Zihinsel durumunuzu iyileştirmek için bu 3 duayı söyleyin
La hız ve zihin dinginliği fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımız için önemlidirler.
Ancak bazen zihin, beden ve ruhtan oluşan yaratıklar olduğumuzu unutuyoruz. Bu, yaşamın bir alanında olan her şeyin kaçınılmaz olarak diğerine de taşacağı anlamına gelir.
Her şey birbirine bağlıdır, bize fiziksel ve ruhsal sağlığımızın zihinsel sağlığımızla uyumlu olması gerektiğini hatırlatır.
İşte o zaman, iç huzuru ve dinginliği korumamıza yardımcı olmak için bu boşluğu kapatmaya çalışan bazı dualar.
- Kendinizi yalnız mı yoksa izole mi hissediyorsunuz? Bu duayı Aziz Faustina'dan söyle
İsa, yalnız bir kalbin arkadaşı, sen benim sığınağımsın, sen benim huzurumsun. Sen benim kurtuluşumsun, mücadele anlarında ve şüpheler okyanusunun ortasında huzurumsun.
Sen hayatımın yolunu aydınlatan ışık ışınısın. Sen yalnız bir ruh için her şeysin. Sessiz kalsa bile ruhu anlayın. Zayıflıklarımızı biliyorsun ve iyi bir doktor gibi bizi rahatlatıyor ve iyileştiriyorsun, bizi acılardan kurtarıyorsun - senin gibi uzman.
2 - Cesaretiniz kırılmışsa, bu duayı Yükselen İsa'ya deneyin.
Ey Yükselen İsa,
havarilerine esenlik veren, duada toplanmış,
onlara "Barış seninle olsun" dediğin zaman,
bize barış armağanını bahşet!
Bizi kötülükten koru
ve toplumumuzu etkileyen her türlü şiddetten,
çünkü hepimiz kardeş olarak yaşıyoruz,
insanlık onurumuza layık bir yaşam.
Ey İsa,
bizim uğrumuza ölüp dirildiğini,
ailemizden ve toplumdan uzaklaşır
her türlü umutsuzluk ve umutsuzluk,
çünkü dirilmiş olarak yaşayabiliriz
ve tüm dünyaya huzurunuzu getirin.
Mesih için Rabbimiz Amin.
3 - Zihni dikkat dağıtıcı düşüncelerden arındırmak için dua
Ey Tanrım, senin her yerde bulunduğuna ve her şeyi gördüğüne kesinlikle inanıyorum. Hiçliğimi, tutarsızlığımı, günahkârlığımı gör. Beni tüm eylemlerimde görüyorsun ve beni meditasyonumda görüyorsun. Önünde eğiliyor ve ilahi majestelerine tüm varlığımla tapıyorum. Kalbimi tüm boş, kötü ve dikkat dağıtıcı düşüncelerden temizle. Zekamı aydınlat ve irademi alevlendir ki saygıyla, dikkatle ve bağlılıkla dua edeyim.
kaynak: KatolikShare.com.