قرض دینے کے لئے ، غصے سے معافی مانگنا چاہتا ہے

شکاگو کے علاقے میں قانونی کمپنی کے شراکت دار شینن کے پاس ایک مؤکل تھا جس کو commercial 70.000،XNUMX میں تجارتی حریف کے ساتھ معاملہ حل کرنے اور مدمقابل کے کاروبار کو بند کرنے کا موقع فراہم کیا گیا تھا۔

شینن کا کہنا ہے کہ "میں نے بار بار اپنے مؤکل کو یہ مشورہ دیا ہے کہ اس کے مدمقابل کو عدالت لانے کا نتیجہ کم پریمیم ہوگا۔" "لیکن جب بھی میں نے اس کی وضاحت کی ، اس نے کہا کہ اس کی کوئی پرواہ نہیں ہے۔ وہ زخمی ہوگیا تھا اور اپنا دن عدالت میں گزارنا چاہتا تھا۔ وہ اپنے حریف کو مزید زخمی کرنے کا ارادہ رکھتا تھا ، چاہے اس کی قیمت خود ہی کیوں نہ پڑ جائے۔ جب اس مقدمے کی سماعت ہوئی ، شینن جیت گیا ، لیکن جیسا کہ توقع کی جاتی ہے ، جیوری نے اپنے مؤکل کو صرف 50.000،XNUMX ڈالر دیئے اور اپنے حریف کو کاروبار میں رہنے کی اجازت دی۔ "میرے مؤکل نے عدالت کو تلخ اور ناراض چھوڑ دیا ، اگرچہ وہ جیت گیا ،" وہ کہتے ہیں۔

شینن کا دعویٰ ہے کہ یہ کیس غیر معمولی نہیں ہے۔ “اصولی طور پر لوگ۔ وہ یہ ماننے میں غلطی کرتے ہیں کہ اگر وہ ظالم کو تکلیف پہنچا سکتے ہیں ، اگر وہ صرف انہیں ادائیگی کر سکتے ہیں تو وہ بہتر محسوس کریں گے۔ لیکن میرا مشاہدہ یہ ہے کہ وہ بہتر محسوس نہیں کرتے ، چاہے وہ جیت جاتے ہیں ہمیشہ وہی غصہ اٹھاتے ہیں ، اور اب ان کا وقت اور پیسہ بھی ضائع ہوچکا ہے۔ "

شینن نے نوٹ کیا کہ وہ تجویز نہیں کررہی ہیں کہ خلاف ورزی کرنے والوں کو ذمہ دار نہیں ٹھہرایا جاسکتا ہے۔ "میں ان واضح حالات کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہوں جو بامقصد اقدامات کو جواز بناتے ہیں۔" "میں اس کے بارے میں بات کر رہا ہوں جب کوئی کسی کے برے فیصلے کے سائے کو اپنی زندگی کو نمایاں کرنے کی اجازت دیتا ہے۔" شینن کا کہنا ہے کہ جب ایسا ہوتا ہے ، خاص طور پر اگر یہ خاندانی معاملہ ہوتا ہے تو ، وہ اصولی طور پر جیتنے کے بجائے معافی اور کسی صارف کے ل a ایک بڑی قیمت کے طور پر آگے بڑھنے کو دیکھتی ہے۔

"حال ہی میں ایک عورت میرے پاس اس لئے آئی کیونکہ اسے یقین ہے کہ اس کی بہن نے اسے اپنے والد کی میراث میں سے اس کے ساتھ دھوکہ دیا ہے۔ شینن کا کہنا ہے کہ وہ عورت ٹھیک تھی ، لیکن پیسہ ختم ہو گیا تھا اور اب وہ اور اس کی بہن دونوں ریٹائر ہو چکے ہیں۔ "اس عورت نے اپنی بہن پر مقدمہ چلانے کی کوشش میں پہلے ہی دسیوں ہزار ڈالر خرچ کر رکھے تھے۔ اس نے مجھے بتایا کہ وہ اپنی بہن کو اس کی وجہ سے بھاگنے کی اجازت نہیں دے سکتا ہے کیونکہ اس کی مثال وہ اپنے بالغ بیٹے کے لئے رکھے گی۔ میں نے تجویز پیش کی کہ چونکہ رقم واپس کرنے کا کوئی راستہ نہیں ہوگا ، اس لئے بیٹے کے ل more یہ زیادہ قیمتی ہوگا کہ وہ اپنی ماں کو اپنی خالہ کو معاف کردے ، اعتماد کی خلاف ورزی کے بعد اسے دوبارہ تعلقات شروع کرنے کی کوشش کرتے ہوئے دیکھیں۔ "

پیشہ ور افراد جن کا کام لوگوں کے ساتھ کام کرنا ہوتا ہے کیونکہ وہ زندگی کے سب سے مشکل حالات میں گھومتے ہیں ہمیں اس کے ساتھ آنے والے درد اور غصے کو روکنے کے سنجیدہ اثر کے بارے میں ہمیں بہت کچھ سکھانا پڑتا ہے۔ وہ الجھے ہوئے حالات کے چیلنجوں کے مابین کس طرح آگے بڑھیں گے اس کے بارے میں بھی پیش نظارہ پیش کرتے ہیں۔

غصہ چپچپا ہے
بچوں کی حفاظت کی خدمات میں کام کرنے والی ایک سماجی کارکن اینڈریا نوٹ کرتی ہے کہ جو لوگ غصے میں پھنس جاتے ہیں وہ اکثر نہیں جانتے کہ وہ پکڑے گئے ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، "جذباتی اوشیشوں کا چپٹا معیار پاگل ہوسکتا ہے۔ "پہلا قدم یہ تسلیم کرنا ہے کہ آپ اس جذباتی دلدل میں شامل ہیں جو آپ کی پینٹری بھرنے سے لے کر نوکری کرنے تک آپ کی زندگی کے ہر پہلو کو متاثر کرسکتا ہے۔"

اینڈریا ان لوگوں کے درمیان ایک مشترکہ دھاگہ دیکھتا ہے جو غصے اور زخمیوں کی صحتیابی اور کامیابی سے گزر چکے ہیں۔ "وہ لوگ جو مشکلات پر قابو پانے کے اہل ہیں انھوں نے اپنی زندگی کے حالات کو گہرائی سے دیکھنے کی صلاحیت پیدا کی ہے اور یہ جاننے کے لئے کہ ماضی میں ان کے ساتھ کیا ہوا ہے ان کا قصور نہیں ہے۔ لہذا ، اس کو سمجھنے کے بعد ، وہ یہ پہچاننے کے لئے اگلا قدم اٹھاتے ہیں کہ اگر انہیں غصے سے دوچار کرلیا گیا تو ، وہ سکون نہیں پاسکیں گے۔ انہوں نے سیکھا کہ غصے سے امن کا کوئی راستہ نہیں ہے۔ "

آندریا کا کہنا ہے کہ لچکدار لوگوں کی ایک اور خصوصیت یہ ہے کہ ان کی صلاحیت یہ ہے کہ وہ اپنی ماضی کی جدوجہد کو ، اگرچہ نمایاں کیوں بھی ہوں ، ان کی تعریف نہیں کرسکیں۔ "ایک مؤکل جو ذہنی بیماری اور نشے سے دوچار تھا اس کا کہنا تھا کہ ایک اہم موڑ اس وقت آیا جب ایک صلاح کار نے اسے سمجھنے میں مدد کی کہ اس کی زندگی کے دائرے میں ، اس کی لت اور دماغی بیماری ایک چھوٹی انگلی کی طرح ہی ہے ،" وہ کہتے ہیں. "ہاں ، وہ موجود تھے اور اس کا حصہ تھے ، لیکن ان دونوں پہلوؤں سے اس کے پاس اور بھی بہت کچھ تھا۔ جب اس نے یہ خیال قبول کرلیا تو وہ اپنی زندگی بدلنے میں کامیاب ہوگئی۔ "

اینڈریا کا کہنا ہے کہ ان لوگوں کے لئے بھی یہی ہوتا ہے جو اپنے صارفین سے کم خوفناک حالات میں پائے جاتے ہیں۔ "جب غصے کی بات آتی ہے تو ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا کسی شخص کو بھاری حالات سے نمٹنے کے لئے ہے جو میں دیکھ رہا ہوں یا معمول کی روزمرہ کی زندگی کے دائرے میں کچھ اور۔ کسی صورتحال پر ناراض ہونا ، عمل کرنا اور آگے بڑھنا صحت مند ہوسکتا ہے۔ وہ صحت مند نہیں ہے جو صورتحال آپ کو کھا جاتی ہے۔

آندریا نے نوٹ کیا ہے کہ غصے پر قابو پانے کے لئے ضروری دوسروں کے ساتھ ہمدردی رکھنا دعا اور مراقبہ آسان بنا سکتا ہے۔ "دعا اور مراقبہ ہماری زندگیوں کا ایک بہتر مشاہدہ کار بننے میں ہماری مدد کرسکتا ہے اور ہماری مدد کرسکتا ہے کہ خودغرض ہونے کا کوئی ایسا موقع نہیں مل سکتا ہے اور جب کوئی غلطی ہو جاتی ہے تو اپنے آپ کو جذبات کی لپیٹ میں ڈالنے دیتا ہوں۔"

موت تک انتظار نہ کرو
ایک میزبان سماجی کارکن لیزا میری ہر سال اپنے لواحقین کے ساتھ درجنوں اموات کا تجربہ کرتی ہیں۔ ایرا بائک کی موت سے متعلق کتاب ، چار چیزیں جو زیادہ اہم ہے (آتریہ کی کتابیں) کے بارے میں حقیقت تلاش کریں۔ "جب لوگ مرجاتے ہیں تو انھیں محبت محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، یہ محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ ان کی زندگی اہم رہی ہے ، بخشش دینے اور وصول کرنے اور الوداع کہنے کے قابل ہوجائیں۔"

لیزا میری نے ایک ایسے مریض کی کہانی سنائی ہے جو 20 سال سے زیادہ عرصے سے اپنی بہن سے بدا ہوا تھا: "بہن اسے دیکھنے آئی تھی۔ اسے بہت لمبا عرصہ ہوچکا تھا جب اس نے اسے دیکھا تو اس نے اس بات کی تصدیق کے لئے اسپتال کا کڑا چیک کیا کہ واقعی اس کا بھائی ہے۔ لیکن اس نے الوداع کہا اور اسے بتایا کہ وہ اس سے پیار کرتی ہیں۔ ”لیزا میری کا کہنا ہے کہ اس شخص کی دو گھنٹے بعد پرامن طور پر موت ہوگئی۔

ان کا خیال ہے کہ روز مرہ کی زندگی میں کام کرنے کے لئے محبت ، معنیٰ ، معافی اور الوداعی کی بھی اسی ضرورت کی ضرورت ہے۔ "والدین کی حیثیت سے ، مثال کے طور پر ، اگر آپ کے ساتھ کسی بچے کا دن خراب ہے اور معافی مانگ رہے ہیں ، تو آپ کو پیٹ میں درد ہوسکتا ہے۔ لیزا میری کا کہنا ہے کہ شاید آپ سو نہیں سکیں گے۔ "ہاسپیس میں ، ہم دماغ ، جسم ، روحانی تعلق کو سمجھتے ہیں اور اسے مستقل دیکھتے ہیں۔"

لیزا میری کی شدید ناراضگی اور ناراضگی کی حساسیت نے اسے اپنے مریضوں کے پلنگ سے باہر جانے کی اطلاع دے دی ہے۔

وہ کہتے ہیں ، "اگر آپ کسی کمرے میں جاتے اور کسی کو غلامی میں بندھے ہوئے دیکھا - وہ شخص جو جسمانی طور پر سب بندھے ہوئے تھے - تو آپ ان کو چھڑانے کی ہر ممکن کوشش کرتے تھے۔" "جب میں کسی ایسے شخص سے ملتا ہوں جو اس کے ناراضگی اور ناراضگی سے بندھا ہوتا ہے ، تو میں دیکھتا ہوں کہ وہ اس سے اتنے ہی بندھے ہوئے ہیں جیسے کسی کا جسمانی طور پر جڑا ہوا ہو۔ اکثر جب میں یہ دیکھتا ہوں تو فرد کو پگھلنے میں مدد کرنے کے لئے بہت نرمی سے کچھ کہنے کا موقع آتا ہے۔ "

لیزا میری کے ل these ، یہ لمحات پاک روح سے اتنے زیادہ جڑے ہوئے ہیں کہ جاننے کے ل it's کہ بات کرنے کا وقت کب آرہا ہے۔ "ہوسکتا ہے کہ میں دوسرے والدین کے ساتھ کھیل کے میدان پر کھڑا ہوں۔ شاید میں دکان میں ہوں۔ جب ہم زندگی ہمارے پاس خدا کی زندگی گزارنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، ہم خدا کے ہاتھ اور پاؤں کے طور پر استعمال ہونے کے موقع سے زیادہ واقف ہوں گے۔ "