Gül kuvars meditasyonu

Kalp yaralarını iyileştirmeye yardımcı olmak için tasarlanan bu gül kuvars rehberli meditasyon, grup toplantıları için mükemmeldir. Aşağıdaki italik metni okumak için meditasyona rehberlik edecek bir lidere ihtiyacınız olacak. Toplantınız için bir miktar gül kuvars kristali aldığınızdan emin olun. Meditasyon sırasında her insanın tutması gereken bir kristali olmalıdır. Veya seans sırasında herkesin bir tane getirmesini isteyebilirsiniz. Kuvars taşları tedarik ediyorsanız, toplamadan önce bunları temizlediğinizden emin olun. Ayrıca, taşlar katılımcılara hediye olarak düşünülmemişse ve meditasyondan sonra geri alırsanız, doğal olarak kristalleri temizlemeniz gerekecektir.

Meditasyon öncesi talimatlar
Meditasyona başladığımızda, elinizde bir parça gül kuvarsı tutun. Alıcı elinizin ne olduğunu belirlemek için… eğer sağ elini kullanıyorsanız, sol tarafınıza yerleştirin. Solaksanız, sağ elinize koyun.

Kalp tüm enerjilerin merkezindedir ve bir bütün olarak varlığımızı birleştirir. Tüm enerjilerin etrafında döndüğü noktadır. Kalp çakrasındaki bir uyumsuzluk veya dengesizlik diğer tüm merkezleri olumsuz etkileyecektir. Kalp çakrasının temizlenmesi, diğer tüm merkezlerin etkileşimini artıracaktır. Günlük yaşamımızda sağlıklı bir farkındalık seviyesinin kendini göstermesi için tüm enerji merkezlerinde bir denge sağlamak önemlidir. Daha yüksek çakralara daha fazla konsantrasyon verilirse, daha düşük enerji merkezleri hassasiyet ve işlevlerini kaybeder. Alt çakralara daha fazla konsantrasyon verilirse, daha yüksek enerji merkezleri bulanıklaşacak ve aynı zamanda çalışmayacaktır. Doğru denge anahtardır.

Kalbi Temizlemek Gül Kuvars Rehberli meditasyon
Bu meditasyona başladığımızda, eğer bir parça Gül Kuvarsınız varsa, şimdi alın. Gül kuvarsınız yoksa, zümrüt, malakit veya kalp çakrası ile aynı hizada olan başka bir taş kullanın. Alıcı elinizde tutun.

Birkaç huzurlu temizlik ve yenilenme nefesi alın. Nefesin hayatı bedene ve ruha çektiğini hissedin. Daha derin nefes alın ve nefesin sadece etrafınızdaki havadan değil, aynı zamanda aşağıdaki dünyadan da çekildiğini hissedin. Her nefeste bu dünya enerjisini soluyun. Vücudunuzun her gözeneğiyle nefes alın ve gerçekleşmeye başlayan uyanışı hissedin. Yaşam veren enerjilerin size akmasına ve hem bedeninizi hem de ruhunuzu yenilemesine izin verin. Dünyanın enerjisinin sizi çevrelemesine ve size akmasına izin verin. Damarlarınızın zonkladığını ve kendinizi tamamen çevrelediğini hissedin. Bu şekilde yavaşça nefes almaya devam edin ve daha da gevşemeye başlayın.

Bu rahatlamanın derinliklerine daldıkça, vücudunuzdan yavaşça uzaklaştığınızı hissedin. Vücudunuzdan uzaklaşırken özgürlüğü ve rahatlamayı hissedin. Bedenin kendisinin yenileneceğini ve yenileneceğini ve siz dönene kadar tamamen güvende olacağını bilin.

Şimdi, bulutlarla dolu bir tarlaya doğru ilerliyorsunuz. Bulutların eşsiz şekil ve renklerinden çok memnun ve tazeleniyorsunuz. Sonsuz bir dansta nazikçe ve istikrarlı bir şekilde kendilerine dönerek nasıl şekillendiklerini ve reform yaptıklarını görün. İleriye bakın ve bulutların sanki bir şeyi "gizliyormuş" gibi daha yoğun olduğunu görün. Yaklaştıkça bulutlar incelmeye başlar; şeffaflaşmaya başladıklarında, incelikle uzaklaşırlar. Şimdi güzel bir pembe gül kuvarsını ortaya çıkarmak için tamamen geri çekildiler.

Renge yakından bakın ve yaydığı saf rengin yoğunluğunu fark edin. Pembenin sıcaklığını hissedin. Bırak o ısı seni yıkasın. Sizi tepeden tırnağa örttüğü için, gül kuvarsından yayılan sevgiyi hissedersiniz. Her gözeneğinize, varlığınızın her lifine nüfuz etmesine izin verin. Size verilen sevgiyi özgürce alın. Pembe rengi parlak olduğu kadar derin. Göze çok hoş geliyor ve ona çekildiğinizi hissediyorsunuz; pembenin duvarlarından geçtiğinizi hissediyorsunuz ve şimdi içeride asılı kalıyorsunuz. Sizi çevreleyen zarif, karmaşık gül kemerlerini fark edersiniz.

Hafif bir esintinin geçtiğini hissedin ve melodiyi oluşturmak için melodinin tellerden geçerken ardı ardına tatlı bir melodi duyun. Yine başka bir esinti esiyor ve uyumu hissediyorsunuz ve bu uyum varlığınızın derinliklerinden geliyor. O senin bir parçan; o sensin. Vücudunuzda ve ruhunuzda titreşirken onu kalbinizde hissedersiniz. Sizi aynı anda her yöne büyük bir güçle titreştirir. Şarj oldunuz ve yenileneceksiniz.

Vücudunuzda şarkı söylerken büyük bir güç ve neşe hissine sahip olursunuz; tüm yorgunluk ve rahatsızlık kayboluyor. Pembe rengin gücü ve gül kuvarsının titreşimleri size yatırım yapıyor, kendinizin her lifini arındırıyor, yeniliyor ve onarıyor. Merkezi, bir tekerleğin merkezi olarak kalbinizde ve bedeninizin diğer enerji merkezlerine dokunan ve bu sevgiyi yansıtan tüm diğer sistemlerini hissedin. Bu sevgi verici gücü, sırayla restore edilmek üzere kendilerinden çekiyorlar. Bu yeni bulunan enerjide nefes, güç, neşe, sevgi ve şefkatle dolusunuz. Ayrıca bedenin veya ruhun herhangi bir seviyesinde kendinizi yenilemek için bu enerjiden yararlanabileceğinizi de biliyorsunuz. Bu enerji istediğiniz zaman, sizin için buradadır. Siz bu enerjinin bir parçasısınız ve o her zamanki gibi sizin bir parçanız.

Şimdi pembenin kemerlerini bırakarak geri dönmeye başlıyorsunuz. Gül kuvarsı tamamen görüş alanınızda olana kadar gittikçe geri adım atmaya devam edersiniz. Nazikçe ve huzur içinde döndüğünü görüyorsunuz. Bulutlar yine gül kuvarsının etrafında hareket ediyor. Kıvırır, yuvarlar ve örterler. Gittikçe daha uzağa sürükleniyor ve fiziksel bedeninize çekiliyorsunuz. Yeniden onun içinde merkezlendiğinizi anlarsınız. Sizi çevrelediğini hissediyorsunuz ve aşinalığıyla rahat ediyorsunuz. Henüz deneyimlediğiniz derin sevginin ortasındayken bedeninizin de yenilendiğini ve tazelendiğini fark edersiniz. Bu size büyük zevk verir. Şimdi derin nefes alın ve nefes verin ve bedenin yaşamsal sistemlerinin uyanışını hissedin. Tekrar derin nefes alırsınız ve nefesi bıraktığınızda, çevrenizdeki tüm yaşam seslerinin farkına varırsınız.

Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve lisanslı bir hekimin tavsiyesi, teşhisi veya tedavisinin yerini almaz. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif bir ilaç kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.