Коронавірус: поведінки, щоб його уникати

Під час різанини Першої світової війни епідемія грипу охопила передні траншеї і згодом поширилася по всьому світу, заразивши чверть всього населення світу та врешті-решт загинувши більше людей із тієї самої війни.

До того, як він закінчився, від 50 мільйонів до 100 мільйонів людей померло від того, що стало відомим як "іспанський грип". В даний час рівень смертності від іспанського грипу становить від одного до трьох відсотків, а його загальна кількість смертності частково шокує через широке охоплення, яке розповсюджується у всіх країнах світу.

Знайоме ім’я
Пандемію грипу в Іспанії спровокував вірус, який зараз є домашньою назвою: H1N1. H1N1 виник у 2009 році, поширившись до кінців планети, але лише з невеликою частиною загиблих від першого появи.

Хоча це не ідентичний вірус, він теоретично міг би бути однаково смертельним, частково через його потенціал вбивати людей молодшого віку, а інакше не вважатися вразливим до смертності, пов’язаної з грипом. Абсолютний рівень смертності від пандемії H1N1 2009 року становив 0,001-0,007 відсотка. Загальна кількість загиблих у цьому випадку становила сотні тисяч у всьому світі, причому, як вважають, постраждала непропорційна кількість у Південно-Східній Азії та Африці.

Чому великі відмінності в смертності? Ці дві версії H1N1 не мали однакового походження, також існує еволюційний поштовх, щоб зробити наступні версії того ж вірусу менш смертельними. Отже, дві версії H1N1 були б різними в цьому відношенні.

Але перш за все світ також був іншим. Умови, за яких іспанський вплив перейняв світ, були огидними. Перша світова війна вирувала кілька років, і перші лінії, де з’явилася хвороба, були місцями, де молоді солдати жили серед трупів, мишей та забрудненої води та мали мало можливостей для особистої гігієни.

У 2009 році навіть найбідніші країни світу мали кращі умови життя, ніж ті, які переживав середній солдат у окопах Першої світової війни. Незважаючи на це, країни, які мали найменшу здатність забезпечувати чисте середовище для свого населення, найбільше постраждали від інфекцій H1N1, з великою кількістю інфекцій та багатьох смертей.

Поширення COVID-19 у Китаї - а також останні випадки, які виявляються ближче до дому - непокоїли людей щодо іншого сценарію іспанського впливу. Це може бути не іншим іспанським впливом, але у нас є важлива можливість контролювати розповсюдження вірусу в нашій власній популяції.

Поведінка та імунітет до стада
Імунітет стада - це поняття, яке походить із галузі зоології. Це стосується здатності популяції тварин протистояти інфекціям збудником хвороб - таким як вірус - тому що достатньо велика кількість особин у межах популяції має гуморальний імунітет на індивідуальному рівні. Гуморальний імунітет - це здатність імунної системи утворювати антитіла проти конкретного інфекційного агента.

З ослабленим імунітетом трансмісивність у популяції різко знижується за допомогою імунологічних механізмів. Це теорія за вакцинами, які підвищують специфічний імунітет у (в ідеалі) дуже великого відсотка населення, так що інфекційна хвороба ніколи не стає опорою.

Зверніть увагу на термін "імунологічний механізм" і подумайте, чи може той самий принцип застосовуватися поведінково.

Оскільки гуморальні імунні реакції організму відволікають інфекцію, так і прокладайте шляхи, що блокують організм для збудника інфекції. Оскільки дуже великий відсоток населення постійно здійснює поведінку, що знижує трансмісивність, епідемії можна запобігти або значною мірою обмежити без реакційного заходу на карантин.

Так само, як гуморальний імунітет не передає ідеального захисту особистості, те саме стосується і поведінкового імунітету; просто важливо, щоб дуже високий відсоток населення послідовно виконував запобіжну поведінку. Захист знаходиться на рівні стада, а не на рівні особи.

Ми говоримо про неправильні речі?
У контексті цього поняття "імунітет поведінки стада", сучасні дискусії COVID-19 у звичайних та соціальних медіа можуть бути зосереджені на неправильних речах. Замість того, щоб говорити про контрфактичні сценарії, які викликають страх (що таке), ми повинні зосередитись на стратегіях краудсорсингу, які обмежують можливість зараження інфекцією у нашому населенні.

Вакцина була б приємною і врешті прийде. Але тим часом епідемії, такі як COVID-19, можна запобігти, збільшивши розповсюдженість попереджувальної поведінки серед широкої популяції, яка перешкоджає їх поширенню.

Ці заходи включають деякі сімейні сентенції, жодна з яких не реалізується достатньо послідовно, а деякі незнайомі, які необхідно приймати в індивідуальному порядку. І так далі.

Знайомі:

мити руки часто і правильно;
прикривайте рот (рукою), коли кашляєте чи чхаєте;
уникайте тісного контакту з тими, хто вже заражений.
Перш ніж стерти очевидне вище, ми повинні запитати себе: чи робимо ми це з абсолютною послідовністю? Чи можемо ми зробити краще? Також розглянемо такі менш очевидні, але не менш важливі форми поведінки:

1. Дезінфікуйте екран свого мобільного пристрою двічі на день: це портативна чашка Петрі, в якій накопичуються бактерії та, так, віруси. Тут потрібні антибактеріальні серветки, оскільки вони, як правило, також вбивають віруси. Прибирайте пристрій щонайменше двічі на день, один раз на обід та один раз під час вечері (або підключившись до іншого розпорядку дня). Нещодавно опубліковане дослідження підрахувало, що віруси на зразок COVID-19 можуть зберігатися до дев'яти днів на гладких скляних та пластикових поверхнях, таких як екран мобільного телефону.

2. Не торкайтеся обличчя. Рот, ніс, очі та вуха - це всі шляхи у вашому організмі щодо вірусів, і ваші пальці постійно контактують з поверхнями, які можуть містити віруси. Цей простий захід дуже важко послідовно виконувати, але він є важливим для боротьби з інфекцією.

3. Використовуйте маски лише в тому випадку, якщо ви хворі і дайте соціальні компліменти людям, які є досить відповідальними, щоб ними користуватися, коли вони хворі.

4. Самостійний карантин, якщо ви хворі та маєте гарячку.

5. Залучайте свою соціальну мережу до мозкового штурму щодо інших простих поведінкових змін.

Запобігання поширенню
Зміцнення імунітету стада за допомогою поведінки має вирішальне значення для запобігання поширенню COVID-19. Нам потрібно більше говорити про це і робити це більше. У морі невизначеностей, які викликають страх, це те, що ми контролюємо індивідуально і масово.

Ми краще вживаємо вищезазначені заходи обережності з високою послідовністю та в довгостроковій перспективі.

І ось побічна перевага: ми запобігатимемо поширенню багатьох інших інфекційних захворювань, включаючи сезонний грип, який в середньому загидає більше людей, ніж COVID-19 минулого місяця.