Pandemi sırasında korku nasıl inanca dönüştürülür?

Koronavirüs dünyayı alt üst etti. İki veya üç ay önce, koronavirüs hakkında pek bir şey duymadığınıza bahse girerim. Yapmadım. Pandemi kelimesi ufukta bile görünmüyordu. Geçtiğimiz aylarda, haftalarda ve hatta günlerde çok şey değişti.

Ancak siz ve sizin gibi diğerleri, özellikle kolay olmadığında sağlam bir profesyonel tavsiye almaya çalışıyorsunuz. Ellerinizi sık sık yıkamak, yüzünüze dokunmaktan kaçınmak, yüz maskesi takmak ve diğerlerinden iki metre uzakta durmak için elinizden geleni yapıyorsunuz. Hatta yerinde kendini tamir ediyorsun.

Yine de bir pandemiden kurtulmanın, enfeksiyondan kaçınmaktan daha fazlası olduğunu biliyoruz. Viral bir salgında yayılan tek bulaşıcı mikroplar değildir. Korku da öyle. Korku, koronavirüsün kendisinden bile daha öldürücü olabilir. Ve neredeyse zarar verici.

Korku hakim olduğunda ne yaparsınız?

Bu iyi bir soru. Bir din adamı koçu olarak, geliştirdiğim bir liderlik programı olan yenilenme kültürünün yaratılması yoluyla diğer kilise liderlerine danışmanlık yapıyorum. Ayrıca iyileşme sürecinde bağımlılara ve alkoliklere akıl hocalığı yapmak için çok zaman harcıyorum. Bunlar çok farklı iki insan grubu olmasına rağmen, her ikisinden de korkuyu nasıl inanca çevireceğimi öğrendim.

Korkunun inancınızı çalmasının iki yolunu inceleyelim; ve barışı talep etmenin iki güçlü yolu. Bir pandeminin ortasında bile.

Korku inancını nasıl çalıyor

Eskiden korku heyecanını hissettiğim an Tanrı'yı ​​terk ettim ve kendimi terk ettim. Her şeyden kaçmak ve kaçmak isterim (korku). Uyuşturucuya, alkole ve bolca yiyeceğe koştum. Adını sen koy, ben verdim. Sorun şu ki, kaçmak hiçbir şeyi çözmedi. Koşmayı bitirdikten sonra hala korkum ve aşırıya kaçmanın yan etkileri vardı.

İyileşen kardeşlerim bana korkunun normal olduğunu öğrettiler. Kaçmak istemek de normaldir.

Ancak korku, insan olmanın doğal bir parçası olsa da, onun tadını çıkarmak, hayatın sizi beklediği tüm iyiliği almanızı engeller. Çünkü korku, geleceği kucaklama yeteneğini bozar.

Bağımlılıktan kurtulmada 30 yıldan fazla bir süredir ve hizmette geçirdiğim on yıllar bana korkunun sonsuza kadar olmadığını öğretti. Kendime zarar vermezsem, Tanrı'ya yakın kalırsam bu da geçecek.

Bu arada korkuyla nasıl başa çıkılır?

Şu anda papazınız, rahibiniz, haham, imamınız, meditasyon öğretmeniniz ve diğer ruhani liderleriniz dinliyor, dua ediyor, İncil'i inceliyor, müzik, yoga ve meditasyon canlı yayın yapıyor. Uzaktan bile olsa tanıdıklarınızın şirketi, her şeyin kaybolmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Birlikte başaracaksınız.

Düzenli bir ruhani topluluğunuz yoksa, bu temasa geçmek için harika bir zaman. Yeni bir grup veya yeni bir uygulama denemek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Sadece bu da değil, maneviyat bağışıklık sistemi için iyidir.

KORKUYU yenileyin ve inancınızı geri kazanın

Korkuyu kendi tarafına koyun ve o, inancınızı geri kazanmanın yollarını ortaya çıkaracaktır. Korku içinde sıkışıp kaldığımda, bu her şeyin yolunda olduğunu unuttuğum anlamına gelir. Korkunun, beni her şeyin korkunç olduğu korkunç hayali bir geleceğe sürükleme konusunda olağanüstü bir yeteneği var. Bu olduğunda, akıl hocamın bana ne dediğini hatırlıyorum: "Ayaklarınızın olduğu yerde kalın." Başka bir deyişle, geleceğe gitmeyin, şimdiki anda kalın.

Şimdiki an çok zorsa, bir arkadaşımı ararım, köpeğimi kucaklar ve bir adanmışlık kitabı alırım. Bunu yaptığımda, her şeyin yolunda olmasının sebebinin yalnız olmamam olduğunu anlıyorum. Allah benimle.

Biraz zaman aldı ama korkunun üstesinden gerçekten gelebileceğimi fark ettim. Her şeyle yüzleşebilir ve kalkabilirim. Tanrı beni asla terk etmeyecek ve beni asla terk etmeyecek. Hatırladığım zaman alkol, uyuşturucu ya da mega porsiyon yiyecek almak zorunda değilim. Tanrı bana önümdekiyle başa çıkabileceğimi gösterdi.

Zaman zaman hepimiz yalnız hissederiz veya korkarız. Ancak bu gibi belirsiz zamanlarda bu zor duygular büyür. Ancak, yukarıdaki ipuçlarından daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, beklemeyin. Lütfen iletişime geçin ve daha fazla yardım isteyin. Yerel inançtaki rahip, rahip, haham veya arkadaşınızı arayın. Anksiyete, akıl sağlığı veya intihar için bir yardım hattına başvurmakta tereddüt etmeyin. Onlar size yardım etmek için vardır. Tıpkı Tanrı gibi.