Maneviyat: manevi farkındalık için zihni sakinleştirin

Hayatın sorunlarından biriyle karşı karşıya olduğumuzda, zihniniz çözüm yolunda durabilir. Endişelerimiz, korkularımız, egomuz, rasyonel düşüncelerimiz oldukça kafa karıştırıcı bir şekilde karışabilir. Bu, en basit sorunlara bir çözüm bulmayı neredeyse imkansız hale getirebilir. Bu makalede, zihninizi sadece düşüncelerinizi değil, aynı zamanda daha yüksek varlıkların düşüncelerini de dinlemek için sakinleştirmenin yollarını keşfedeceğiz. Ayrıca egoyu nasıl sakinleştireceğimize de bakacağız ve şu gibi sorulara cevap vereceğiz: Melekler zihninizi okuyabilir mi?

Güçlü düşünceler
Muhtemelen bir şeylerin yanlış gittiği ve beyninizin paniğe kapıldığı bir durumdasınız. Düşüncelerinizin hacmi 11'e yükselirken tüm süreçler durmuş gibi görünüyor. Bu sadece işleri daha da kötüleştiriyor ve bir sorun ne kadar küçük olursa olsun, sadece panik ve korkumuzla artar.

Bu tür durumların ne zaman ortaya çıkacağını tahmin edemeyiz, ancak daha pratik, işlevsel ve verimli bir şekilde baş etmeye hazırlanabiliriz. Öyleyse kendinizi ve rehberlerinizi dinlemek için neler yapabileceğinize bir göz atalım.

Daha iyi dua etmek ve meditasyon yapmak için zihninizi sakinleştirin
Zihni sakinleştirmeyi öğrenmek zor veya yorucu bir görev olmak zorunda değildir. Biraz pratik gerektirebilir ve ilk birkaç sefer işe yaramayabilir, ancak ısrarla oraya bir şekilde ulaşacağınızı bilirsiniz. Belki de zihni sakinleştirmek için ideal cevap, ilk yöntemimiz dua ve / veya meditasyondur.

Zihninizi sakinleştirmeden önce sessiz bir ortamda olduğunuzdan emin olmanız gerekir. Sakin bir yer bulun, kendinizi rahat ettirin ve birkaç derin nefes alın.

Tam bir meditasyon seansı yapmak zorunda değilsiniz, ancak zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu bu şekilde gevşetmek, beyninizin düşündüğünüzü duyacak kadar yavaşlamasına izin verecektir. Sizi endişelendiren durum hakkında tavsiye almak için meleklerinizle veya manevi rehberlerle iletişim kurmak için bu fırsattan yararlanabilirsiniz.

Bazen ihtiyacımız olan tek şey, bizi rahatlatmak için Başmelek Metatron'un ya da tanıdık başka bir başmeleğin nefesidir. Bazılarımız doğrudan meditasyona ve duaya atlayamayacak, bu yüzden sizin için işe yaramazsa, diğer bazı tekniklere bir göz atacağız. Sonunda her zaman meditasyon ve dua etmeye geri dönebilirsiniz.

Liberti'nin
Zihni sakinleştirmeyi öğrendikçe, sorunun nedeninin zihnin olmadığını anlarız. Bazen sorun vücudumuz veya çevremizdir. Bu sorunun iki çözümü var. Birincisi temizlemek (bir anda bu konuya daha fazla değinmek), diğeri ise kaçmaktır. Hawaii'ye giden bir uçağa atlamak zorunda değilsiniz ama manzarayı biraz karıştırmak istiyorsunuz.

Yürüyüş yapmak bazen gürültülü bir zihin için en iyi çözümdür. Doğada yürümenin pozitif enerjinizi yeniden şarj ettiğini ve ihtiyacınız olan nefesi size sağladığını göreceksiniz. Sorununuzu düşünmek ya da sadece meditasyon yapmak ve bir çözüm düşünmek istiyorsanız bu zamanı meleklerinize danışmak için kullanabilirsiniz.

Bahar temizliği
Zihniniz tıkandığında ve zihninizin sesi hakkında düşündüğünüzü duyamadığınızda, havasında olabileceğiniz son şey arınmaktır. Zihninizi sakinleştirmeyi öğrenmek her zaman derin nefes almak veya uzun yürüyüşler ile ilgili değildir, bazen ruhsal yollarınızla ilgilidir.

Çakralarımız engellendiğinde veya negatif enerji ile tıkandığımızda, bu kendini duygusal veya fiziksel semptomlar olarak gösterebilir. Meşgul zihninizin beyninizin ağır bir ruha tepki vermesi mümkündür. Neyse ki, bu semptomları hafifletmek için bazı basit çözümler var.

Negatif enerjinin nereden geldiğini veya hangi çakranın bloke olduğunu bilmeyebileceğiniz için derin bir temizlik yapmak en iyisidir. Genellikle sorunu bulmak veya daha yüksek bir ruha danışmak için meditasyon yapabilirsiniz, ancak koşullar ve karmaşık zihniniz göz önüne alındığında, bu en iyi çözümdür.

Evinize eksiksiz bir temizlik yapmanızı tavsiye ederiz. Ne kadar temiz olursa, zihniniz o kadar sessiz olur. Evinde durma, kendini temizle. Spa'da bir güne kendinizi şımartabilir veya saç kesimi yapabilirsiniz. Bazı yüksek enerjili mumları aydınlatarak bu işlemi sonlandırabilirsiniz.

Çıkarın
Duyguların ve düşüncelerin şişelenmesinin yaygın bir uygulama olduğu bir dünyada yaşıyoruz ve bu, negatif enerji birikimine değil, aynı zamanda stresli bir akla da yol açıyor. Herkesin dönmesi gereken biri yoktur ve melekler veya manevi rehberler bizim için oradayken, düşünmek istemediğimiz bazı şeyler, başka bir varlıkla paylaşalım.

Bazen zihni sakinleştirmeden önce egoyu sakinleştirmeyi öğrenmemiz gerekir. Ego, öz saygımızla ve önemimizle ilgilenen parçamızdır. Umutsuzca haklı olmaya veya değerini kanıtlamaya çalışan o ses.

Bununla başa çıkmanın kolay bir yolu, düşündüğünüz her şeyi yazmaktır. Bir dizüstü bilgisayarda veya eski moda bir şekilde bir kalem ve bir kağıt parçasıyla yapabilirsiniz. Belirli bir şekilde yazmak zorunda değilsiniz, zihni sakinleştirme yeteneğinizin geliştiğini hissedene kadar yazabilirsiniz.

Olumsuz düşüncelerden bahsetmek ve paylaşmak istememek, belki de şu soruyu soruyorsunuz: melekler aklınızı okuyabilir mi? Cevap evet ve hayır. Melekler bir dereceye kadar düşünceleri algılama yeteneğine sahiptir, ancak tanrı değildirler ve bu nedenle her şeyi bilen değildirler. Kesinlikle düşüncelerinizin yönünü söyleyebilirler ama her düşünceyi alamazlar.