Духовність: 5 принципів Рікі для внутрішнього миру

Що таке Рейки і які 5 принципів Рейкі? Багато людей не знайомі з цими ідеями, але розуміння принципів Рейкі відкриває двері, що ведуть по шляху до внутрішнього спокою. Ми почнемо з урахування терміна "Рейки" та того, що він означає, а потім продовжимо обговорення 5 принципів Рейки. Для кожного з них ми вивчимо загальну передумову, що це являє і як можна втілити цю концепцію у щоденне життя. Ми також коротко розглянемо, як медитувати на 5 основних принципах Рейки.

Що таке Рейки?
Перш ніж ми почнемо розглядати 5 принципів Рейкі, нам потрібно зрозуміти, що насправді означає термін "Рейки". На японській мові Рейки (який вимовляється ключовим променем) являє собою загальну життєву енергію. Однак термін з тих пір був адаптований і тепер втілює практику, яка використовує природне зцілення енергії. У цій системі ви знайдете практикуючих лікарів і зцілення рук, які обидва покладаються на універсальну енергію для функціонування.

Багато в чому зцілення Рейки схоже на масаж, але замість взаємодії з тілом воно взаємодіє з духовною енергією. Навіть коли руки покладені на чиєсь тіло, вони не маніпулюють плоттю так, як ви робили з традиційним масажем. Багато форм лікування Рейки не передбачають ніякого фізичного контакту.

5 принципів Рейки
Тепер ми розуміємо, що Рейки відноситься до універсальної життєвої енергії, тож які 5 основних принципів Рейкі? Простіше кажучи, це настанови про те, як жити своїм життям, щоб повністю втілити цю універсальну енергію. Принципи Рейки представляють способи уникнути негативного впливу енергії, дозволяючи приплив позитивної енергії.

Кожен із принципів Рейкі досліджує життя один за одним. Немає довгих цілей чи планів. Натомість ми просто приймаємо кожен день, як це приходить. Ми не знаємо, як ми будемо почуватись завтра чи післязавтра. Тому кожен із принципів втілює термін "просто сьогодні, я це зроблю ..."

Отже, які 5 принципів Рейки? Давайте розглянемо кожен з них окремо і подивимось, як ви можете адаптувати їх до свого життя.

№1 - Просто сьогодні я не буду сердитися
Перший принцип Рейки представляє ідею, що лише сьогодні ви не будете гніватися. Дозволяючи гніву підживлювати ваші рішення та дії, ви відкриваєтесь на духовні блокади. Не має значення, чи ви злі на себе, на когось іншого або на світ у цілому. Можливо, ти навіть злився на Всесвіт.

Тільки контролюючи гнів, ми також можемо дозволити його звільнення. Тримаючи його в собі, створює негатив, який негативно впливає на наш розум, тіло та дух. Кожного разу, коли ви відчуваєте злість, зробіть кілька повільних, глибоких вдихів і відлічіть назад від 5. Зрозумійте, що нічого позитивного не може отримати від цієї емоції.

Єдиний спосіб досягти миру - це відпустити гнів!
# 2 - Тільки на сьогоднішній день я не хвилююся
Турбота випливає з нашої нездатності бачити майбутнє. Коли негативність починає чумити наш розум, ми починаємо вірити, що майбутнє похмуре, нудне і похмуре. Подумайте про все погане, що може статися, хоча вони неймовірно малоймовірні. Ми переконані, що наш шлях веде в безодню.

Турбота походить від негативу, тому найкращий спосіб перемогти це через позитивність. Ви можете використовувати твердження для контролю своїх думок. Крім того, ви можете медитувати, щоб допомогти розуму і душі повернутися в нейтральний простір.

Не дозволяйте турботі затухати ваше тіло, розум і дух!
№3 - Просто сьогодні я буду вам вдячний
Легко втратити слід у всьому, що ми зробили, так само як легко втратити слід у всьому, чого ми досягли. Усі ми час від часу робимо як належне. Ми забуваємо, що не всім у світі пощастило мати їжу, воду, притулок, не кажучи вже про всі знання, зручності та форми розваг, які ми відчуваємо щодня.

Висловити подяку - це неймовірно радикальний досвід. Це з'єднує нас із світом та з рештою людства і показує, що ми не стали матеріалістичними чи керувались виключно матеріальними бажаннями. Не забудьте посміхнутися, сказати «дякую» і визнати, коли хтось робить вам послугу чи надасть вам послугу.

Вдячність - це ключ до збереження духу щасливим.
№4 - Просто сьогодні я чесно виконую свою роботу
Залишатися позитивним - це те, з чим ми всі боремося, але це завдання може бути ще більш вимогливим на робочому місці. Важливо знайти усі робочі місця, якими ми можемо пишатися. Шукайте кар’єру, яка дозволяє вам служити всьому людству, а не пошкоджувати його частину. Коли ви думаєте про роботу, чи відчуваєте ви гордість? Ви відчуваєте честь? Якщо ні, можливо, настав час вивчити інші варіанти.

Чесність часто полягає у прийнятті суворих істин. Чи можете ви бути чесними з собою щодо своєї роботи? Чи можете ви бути чесними щодо себе щодо потенційних моральних наслідків, які має ваша роль?

Наша душа може відчувати достаток лише через чесність.
№5 - Просто сьогодні я буду любити кожне живе
Поширення доброти по всьому світу може здатися важким завданням, але розпочати з найменших жестів. Просто доброзичливо ставитесь до кожної людини, яку ви зустрічаєте. Тримайте двері відчиненими, пропонуйте допомогу тим, хто її потребує, поміняйте бездомних, намагайтеся долучитися до благодійності. Ви можете вибрати рівень своєї участі, лише один із способів залучити участь.

Доброта - запорука поширення любові.
Як медитувати на принципах Рейки
Що стосується Рейки та медитації, то, можливо, ви очікуєте чогось напруженого чи грандіозного, але головне - простота. Отримайте базове розуміння 5 принципів Рейкі і почніть медитацію.

Пройдіться по кожному принципу та запропонуйте спосіб, яким ви можете працювати над цим. Подумайте про звільнення гніву, подумайте про пошук позитиву, а не негативу, подумайте про те, як ви можете проявити вдячність і за що ви вдячні, подумайте, наскільки чесним ви можете бути до себе і подумайте, як поширити доброту у всьому світі.

Тільки застосовуючи ці принципи, ви можете почати відчувати загальну життєву енергію. Медитація може допомогти вам зосередити свою енергію на цій меті, але не забудьте приймати себе щодня. Просто на сьогоднішній день, обійняти Рейкі.