Що робити, якщо ваш розум блукає в молитві?

Втратився у покручених та розгублених думках під час молитви? Ось проста порада відновити концентрацію.

Зосереджено на молитві
Я завжди чую це запитання: "Що мені робити, коли мій розум бродить, коли я молюся?" Я знайшов відмінну відповідь у книзі, написаній сотні років тому.

Авторство "Хмари невідомого" - таємниця. Можливо, він був ченцем, а може, священиком, писав англійською - середньою англійською - наприкінці XNUMX століття. Дайте пораду молодшому другу щодо молитви.

Я залежу від перекладу Кармен Асеведо М'ясника, щоб проникнути глибоко в практичну мудрість Хмари. Як вказує Батчер, автор хотів залишитися анонімним чомусь. Світло повинно було бути освітлене Богом, а не ним.

"Бог не просить вашої допомоги", - пише Анонім. "Він хоче, щоб ти закрив на нього очі і залишив його спокійно працювати в тобі. Ваша частина полягає у захисті дверей та вікон, запобігаючи зловмисникам та мухам. "

Ті зловмисники і мухи? Наші перервані і непрошені думки. У моїй молитовній практиці, коли я сиджу на дивані і заплющую очі, я неминуче почну думати про щось, що мені доведеться зробити на роботі, електронний лист, який потрібно надіслати, питання, яке я мушу задати. Зловмисники і мухи справді.

Тож я роблю щось, що пропонує Анонім, або використовую одне слово, щоб повернути мене до свого наміру. "Чим коротше слово, тим більше воно допомагає роботі духу", - пише він. «Бог чи любов працює добре. Виберіть одне з цих або будь-яке інше слово, яке вам подобається, якщо це склад. "

Чому лише один склад? Можливо, саме так ми не потрапляємо в щось занадто складне, занадто застряге в нашій свідомості. Як він каже: "Ніхто не має розуму, щоб зрозуміти, хто такий Бог. Ми можемо пізнати його лише тим, що живе його любов. "

Молитва - це можливість сидіти і смакувати Божу любов, пам’ятати, наскільки це важливо. "Ми не можемо думати про Бога", - пише автор. Але ми можемо зустріти Господа в молитві.

"Тому я готовий відмовитися від усього, що знаю, - пише він, - любити єдине, про що я не можу придумати. Це можна любити, але не думкою. "

Загублений у молитві? Добре вам. Загублений у покручених та розгублених думках? Спробуйте так: зосередьтеся на одному потужному короткому слові, повільно скажіть це собі і поверніться до своєї молитви.

Ви зробите щось, що віруючі робили протягом сотень років.