3 речі, які християни повинні знати про тривогу та депресію
L 'тривожність і депресія є дуже поширеними захворюваннями серед населення світу. В Італії, за даними Istat, у 7 році тривожно-депресивними розладами страждали 14% населення віком від 3,7 років (2018 мільйона осіб). Кількість, яка з роками зростала і має збільшуватися. Тривога і депресія часто перетинаються. Що потрібно знати християнам?
1. Знайте, що це нормально
Ви не повинні відчувати себе «іншими», якщо ви страждаєте від тривоги чи депресії, як ми згадували у вступі, багато людей страждає від цього, і ви нічим не відрізняєтесь. Життєві турботи спільні для всіх, вони стосуються кожної окремої людини, але ви можете зіткнутися з ними перед Богом, який каже вам: «Не бійся». Від цього постраждали багато героїв Біблії (Іона, Єремія, Мойсей, Ілля). Найцікавіше, якщо ви залишитеся в такому стані. Якщо це станеться, поговоріть зі своїм лікарем, пастором або християнським радником.
2. Темна ніч душі
У кожного буває «темна ніч душі». Це нормально і зазвичай проходить з часом. Коли ми підраховуємо свої благословення, ми часто можемо вийти з цієї депресії. Ось ідея. Складіть список усього, за що ви повинні бути вдячні: дім, робота, сім’я, релігійна свобода тощо. Дякую Богу за все це в молитві. Важко впадати в депресію, коли дякуєш Богу. Поставте все в перспективу. Ситуація може стати набагато гірше, і депресія не тільки для вас. Багато з найбільших проповідників постраждали, наприклад Чарльз Сперджен і Мартін Лютер. Проблема виникає, коли ви не виходите зі своєї депресії. Якщо ви не можете припинити депресію, зверніться за допомогою. Вірте в Бога, моліться і читайте свою Біблію. Це значною мірою виводить вас на світло з темної ночі душі.
3. Багато галасу даремно
Адріан Роджерс говорив, що 85% речей, про які ми хвилюємося, ніколи не трапляються, а з 15% ми нічого не можемо зробити. Коли ми нічого не можемо зробити, щоб змінити ці речі, віддайте турботи Богові. У Бога плечі ширші за нас. Він бачить нашу боротьбу. Ще раз занепокоєння показує, що ми не віримо в Бога, що все спрацює для нашого блага (Рим. 8,18:8,28), і, крім того, ми повинні жити, думаючи про кінець і про славу, яка прийде і відкриється в нас (Рим. XNUMX:XNUMX).