روحانیت: روحانی بیداری کے لئے ذہن کو پرسکون کریں

جب ہمیں زندگی میں سے کسی ایک پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کا ذہن حل کی راہ میں کھڑا ہوسکتا ہے۔ ہماری پریشانی ، ہمارے خوف ، ہماری انا ، ہمارے عقلی خیالات بلکہ الجھن میں پڑ سکتے ہیں۔ اس سے مشکلات کا آسان حل تلاش کرنا تقریبا ناممکن ہوسکتا ہے۔ اس مضمون میں ، ہم ان طریقوں کو تلاش کریں گے جن کی مدد سے آپ اپنے ذہن کو نہ صرف اپنے اپنے خیالات بلکہ سننے والے اعلی انسانوں کی باتوں کو بھی سن سکتے ہیں۔ ہم انا کو پرسکون کرنے اور ان سوالوں کے جوابات کے بارے میں بھی دیکھیں گے جیسے: کیا فرشتہ آپ کے دماغ کو پڑھ سکتے ہیں؟

مضبوط خیالات
آپ شاید پہلے ہی ایسی صورتحال میں ہو چکے ہیں جہاں کچھ غلط ہو گیا ہو اور آپ کا دماغ گھبراتا ہوا دکھائی دے رہا ہو۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کے خیالات کا حجم بڑھ کر گیارہ ہو گیا ہے۔ اس سے معاملات صرف بدتر ہوجاتے ہیں اور چاہے یہ کتنا ہی چھوٹا مسئلہ کیوں نہ ہو ، یہ صرف ہماری گھبراہٹ اور خوف سے بڑھتا ہے۔

ہم یہ پیش گوئی نہیں کرسکتے کہ ان جیسے حالات کب پیدا ہوں گے ، لیکن ہم زیادہ عملی ، فعال اور موثر انداز میں مقابلہ کرنے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں۔ تو آئیے اس پر ایک نظر ڈالیں کہ آپ اپنی اور اپنے ہدایت کاروں کو سننے کے ل do کیا کرسکتے ہیں۔

دعا مانگنے اور بہتر طور پر غور کرنے کے لئے ذہن کو پرسکون کریں
ذہن کو پرسکون کرنا سیکھنا کوئی مشکل اور تھکا دینے والا کام نہیں ہوگا۔ اس میں کچھ مشق ہوسکتی ہے اور ممکن ہے کہ پہلی بار کام نہ کریں ، لیکن ثابت قدم رہنے کے بعد ، آپ جانتے ہو کہ آپ وہاں ایک راستہ حاصل کریں گے۔ شاید ذہن کو خاموش کرنے کا مثالی جواب ، ہمارا پہلا طریقہ نماز اور / یا مراقبہ ہے۔

اپنے ذہن کو پرسکون کرنے سے پہلے ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ پرامن ماحول میں ہو۔ پرسکون مقام ڈھونڈیں ، آرام سے رہیں ، اور کچھ گہری سانسیں لیں۔

آپ کو پورے مراقبہ کے سیشن سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اس طرح سے آپ کے دماغ ، جسم اور روح کو سکون فراہم کرنے کے قابل آپ کے دماغ کو آپ کی سوچ کو سننے کے لئے کافی سست ہوجائے گا۔ آپ اس موقع سے فائدہ اٹھا کر اپنے فرشتوں یا روح القدس سے رابطہ کرکے اس صورتحال سے متعلق مشورہ کر سکتے ہیں جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔

کبھی کبھی ہم سب کو ضرورت ہوتی ہے کہ وہ ہمیں مطمئن کرنے کے لئے مہادوت میٹاٹرن یا کسی اور شناسا مہادوت کی سانس لے۔ ہم میں سے کچھ لوگ براہ راست مراقبہ اور نماز میں کود نہیں کرسکیں گے ، لہذا اگر آپ کے کام نہ آئے تو ہم کچھ دوسری تکنیکوں پر بھی ایک نگاہ ڈالیں گے۔ آپ ہمیشہ اختتام پر دھیان اور نماز پڑھ سکتے ہیں۔

لبیرتی۔
جیسا کہ ہم ذہن کو پرسکون کرنا سیکھتے ہیں ، ہم اکثر یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ دماغ پریشانی کا سبب نہیں ہے۔ بعض اوقات مسئلہ ہمارا جسم ہے یا ہمارا ماحول۔ اس مسئلے کے دو حل ہیں۔ سب سے پہلے صاف کرنا ہے (ایک لمحے میں اس پر مزید) اور دوسرا فرار ہونا ہے۔ آپ کو ہوائی جہاز پر ہوائی جہاز پر کودنے کی ضرورت نہیں ہے لیکن آپ قدرتی مناظر کو تھوڑا سا ملانا چاہتے ہیں۔

کبھی کبھی شور مچانے کے لئے سیر کرنا بہترین حل ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ فطرت سے گزرنا آپ کی مثبت توانائی کو چارج کرتا ہے اور آپ کو اپنی ضرورت کی سانس کی سہولت دیتا ہے۔ اگر آپ چاہیں یا صرف اپنے مسئلے پر غور کریں اور کسی حل کے بارے میں سوچیں تو آپ اس وقت کو اپنے فرشتوں سے مشورہ کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

موسم بہار کی صفائی
جب آپ کا دماغ مسدود ہوجاتا ہے اور آپ اپنے دماغ کی آواز کے بارے میں سوچتے ہوئے خود کو نہیں سن سکتے ہیں تو ، آخری چیز جس کے آپ موڈ میں ہوسکتے ہیں وہ صفائی ہے۔ اپنے ذہن کو پرسکون کرنا سیکھنا ہمیشہ گہری سانسوں یا لمبی پیدل سفر کے بارے میں نہیں ہوتا ، بعض اوقات یہ آپ کے روحانی راستوں کے بارے میں ہوتا ہے۔

جب ہمارے چکرا مسدود ہوجاتے ہیں یا ہم منفی توانائی سے دوچار ہوجاتے ہیں تو ، یہ جذباتی یا جسمانی علامات کی طرح ظاہر ہوسکتا ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کا مصروف دماغ ہی آپ کا دماغ کسی بھاری روح پر ردعمل ظاہر کرے۔ خوش قسمتی سے ، ان علامات کو دور کرنے کے لئے کچھ آسان حل موجود ہیں۔

چونکہ آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ منفی توانائی کہاں سے آ رہی ہے یا کون سا چکر مسدود ہے ، لہذا گہری صفائی کرنا بہتر ہے۔ عام طور پر ، آپ مسئلے کا پتہ لگانے کے لئے مراقبہ کرسکتے ہیں یا کسی اعلی روح سے مشورہ کرسکتے ہیں ، لیکن حالات اور آپ کے ذہن و دماغ کو دیکھتے ہوئے ، یہ بہترین حل ہے۔

ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اپنے گھر کو اچھی طرح سے صفائی دیں۔ صاف ستھرا ہے ، آپ کا دماغ زیادہ پرسکون ہو جائے گا۔ اپنے گھر پر نہ رکو ، خود کو بھی صاف کرو۔ یہاں تک کہ آپ اپنے آپ کو ایک دن تک سپا میں علاج کر سکتے ہیں یا بال کٹوانے کا کام کر سکتے ہیں۔ آپ کچھ اعلی توانائی کے شمعیں روشن کرکے اس عمل کو ختم کرسکتے ہیں۔

باہر نکالو
ہم ایسی دنیا میں رہتے ہیں جہاں جذبات اور خیالات کی بوتل بازی ایک عام رواج ہے اور اس سے منفی توانائی جمع ہوجاتی ہے بلکہ ذہن میں بھی دباؤ پڑتا ہے۔ ہر فرد کی طرف رجوع کرنے کے ل someone کوئی فرد نہیں ہوتا ہے اور جب فرشتے یا روحانی رہنما ہمارے لئے موجود ہیں ، کچھ چیزیں جن کے بارے میں ہم سوچنا نہیں چاہتے ہیں ، چھوڑ دو کسی دوسرے انسان کے ساتھ۔

دماغ کو پرسکون کرنے سے پہلے بعض اوقات ہمیں انا کو پرسکون کرنا سیکھنا پڑتا ہے۔ انا ہمارا وہ حصہ ہے جو ہماری عزت نفس اور ہماری اہمیت کا حامل ہے۔ وہ آواز جو شدت سے صحیح ہونے کی کوشش کرتی ہے یا آپ کی اہلیت ثابت کرنے کی کوشش کرتی ہے۔

اس سے نمٹنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ جو کچھ سوچتے ہو اسے لکھ دیں۔ آپ یہ لیپ ٹاپ یا پرانے زمانے کے راستے پر قلم اور کاغذ کے ایک ٹکڑے سے کرسکتے ہیں۔ آپ کو کسی خاص طریقے سے لکھنے کی ضرورت نہیں ہے ، آپ صرف اس وقت تک لکھ سکتے ہیں جب تک کہ آپ اپنے دماغ کو پرسکون کرنے کی اپنی صلاحیت میں بہتری محسوس نہ کریں۔

منفی خیالات کی بات کرنا اور بانٹنا نہیں چاہتے ، شاید آپ یہ سوال پوچھ رہے ہیں: کیا فرشتے آپ کے دماغ کو پڑھ سکتے ہیں؟ جواب ہاں میں ہے اور نہیں۔ فرشتوں میں کسی حد تک خیالات کو سمجھنے کی صلاحیت ہوتی ہے ، لیکن وہ دیوتا نہیں ہیں اور اسی وجہ سے وہ عالم ہیں۔ وہ یقینی طور پر آپ کے خیالات کی سمت بتاسکتے ہیں لیکن وہ ہر ایک سوچ کو نہیں اٹھاتے ہیں۔