Роза кварцова медитація

Ця керована медитація з трояндового кварцу, розроблена для того, щоб залікувати рани серця, відмінно підходить для групових зустрічей. Лідеру, який буде діяти як посібник з медитації, знадобиться прочитати курсивний текст нижче. Переконайтеся, що у вас є запас кристалів троянди кварцу для вашої зустрічі. У кожної людини повинен бути кристал, який зберігати під час медитації. Або ви можете попросити всіх принести його для використання під час сеансу. Якщо ви постачаєте кварцові камені, перед їх збиранням обов’язково очистіть їх. Крім того, якщо каміння не призначене для подарунків для учасників, і ви забираєте їх назад після медитації, вам, звичайно, доведеться очистити стрази.

Інструкції перед медитацією
Коли ми починаємо медитацію, тримайте в руці шматочок кварцу троянди. Щоб визначити, що таке ваша приймальна рука ... якщо ви правша, покладіть її ліворуч. Якщо ви лівша, покладіть її в праву руку.

Серце знаходиться в центрі всіх енергій і об'єднує наше буття в цілому. Це точка, навколо якої обертаються всі енергії. Розлад або дисбаланс серцевої чакри негативно позначиться на всіх інших центрах. Очищення серцевої чакри покращить взаємодію всіх інших центрів. Важливо підтримувати баланс у всіх енергетичних центрах, щоб здоровий рівень обізнаності проявився у нашому щоденному житті. Якщо більше концентрації приділяється верхнім чакрам, нижні енергетичні центри втрачають чутливість і функціонують. Якщо більша концентрація приділяється нижчим чакрам, то вищі енергетичні центри стануть мутними і не працюватимуть. Правильний баланс є ключовим.

Очищення кварцового серця з керованою медитацією
Коли ми почнемо цю медитацію, якщо у вас є шматок кварцу троянди, візьміть його зараз. Якщо у вас немає трояндового кварцу, використовуйте смарагд, малахіт або інший камінь, який співпадає з серцевою чакрою. Тримайте його в руці, що приймає.

Зробіть кілька мирних очищень та відновлення вдихів. Відчуйте, як дихання втягує життя в тіло і дух. Дихайте глибше і відчуваєте, як дихання черпає не тільки з повітря навколо вас, а й із землі внизу. Вдихніть цю земну енергію кожним вдихом. Дихайте кожною порою у своєму тілі, відчуваючи пробудження, яке починає відбуватися. Дозвольте життєдайній енергії влитись у вас і відновити як ваше тіло, так і дух. Нехай земна енергія оточує вас і вливається в вас. Відчуйте себе пульсуючим і оточіть себе повністю. Продовжуйте дихати таким чином, повільно, і починайте розслаблятися ще більше.

Коли ви занурюєтеся в цю релаксацію глибше, відчуйте себе м'яко відштовхуючись від свого тіла. Відчуйте свободу і розслабленість, коли відходите від свого тіла. Знайте, що організм сам буде оновлений і оновлений і буде абсолютно безпечним, поки ви не повернетесь.

Тепер ви рухаєтеся знову, все далі і далі, у полі хмар. Ви дуже щасливі і освіжені унікальними формами та кольорами хмар. Подивіться, як вони формуються та реформуються, м'яко і постійно перетворюючись на себе у нескінченному танці. Погляньте вперед і подивіться, що хмари щільніше, ніби щось «ховають». Чим ближче ви наближаєтесь, хмари починають рідшати; коли вони починають ставати прозорими, вони граціозно віддаляються. Тепер вони повністю відійшли, щоб виявити прекрасний рожевий кварц троянди.

Подивіться уважно на колір і відзначте інтенсивність чистого кольору, який він випромінює. Відчуйте тепло рожевого кольору. Нехай це тепло тебе обмиває. Коли він охоплює вас з ніг до голови, ви відчуваєте кохання, що випромінюється від трояндового кварцу. Нехай воно проникає у вашу кожну пору, кожну клітковину вашого істоти. Прийміть ту любов, яку вам вільно дарують. Рожевий колір такий же глибокий, як і сяючий. Це дуже приємно для ока, і ви відчуваєте притягнення до нього; ти відчуваєш себе, як проходиш крізь стіни рожевого кольору, і тепер тебе підвісили всередині. Зауважте витончені хитромудрі троянди навколо вас.

Відчуйте, як проходить легкий вітерець і почуйте солодку мелодію, зверніть увагу на ноту, коли вітер перетинає арки, щоб створити цю мелодію. Знов дме вітер, і ти відчуваєш гармонію, і ця гармонія походить із глибини твого буття. Це частина вас; це ти. Ви відчуваєте це у своєму серці, коли воно вібрує всім вашим тілом і духом. Це пульсує з великою силою в усіх напрямках одночасно. Вас заряджають та поновлюють.

Під час співу своїм тілом у вас є чудове відчуття сили і радості; вся втома і дискомфорт зникають. Сила рожевого кольору та вібрації трояндового кварцу вкладають у вас, очищаючи, оновлюючи та відновлюючи кожне волокно себе. Відчуйте центр у своєму серці, як центр колеса та всі інші системи вашого тіла, які малюють та відображають цю любов до інших енергетичних центрів. Вони втягують в себе цю силу, яка дає любов поновлюватися по черзі. Ви сповнені дихання, сили, радості, любові та співчуття в цій щойно знайденій енергії. Ви також знаєте, що можете скористатися цією енергією, щоб відновити себе на будь-якому рівні тіла чи духу. Ця енергія тут для вас, коли б ви хотіли, щоб вона була. Ви є частиною цієї енергії, і вона, як завжди, є частиною вас.

Тепер ви починаєте повертатися назад, залишаючи рожеві арки. Продовжуйте робити крок назад і далі, поки кварц троянди повністю не потрапить у ваше поле зору. Ви бачите, як це повертається м'яко і мирно. Хмари знову рухаються навколо рожевого кварцу. Вони згортаються, закочуються і накривають його. Ви рухаєтеся все далі і далі і відводитесь у своє фізичне тіло. Ви усвідомлюєте, що знову зосереджені в ньому. Відчуйте, що вас оточує, і вас втішає його знайомство. Ви усвідомлюєте, що ваше тіло також оновилося і оновилося, коли ви опинилися серед глибокої любові, яку ви тільки що пережили. Це доставляє вам велике задоволення. Тепер глибоко вдихніть і видихніть і відчуйте пробудження життєво важливих систем організму. Знову глибоко вдихніть, і, звільнивши подих, ви усвідомлюєте всі звуки життя навколо вас.

Відмова від відповідальності: інформація на цьому веб-сайті призначена лише для освітніх цілей і не замінює поради, діагностики чи лікування уповноваженого лікаря. Вам слід своєчасно звернутися за медичною допомогою щодо будь-яких проблем зі здоров’ям і проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати альтернативну медицину або змінити режим.