Hristiyanların kaygı ve depresyon hakkında bilmesi gereken 3 şey

L 'ansia ve yalak dünya nüfusunda çok yaygın görülen rahatsızlıklardır. İtalya'da Istat verilerine göre 7'de 14 yaş üstü nüfusun %3,7'sinin (2018 milyon kişi) kaygılı-depresif bozukluklardan muzdarip olduğu tahmin ediliyor. Yıllar içinde artan ve artmaya mahkum bir sayı. Anksiyete ve depresyon sıklıkla örtüşür. Hristiyanların bilmesi gerekenler nelerdir?

1. Bunun normal olduğunu bilin

Girişte belirttiğimiz gibi, anksiyete veya depresyondan muzdaripseniz 'farklı' hissetmek zorunda değilsiniz, birçok insan bundan muzdarip ve siz de farklı değilsiniz. Hayatla ilgili kaygılar herkes için ortaktır, her bir bireyi ilgilendirir, ancak onlara 'Korkma' diyen Tanrı ile yüzleşebilirsin. İncil'in birçok kahramanı ondan acı çekti (Yunus, Yeremya, Musa, İlyas). Endişe verici olan şey, bu durumda kalırsanız. Böyle bir durumda doktorunuzla, papazınızla veya Hristiyan danışmanınızla konuşun.

2. ruhun karanlık gecesi

Herkesin bir "ruhun karanlık gecesi" vardır. Bu normaldir ve genellikle zamanla geçer. Nimetlerimizi saydığımızda çoğu zaman bu depresyondan çıkabiliyoruz. İşte bir fikir. Şükretmeniz gereken her şeyin bir listesini yapın: ev, iş, aile, dini özgürlük vb. Bütün bunlar için Allah'a şükredin. Tanrı'ya şükrederken depresyona girmek zor. Olayları bir perspektife oturtun. İşler çok daha kötüye gidebilir ve depresyon sadece sizin için değildir. Charles Spurgeon ve Martin Luther gibi en büyük vaizlerin çoğu acı çekti. Sorun, depresyondan çıkmadığınız zaman ortaya çıkar. Depresyonda olmayı bırakamıyorsanız, yardım alın. Tanrı'ya inanın, dua edin ve İncil'inizi okuyun. Bu, sizi ruhun karanlık gecesinden aydınlığa çıkarmada uzun bir yol kat eder.

3. Boşuna patırtı

Adrian Rogers, endişelendiğimiz şeylerin %85'inin asla gerçekleşmediğini, %15'inin ise hiçbir şey yapamayacağımızı söylerdi. Bunları değiştirmek için yapabileceğimiz bir şey olmadığında, endişeleri Tanrı'ya verin, Tanrı'nın omuzları bizden daha geniştir. Mücadelemizi görüyor. Bir kez daha endişe, her şeyin bizim iyiliğimiz için çalışacağına dair Tanrı'ya güvenmediğimizi (Rom. 8,18:8,28) ve dahası, gelecek ve bizde açıklanacak olan son ve görkemi düşünerek yaşamamız gerektiğini (Rom. XNUMX:XNUMX). ).