Manevi yolculuğunuza başlayın: Bir Budist geri çekilmesinden ne beklenir
İnzivalar, Budizm ve kendinizle ilgili kişisel bir keşif yapmaya başlamanın harika bir yoludur. Batı'da ortaya çıkan binlerce Budist dharma merkezi ve manastırı, Budist neofitler için birçok türden inzivaya çekilme olanağı sunmaktadır.
"Budizm'e giriş" hafta sonları, haiku veya kung fu gibi Zen sanatına odaklanan seminer inzivaları var; aileler için inziva yerleri; çöle çekiliyor; sessiz meditasyon için geri çekiliyor. Teslim alma için uzak ve egzotik bir yere seyahat edebilirsiniz, ancak evinizden kısa bir sürüş mesafesinde teslim alma olabilir.
"Başlangıç" inzivasına katılmak, kitapların dışında kişisel bir Budizm deneyimine başlamak için ideal bir yoldur. Yeni başlayanların eşliğinde olacaksınız ve tapınak protokolleri veya nasıl meditasyon yapılacağı gibi konular anlatılacaktır. İnziva yeri sunan çoğu Budist merkezi, hangi inzivaların yeni başlayanlar için uygun olduğunu ve hangilerinin daha önceden deneyim gerektirdiğini açıklığa kavuşturacaktır.
Bir Budist inzivasından ne beklenir
Negatiflerle başlayalım. Bir manastırın spa olmadığını ve konaklamanızın lüks olma ihtimalinin düşük olduğunu unutmayın. Kendi odanızın olması bir pazarlıksa, kaydolmadan önce mümkün olup olmadığını öğrenin. Banyo olanaklarını diğer dinlenme yerleri ile paylaşmanız mümkündür. Ek olarak, bazı manastırlar siz orada kalırken ev işlerinde - yemek pişirme, bulaşık yıkama, temizlik - size yardım etmelerini bekleyebilir. Çalan zilleri olan keşişler, sizi bir meditasyon ya da şafak ilahisi ayinine çağırmak için şafaktan önce salonlara girebilirler, bu yüzden uykuya güvenmeyin.
Ayrıca manastır veya tapınağın dini törenlerine katılmayı beklediğiniz konusunda da uyarılmalıdır. Postmodern Batılılar genellikle ritüellerden nefret eder ve katılımlarına şiddetle direnirler. Sonuçta, tai chi öğrenmek veya Büyük Her Şey ile iletişim kurmak için kaydoldunuz, uzaylı ayini söylememek veya altın Buda figürlerine saygı göstermek için değil.
Bununla birlikte, ritüel Budist deneyiminin bir parçasıdır. Bir ritüele katılmanız gerekebileceğinden Budist inzivalarını reddetmeden önce ritüel ve Budizm hakkında okuyun.
Artı tarafta, ruhsal yolu ciddiye alırsanız, başlangıç için Budist bir başlangıçtan geri çekilmekten daha iyi bir yol yoktur. Geri çekilme sırasında, daha önce deneyimlemiş olabileceğinizden daha fazla ruhsal uygulama derinliği ve yoğunluğu bulabilirsiniz. Size gerçekliğin ve kendinizin, sizi şaşırtabilecek yönleri gösterilecek. Budizm pratiğim 20 yıl önce katıldığım için sonsuz minnettar olduğum yeni başlayanların inzivasıyla başladı.
Budist sığınakları nerede bulunur
Budist sığınakları bulmak maalesef bir meydan okumadır. Nelerin mevcut olduğunu kolayca bulabileceğiniz tek bir dizin yoktur.
Aramanıza Buddhanet World Budist Rehberi ile başlayın. Manastırları ve dharma merkezlerini mezhep veya yere göre arayabilir ve ardından her bir manastırın veya merkezin geri çekilme programını görmek için tek tek web sitelerini ziyaret edebilirsiniz. Üç Tekerlekli Bisiklet veya Sun Shambhala gibi Budist yayınlarında reklamı yapılan inzivalar da bulabilirsiniz.
Lütfen bazı ruhani dergilerde veya web sitelerinde geri çekilme merkezlerinin Budist olduğu, ancak Budist olmadığı izlenimini veren reklamlar bulabileceğinizi unutmayın. Bu, bu geri çekilme merkezlerinin ziyaret etmek için hoş yerler olmadığı anlamına gelmez, sadece Budist olmadıkları ve eğer aradığınız buysa size otantik bir Budizm deneyimi sunmayacakları anlamına gelmez.
Yedekleri kabul etmeyin!
Ne yazık ki, sahtekarlık yapan bazı tanınmış veya en azından iyi duyurulmuş "Budist" öğretmenler var. Bazılarının büyük takipçileri ve güzel merkezleri var ve öğrettiklerinin bir değeri olabilir. Ama kendine "Zen öğretmeni" diyen birinin karakterini sorguluyorum, örneğin Zen konusunda çok az eğitim aldıklarında veya hiç eğitim almadıklarında.
Kimin gerçekte kimin olmadığını nasıl anlarsınız? Gerçek bir Budist öğretmen, Budizm'de nerede eğitim gördüğü konusunda çok doğrudan olacaktır. Dahası, öğretmenlerin soyu, Tibet ve Zen gibi Budizm'in birçok okulunda hayati öneme sahiptir. Tibetli bir öğretmen gurusu veya Zen öğretmen öğretmeni hakkında soru sorarsanız, muhtemelen bir web aramasıyla doğrulanabilecek çok net ve spesifik bir cevap almalısınız. Cevap belirsizse veya soru reddedilirse, cüzdanınızı cebinizde tutun ve devam edin.
Ek olarak, otantik bir Budist inziva merkezi neredeyse her zaman en az bir iyi tanımlanmış ve yerleşik geleneğin parçası olacaktır. Birden fazla geleneği birleştiren bazı "füzyon" merkezleri vardır, ancak bunlar çok spesifik olacaktır, bazı belirsiz, genel Budizm değil. Örneğin bir Tibet merkezine bakıyorsanız, merkezin orada hangi Tibet geleneğinin takip edildiği ve öğretmenlere hangi guruların öğrettiği konusunda çok net olması gerekir.
Gelişmiş Budist İnzivaları
İleri meditasyon inzivalarını veya birkaç haftadan üç yıla kadar inzivaları okumuş veya duymuş olabilirsiniz. Havuzun alt kısmında yüzmeye başlamanıza gerek olmadığını ve en derin kısma dalmaya hazır olduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak Budist inzivaları ile ilgili daha önce herhangi bir deneyiminiz yoksa, gerçekten yeni başlayanlar için bir inziva ile başlamalısınız. Aslında, birçok Dharma merkezi, önceden deneyim olmadan "yoğun" bir geri çekilmeye kaydolmanıza izin vermeyecektir.
Bunun iki nedeni var. Birincisi, yoğun bir geri çekilme, tahmin ettiğinizden çok daha farklı olacaktır. Hazırlıksız birine girerseniz, kötü bir deneyim yaşayabilirsiniz. İkincisi, kesinlikle mutsuzsanız veya formları ve protokolleri anlamadığınız için yanıldıysanız, bu geri çekilmeyi herkes için etkileyebilir.
Her şeyi geride bırak
Manevi bir geri çekilme kişisel bir maceradır. Hayatınızın geri kalanını etkileyen küçük bir zaman taahhüdüdür. Gürültüyü ve dikkat dağıtıcı unsurları dışarıda bırakıp kendinizle yüzleşeceğiniz bir alandır. Sizin için yeni bir yönün başlangıcı olabilir. Budizm ile ilgileniyorsanız ve daha çok bir "kütüphane Budisti" olmak istiyorsanız, başlangıç seviyesinde bir inziva bulmanızı ve katılmanızı tavsiye ederiz.