Baxtli inson bo'lishning 10 oson usuli

Barchamiz o'zimizni baxtli his qilishni xohlaymiz va har birimizga u erga borishning har xil yo'llari bor. Joie de vivre-ni ko'paytirish va hayotingizga ko'proq baxt olib kelish uchun quyidagi 10 qadam:

Sizni tabassum qiladigan boshqalar bilan bo'ling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, biz ham baxtli bo'lganlar atrofida bo'lganimizda, biz baxtliroq bo'lamiz. Baxtli va yoningizda bo'lganlar bilan qoling.
O'z qadriyatlaringizga qarshi turing. Siz nimani to'g'ri deb bilsangiz, to'g'ri deb bilsangiz va nimaga ishonsangiz, bu barcha qadriyatlardir. Vaqt o'tishi bilan, siz ularni qanchalik ko'p hurmat qilsangiz, o'zingizni va sevganingizni his qilasiz.
Yaxshilikni qabul qiling. Hayotingizga qarang va nima ishlayotganini bilib oling, va u mukammal emasligi uchun biron bir narsani boshqa joyga ko'chirmang. Yaxshi narsalar yuz berganda, hatto kichiklar ham ularni ichkariga kiriting.
Eng yaxshisini tasavvur qiling. Siz haqiqatdan ham xohlagan narsangizga qarashdan va uni tushunayotganingizni ko'rishdan qo'rqmang. Ko'p odamlar bu jarayondan qochishadi, chunki agar narsalar ishlamasa, hafsalasi pir bo'lishni xohlamaydilar. Haqiqat shundaki, xohlagan narsangizni tasavvur qilish, unga erishishning muhim qismidir.
O'zingiz yoqtirgan narsalarni qiling. Ehtimol siz har kuni skydive qilolmaysiz yoki har faslda ta'tilga chiqolmaysiz, lekin vaqti-vaqti bilan o'zingiz yoqtirgan narsalarni qila olsangiz, ko'proq baxt topasiz.
Maqsadni toping. Ular insoniyat farovonligiga hissa qo'shadi deb ishonadiganlar, o'z hayotlarini yaxshi his qilishadi. Aksariyat odamlar o'zlaridan kattaroq narsaning bir qismi bo'lishni xohlaydilar, chunki u amalga oshmoqda.
Yuraginga quloq sol. Sizni nima to'ldirishini faqat siz bilasiz. Sizning oilangiz va do'stlaringiz sizni qayiqni suzishga majbur qilmaydigan narsada yaxshi deb o'ylashlari mumkin. Bu sizning baxt-saodatingizga ergashish orqali murakkablashishi mumkin. Faqat aqlli bo'ling va kundalik ishingizni vaqtincha saqlang.
Boshqalarni emas, o'zingizni itaring. Sizning muvaffaqiyatingiz uchun boshqa birov javobgar deb o'ylash oson, ammo haqiqat bu sizning javobgarligingiz. Buni tushunganingizdan so'ng, siz xohlagan joyga borishingiz mumkin. Boshqalarni yoki dunyoni ayblashni to'xtating, shunda javoblaringizni ancha oldinroq topasiz.
O'zgarish uchun ochiq bo'ling. Agar siz o'zingizni yaxshi his qilmasangiz ham, o'zgartirishga ishonishingiz mumkin. O'zgarish yuz beradi, shuning uchun favqulodda vaziyatlar rejalarini tuzing va o'zingizni hissiyotlarga duchor bo'lish yo'liga qo'ying.
Oddiy zavq bilan savating. Sizni sevganlar, qimmatli xotiralar, bema'ni hazillar, issiq kunlar va yulduzli tunlar - bog'lab turadigan rishtalar va sovg'alarni berishda davom etadigan narsalar.
Baxt va amalga oshirishga erishish mumkin, lekin ba'zida ular etishmaydi. Siz uchun nima yaxshi ishlashini tushunish ko'proq narsani izlashning birinchi bosqichidir.