Anksiyete ve stresle mücadele için dualar ve İncil ayetleri

Stresli zamanlardan kimse bedava yolculuk yapamaz. Anksiyete bugün toplumumuzda salgın düzeylere ulaştı ve çocuklardan yaşlılara kadar kimse muaf değil. Hıristiyanlar olarak dua ve kutsal yazılar bu stres salgınına karşı en büyük silahımızdır.

Hayatın endişeleri iç huzurunuzu çaldığında, rahatlamak için Tanrı'ya ve Sözüne dönün. Stres için bu duaları dua ederken ve kaygıyla başa çıkmak için bu Kutsal Kitap ayetlerini düşünürken Rab'den omuzlarınızdaki yükü kaldırmasını isteyin.

Stres ve kaygı için dualar
Sevgili Cennetteki Baba,

Sana şimdi ihtiyacım var, efendim. Stres ve endişe doluyum. Sizi kargaşaya girmeye ve bu ağır yükleri çıkarmaya davet ediyorum. Geri dönecek başka bir yer olmadığım için kendimin sonuna geldim.
Tek tek, her yükü şimdi dikkate alıyorum ve ayaklarınıza bırakıyorum. Lütfen onları bana getir, böylece zorunda kalmam. Baba, bu ağırlıkların ağırlığını alçakgönüllü ve nazik boyunduruğunuzla değiştirin, böylece bugün ruhum için dinlenme bulacaksınız.
Sözünüzü okumak çok fazla rahatlık getirir. Size ve gerçeğinize odaklandığımda, zihnim ve kalbim için barış armağanı alıyorum.Bu barış anlayamadığım doğaüstü bir barış. Teşekkürler, bu gece uzanıp uyuyabilirim. Biliyorum, sevgili Lord, beni güvende tutacaksın. Korkmuyorum çünkü hep benimlesin.

Kutsal Ruh, beni göksel bir sükunetin dibine doldurun. Ruhumu varlığınla doldur. Tanrım, burada ve kontrolün sende olduğunu bilerek dinlenmeme izin ver. Bana hiçbir tehlike dokunamaz. Zaten orada olmadığın için gidebileceğim hiçbir yer yok. Sana tamamen güvenmeyi öğret bana. Baba, beni her gün mükemmel huzurunda tut.

İsa Mesih adına, lütfen, Amin.

Tanrım, seni dinleyeyim.
Ruhum yorgun;
Korku, şüpheler ve endişeler beni her yönden kuşatıyor.
Yine de tatlı merhametin geri alınamaz
sana bağıranlardan.
Gözyaşlarımı dinle.
Merhametine güvenmeme izin ver.
Bana nasıl olduğunu göster. Beni serbest bırak.
Beni kaygı ve stresten kurtar
böylece sevgi dolu kollarında dinlenebilirim.
Amin.

İncil'den kaygı ve stresle mücadele için ayetler
Sonra İsa dedi: Yorgun ve ağır yükler taşıyan hepiniz bana gelin, ben sizi dinlendireceğim. Boyunduruğumu üzerinize alın. Size öğretmeme izin verin, çünkü ben alçakgönüllü ve nazikim ve ruhlarınız için huzur bulacaksınız. Boyunduruğum için mükemmel uyuyor ve size verdiğim ağırlık hafif. "Matta 11: 28-30, NLT
“Size bir armağan bırakıyorum - gönül ve gönül rahatlığı. Ve verdiğim barış, dünyanın verdiği barış gibi değil. Bu yüzden üzülmeyin veya korkmayın. " (Yuhanna 14:27, NLT)
Barış Rabbi her zaman size her şekilde huzur versin. (2 Selanikliler 3:16, ESV)
"Huzur içinde yatacağım ve uyuyacağım, çünkü sadece sen, Tanrım, beni güvende tutacak." (Mezmur 4: 8, NLT)
Aklı sende kalan onu mükemmel bir huzur içinde tutuyorsun, çünkü sana güveniyor. Ebedi Tanrı'ya sonsuza kadar güvenin, çünkü Ebedi TANRI ebedi bir kayadır. (İşaya 26: 3-4, ESV)