Maneviyat: İç barış için 5 Rieki ilkesi

Reiki nedir ve Reiki'nin 5 ilkesi nelerdir? Çoğu insan bu fikirlere aşina değildir, ancak Reiki ilkelerini anlamak, iç huzura giden bir yola açılan bir kapı açar. "Reiki" terimini ve ne anlama geldiğini düşünerek başlayacağız ve sonra Reiki'nin 5 ilkesinin tartışmasıyla devam edeceğiz. Her biri için genel önermeyi, ne anlama geldiğini ve konsepti günlük yaşamınızda nasıl uygulayabileceğinizi keşfedeceğiz. Ayrıca Reiki'nin 5 ana prensibi üzerine nasıl meditasyon yapacağımızı da kısaca ele alacağız.

Reiki nedir?
Reiki'nin 5 ilkesini incelemeye başlamadan önce, "Reiki" teriminin gerçekte ne anlama geldiğini anlamalıyız. Japoncada Reiki (anahtar ışını olarak telaffuz edilir) evrensel yaşam enerjisini temsil eder. Bununla birlikte, terim o zamandan beri uyarlanmıştır ve şimdi doğal enerji şifasını kullanan bir uygulamayı bünyesinde barındırmaktadır. Bu sistem içinde, her ikisi de evrensel enerjinin işlev görmesine dayanan pratik şifa ve el şifası uygulayıcıları bulacaksınız.

Reiki şifası birçok yönden masaja benzer, ancak bedenle etkileşim yerine ruhsal enerji ile etkileşime girer. Elleriniz birinin vücuduna yerleştirildiğinde bile, geleneksel bir masajda yaptığınız gibi eti hiçbir şekilde manipüle etmezler. Reiki tedavisinin birçok biçimi herhangi bir fiziksel temas içermez.

5 Reiki İlkesi
Şimdi Reiki'nin evrensel yaşam enerjisine atıfta bulunduğunu anlıyoruz, öyleyse 5 ana Reiki ilkesi nedir? Basit bir ifadeyle, bunlar, bu evrensel enerjiyi tam olarak somutlaştırmak için hayatlarımızı nasıl yaşayacağımızın kılavuzlarıdır. Reiki'nin ilkeleri, pozitif enerji akışına izin verirken enerjiden olumsuz etkilenmekten kaçınmanın yollarını temsil eder.

Reiki ilkelerinin her biri, her seferinde bir gün hayatı araştırır. Uzun hedefler veya planlar yoktur. Bunun yerine, her günü olduğu gibi alıyoruz. Yarın ya da sonraki gün nasıl hissedeceğimizi bilmiyoruz. Bu nedenle, ilkelerin her biri "sadece bugün için yapacağım ..." terimini içeriyor.

Peki 5 Reiki ilkesi nedir? Her birine ayrı ayrı bakalım ve onları hayatınıza nasıl uydurabileceğinizi görelim.

# 1 - Sadece bugünlük kızmayacağım
İlk Reiki prensibi, sadece bugün için kızmayacağınız fikrini temsil eder. Öfkenin kararlarınızı ve eylemlerinizi beslemesine izin vererek, kendinizi manevi engellere açarsınız. Kendinize, bir başkasına veya bir bütün olarak dünyaya kızmanız fark etmez. Belki de evrene kızgınsınız.

Sadece öfkeyi kontrol ederek onun serbest bırakılmasına da izin verebiliriz. İçimizde inşa ettirmek zihnimizi, bedenimizi ve ruhumuzu olumsuz etkileyen olumsuzluk yaratır. Ne zaman öfkeli hissedersen, birkaç yavaş, derin nefes al ve 5'ten geri say. Bu duygudan olumlu bir şey elde edilemeyeceğini fark et.

Barışı sağlamanın tek yolu öfkeden kurtulmaktır!
# 2 - Sadece bugün için endişelenmeyeceğim
Endişe geleceği göremememizden kaynaklanıyor. Olumsuzluk zihnimizi rahatsız etmeye başladığında, geleceğin kasvetli, sıkıcı ve kasvetli olduğuna inanmaya başlarız. İnanılmaz derecede olası olmasalar bile, olabilecek tüm kötü şeyleri düşünelim. Yolumuzun uçuruma yol açtığına inanıyoruz.

Endişe olumsuzluktan gelir, bu yüzden onu fethetmenin en iyi yolu pozitifliktir. Düşüncelerinizi kontrol etmek için onayları kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, zihnin ve ruhun tarafsız bir alana dönmesine yardımcı olmak için meditasyon yapabilirsiniz.

Endişenin bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu nemlendirmesine izin vermeyin!
# 3 - Sadece bugün için sana minnettar olacağım
Başardığımız her şeyin izini kaybetmek kolaydır, tıpkı başardığımız her şeyin izini kaybetmek kolaydır. Bir şeyi kabul etmek, zaman zaman yaptığımız bir şeydir. Dünyadaki herkesin her gün yaşadığımız tüm bilgi, konfor ve eğlence biçimlerinden bahsetmemek için yiyecek, su, barınak için yeterince şanslı olmadığını unutuyoruz.

Minnettarlığı ifade etmek inanılmaz derecede radikal bir deneyimdir. Bizi dünyaya ve insanlığın geri kalanına yeniden bağlar ve materyalist olmadığımızı veya yalnızca maddi arzularla yönlendirilmediğimizi gösterir. Gülümsemeyi, 'teşekkür ederim' demeyi ve birisinin size bir iyilik yaptığını veya bir hizmet sunduğunu kabul etmeyi unutmayın.

Şükran, ruhu mutlu etmenin anahtarıdır.
# 4 - Sadece bugünlük işimi dürüstçe yapacağım
Pozitif kalmak hepimizin mücadele ettiği bir şeydir, ancak bu görev işyerinde daha da zor olabilir. Gurur duyabileceğimiz tüm işleri bulmak önemlidir. Bir parçasına zarar vermek yerine tüm insanlığa hizmet etmenize izin veren bir kariyer arayın. Bir iş düşündüğünüzde gurur duyuyor musunuz? Onur hissediyor musun? Değilse, diğer seçenekleri keşfetmenin zamanı gelebilir.

Dürüstlük çoğu kez sert gerçekleri kabul etmekten ibarettir. İşiniz konusunda kendinize karşı dürüst olabilir misiniz? Rolünüzün sahip olduğu potansiyel ahlaki etkiler konusunda kendinize karşı dürüst olabilir misiniz?

Ruhumuz bolluğu ancak dürüstlükle deneyimleyebilir.
# 5 - Sadece bugün için, yaşayan her şeye karşı nazik olacağım
Nezaketi dünyaya yaymak zor bir görev gibi görünebilir, ancak en küçük hareketlerle başlayın. Karşılaştığınız herkese nezaketle davranın. Kapıyı açık tutun, ihtiyacı olanlara yardım sunun, evsizleri değiştirin, hayır işlerine katılmaya çalışın. Katılım düzeyinizi seçebilirsiniz, katılımın sadece bir yolu.

Nezaket, sevgiyi yaymanın anahtarıdır.
Reiki prensipleri üzerine nasıl meditasyon yapılır
Reiki ve meditasyon söz konusu olduğunda, yoğun veya görkemli bir şey bekleyebilirsiniz, ancak anahtar basitliktir. 5 Reiki prensibi hakkında temel bilgi edinin ve meditasyonunuza başlayın.

Her ilke arasında dolaşın ve ona göre çalışabileceğiniz bir yol önerin. Öfkeyi bırakmayı düşünün, olumsuzluktan ziyade pozitifliği araştırmayı düşünün, nasıl şükran gösterebileceğinizi ve neye minnettar olduğunuzu düşünün, kendinize ne kadar dürüst olabileceğinizi düşünün ve nezaketi dünyaya nasıl yayacağınızı düşünün.

Ancak bu ilkeleri benimseyerek evrensel yaşam enerjisini deneyimlemeye başlayabilirsiniz. Meditasyon, enerjinizi bu hedefe odaklamanıza yardımcı olabilir, ancak her gün bir seferde kendinizi almayı unutmayın. Sadece bugün için Reiki'yi kucaklayın.