خوف و ہراس کے حملوں پر قابو پانے کے لئے دعا

گھبراہٹ کے حملوں پر قابو پانے کے لئے دعا: کیا آپ کو کبھی گھبرانے کا حملہ ہوا ہے؟ آپ کے سینے میں خوف کے بغیر انتباہ کے خوف بڑھتا ہے۔ آپ کا دل تیزی سے دھڑکنا شروع ہوتا ہے اور آپ کے شاگرد دُور ہوجاتے ہیں۔ دہشت اور شرم نے آپ کو جلد وزن میں ڈال دیا ہے اور کسی وقت میں آپ اپنی سانسوں کو نہیں پکڑ سکتے ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے ہاتھی آپ کے سینے پر بیٹھا ہوا ہے۔ آپ باہر نکل سکتے ہیں ، متلی محسوس کرتے ہیں۔ آپ کو پسینہ آسکتا ہے۔

خداوند مجھے ہر برے حملے سے نجات دلائے گا اور مجھے محفوظ اور اس کی آسمانی بادشاہت کے لئے راحت بخش کرے گا۔ اسی کے لئے ہمیشہ اور ابد تک جلال ہے۔ آمین۔ - 2 تیمتھیس 4:18 یہ ایک تاریک اور ڈراؤنی جگہ ہے ، اس جگہ کی جس طرح سے آپ کبھی بھی اپنے آپ کو ڈھونڈنے کی امید نہیں کرتے ہیں۔ یہ یقینی طور پر اس قسم کی جگہ ہے جو میں کبھی نہیں بننا چاہتا تھا۔ اس کے باوجود میرے اندر ہر طرح کے اعتماد اور یقین کے باوجود ، میں ایک دو بار سے زیادہ گھبراہٹ کے گڑھے میں رہا ہوں۔ در حقیقت ، گننے کے لئے بہت زیادہ بار۔

دعا کے ساتھ خوف و ہراس کے حملوں پر قابو پانا

لیکن خدا ایک سلسلہ توڑنے والا ہے۔ اور وہ مجھ پر مہربان رہا کہ گھبراہٹ کے واقعات سے میری مسلسل جدوجہد کے دوران ، اس نے مجھے دکھایا کہ مجھے شرمندہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے - مجھے بات کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ میں جانتا ہوں کہ وہاں بہت سے لوگ ہیں جو اس طرح سے گزر سکتے ہیں۔ اور انہیں امید ، روشنی اور حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے جتنا میں کرتا ہوں ، ہر ایک دن۔ اگر آپ جدوجہد کر رہے ہیں یا پریشانی کا مقابلہ کر رہے ہیں تو ، ان دو سچائیوں کو یاد رکھیں: آپ اکیلے نہیں ہیں۔ اور آپ اس پر قابو پا لیں گے۔

ایک دعا ہے کہ میں شدید خوف و ہراس کے حملے کے بعد صبح کو دعا کرتا ہوں ، اور میں آج اس دعا کو آپ کے ساتھ بانٹنا چاہتا ہوں ، اس کی مثال کے طور پر کہ آپ خدا پر بھروسہ کرسکتے ہیں کہ وہ آپ کی طاقت ہے اور اس پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

حضرت عیسی علیہ السلام کے لئے ایک فضل حاصل کرنے کے لئے عقیدت

ہم بےچینی پر قابو پانے کے لئے دعا کرتے ہیں

دعا: خداوند ، میں آپ کے پاس حاضر ہوں اور میں آپ کے قریب آنے پر مجھ سے رابطہ کرنے کا شکریہ ادا کرتا ہوں۔ یہ سوچنے کے لئے کہ آپ مجھے یاد کرتے ہیں تو میری روح مغلوب ہوجاتی ہے۔ لیکن خداوند ، آج میری روح بھاری ہے اور میرا جسم کمزور ہے۔ میں اب اس پریشانی اور گھبراہٹ کا وزن برداشت نہیں کرسکتا۔ میں تسلیم کرتا ہوں کہ میں یہ تنہا نہیں کرسکتا ، اور میں اس انتہائی متحرک دشمن کے خلاف دعا کرتا ہوں جو میرا ایمان ہلانے اور ہمیں پھاڑ ڈالنے کی کوشش کر رہا ہے۔ مجھے آپ میں مضبوط رہنے میں مدد کریں۔ ان تھک ہڈیوں کو مضبوط کرو اور مجھے یہ سچ یاد دلادیں کہ یہ تکلیف اور گھبراہٹ ہمیشہ کے لئے نہیں رہے گی۔ یہ گزر جائے گا. مجھے اپنی خوشی ، سکون اور برداشت سے پُر کریں۔ میری جان کو بحال کرو اور مجھے جکڑے ہوئے اضطراب اور گھبراہٹ کی زنجیروں کو توڑ دو۔ میں آپ کو اپنی گھبراہٹ کے ساتھ بھروسہ کرتا ہوں اور جانتا ہوں کہ آپ کو یہ سب کچھ دور کرنے کی طاقت ہے۔ لیکن اگر آپ ایسا نہیں کرتے تو بھی ، میں جانتا ہوں کہ مجھے اپنے خوف کا غلام بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ میں آپ کے پروں کے سائے میں آرام کرسکتا ہوں اور میں آپ کی غیر متزلزل قوت سے اٹھ کر قابو پاؤں گا۔ یسوع کے نام پر ، آمین۔

اور اس کے ساتھ ہی ، میں اپنے ہاتھوں کو آسمان کی طرف اٹھاتا ہوں ، جب میں نے اس کے سامنے ہتھیار ڈالتے ہوئے وزن اٹھانا محسوس کیا۔میں ایک نئی امید کا سانس لیتی ہوں اور میرے اندر ایک نئی طاقت پیدا ہوتی ہے۔ میں تصور کرتا ہوں کہ خدا نے میری پریشانی کے پریشانیوں سے مجھے بچایا ، اور کامل امن کے بادل پر ہوا میں لے جایا۔ اگر میں اس کو اپنے ساتھ لے جانے دیتا ہوں تو ، جب بھی یہ آتا ہے میں اسی سے گھبراہٹ پر قابو پا سکتا ہوں۔