Olumlu bir Hıristiyan tutumuna sahip olmak için ipuçları
Doğal olarak olumlu bir tavır sergiliyor gibi görünen, olumlu düşünen insanlarla sakinleşmenin ne kadar eğlenceli olduğunu hiç fark ettiniz mi? Şartlar ne kadar kötü olursa olsun, olumsuzluk akıllarına bile gelmez, bırakın ağızlarından inançsız, olumsuz sözler söylemek şöyle dursun! Ama dürüst olalım, pozitif bir insanla tanışmak bugünlerde nadir görülen bir olay. Üzgünüm, bu kesinlikle olumsuz bir düşünceydi!
Karen Wolff, tipik iyimser tonuyla, bu olumlu tutum ipuçlarıyla olumsuz düşüncelerimizi kalıcı olarak nasıl olumluya çevirebileceğimizi gösteriyor.
Olumlu düşünmeye karşı olumsuz
Olumsuz bir tutuma sahip olmak neden olumlu bir tutuma sahip olmaktan çok daha kolaydır? Bizi doğal olarak olayların olumsuz yönüne çeken içimizde ne var?
Kitap okuyoruz. seminerlere katılıyoruz. Kasetler alıyoruz ve işler bir süreliğine iyi gidiyor gibi görünüyor. Daha iyi hissediyoruz. Beklentilerimiz gelişti ve kendimize güveniyoruz. Yani… her şeye yeniden başlamamızı sağlayan bir şey olana kadar.
Bizi olumsuz düşünme diyarına geri göndermek için büyük bir felaket olayı olması bile gerekmiyor. Bu, birisinin trafikte bizi engellemesi veya manav kasasında bizi öne doğru itmesi kadar basit bir şey olabilir. Gündelik hayatın basit gibi görünen olaylarına, bizi kelimenin tam anlamıyla yeniden baş dönmesine sokacak kadar çok güç veren şey nedir?
Bu sonsuz döngü, kaynağına hiçbir zaman değinilmediği için devam eder. Pozitif olmak için "elimizden gelenin en iyisini yaparız", gerçekten nasıl hissettiğimizi aşmaya çalışırız. Bu dırdırcı yaşam sorunlarından birinin ortaya çıkıp tüm olumlu tutumumuza yayılmasının çok uzun sürmeyeceğini içten içe çok iyi bildiğimiz halde, olumluymuş gibi davranmak çok fazla iş.
Negatif düşün
Olumsuz tutumlar, olumsuz davranışlara verilen tepkilerden kaynaklanan olumsuz düşüncelerden kaynaklanır. Ve döngü etrafında gider. Biliyoruz ki bu olumsuzlukların hiçbiri Allah'tan gelmiyor, O'nun düşünce ve davranışlarında olumsuz hiçbir şey yok.
Peki tüm bu saçmalıklara nasıl bir son verebiliriz? Pozitif tavrımızın bize doğal gelen şey olduğu ve tersinin olmadığı bir yere nasıl ulaşabiliriz?
Doğru uygulandığında olumsuz tutumunuzu üç gün içinde ortadan kaldıracak sihirli bir formül verebilmeyi diliyoruz. Evet, böyle bir ürünle ilgili bilgileri göremiyor musunuz? Sadece 19,95 $ karşılığında tüm hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Ne anlaşma! İnsanlar bunun için sıraya girecekti.
Ama ne yazık ki, gerçek dünya o kadar basit değil. İyi haber şu ki, olumsuzluklar diyarından çok daha olumlu bir yere geçişe yardımcı olmak için yapabileceğimiz bazı şeyler var.
Hayat boyu olumlu bir tutum için olumlu düşünme ipuçları
İlk olarak, ne düşündüğünüze odaklanın. Kaynağa hiç değinmediğimiz için engellenmekle ilgili söylediğimizi hatırlıyor musunuz? Olumsuz eylemlerimiz ve sözlerimiz olumsuz düşüncelerimizden kaynaklanır. Ağzımız da dahil olmak üzere vücudumuzun, aklımız nereye giderse gitsin onu takip etmekten başka seçeneği yoktur. Neye inanmaya yönlendirilmiş olursak olalım, düşüncelerimizi kontrol etmek mümkündür. Aklınıza olumsuz bir düşünce gelir gelmez, onu olumlu bir düşünceyle değiştirmeye karar verirsiniz. (II. Korintoslular 2:10) İlk başta, bu biraz çaba gerektirebilir, çünkü muhtemelen kafamızda olumlu olanlardan çok daha fazla olumsuz düşünce olacaktır. Ama sonunda ilişki tersine dönecektir.
İkincisi, diğer insanların olumsuz tutumlarının kendinizinkini etkilemesine izin vermeyi bırakın. Bu, sadece olumsuz şeyler kusan insanlarla takılmayı bırakmamız gerektiği anlamına gelebilir. Amacımız daha olumlu olmak olduğunda bunu yapmayı göze alamayız. Olumsuzluğa katılmayı bıraktığımızda, hayatımızdaki olumsuz insanlar bundan hoşlanmayacak. Sadece tüylü kuşların gerçekten birlikte akın ettiğini unutmayın.
Üçüncüsü, hayatınızda değiştirmek istediğiniz tüm alanların bir listesini yapın. Ayrıca tüm olumsuz tutumlarınızı da listeleyin. Listenize koyacak şeyler bulamıyorsanız, ailenize sorun. Gerçekten uzun bir liste yapmanıza yardımcı olacaklarına bahse gireriz!
Dördüncüsü, güçlü, hayat veren ve olumlu onaylayıcı ifadeler yazmak için zaman ayırın. Bu ifadeleri her gün yüksek sesle okumayı taahhüt edin. Size ne kadar harika hissettirdiklerinin tadını çıkarın. Henüz göremeseniz bile ilerleme kaydettiğinizi kalbinizde bilin. Olumlu olanı onaylamaya devam edin.
Son olarak, bunun hakkında dua etmek için biraz zaman ayırın. Kendi başınıza değiştiremezsiniz. Ama yardım etmeye gücü yetenle vakit geçirebilirsin. Elinden geleni yap ve gerisini Allah'a bırak. Gerçekten bu kadar basit.
Bu süreç, düşünme biçimimizi değiştirecek ve bu, davranış biçimimizi değiştirmenin gerçek anahtarıdır. Unutmayın, zihin nereye giderse beden de onu takip eder. İkisini ayırmanın bir yolu yok, bu yüzden istediğimiz şeyi rastgele şansa bırakmak yerine "programlayabiliriz".
Tanrı'nın doğru tutum versiyonunun olumsuz hiçbir şey içermediğini bilin. Ve hayatımız için Tanrı'nın en iyisini istiyorsak, bu doğru düşüncelerle başlar, tam olarak O'nun düşünceleri.