Ma'naviyat: ichki tinchlik uchun 5 Rieki tamoyillari

Reiki nima va Reikining 5 tamoyillari nima? Ko'pchilik bu g'oyalar bilan tanish emas, lekin Reiki printsiplarini tushunish ichki tinchlikka yo'l ochadigan eshikni ochadi. Biz "Reiki" atamasini va nimani anglatishini hisobga olgan holda boshlaymiz, keyin Reikining 5 tamoyilini muhokama qilishni davom ettiramiz. Ularning har biri uchun biz umumiy xonani, u nimani anglatishini va ushbu kontseptsiyani kundalik hayotingizda qanday amalga oshirishingiz mumkinligini ko'rib chiqamiz. Reikning 5 asosiy printsiplari to'g'risida qanday fikr yuritishimiz haqida ham qisqacha ko'rib chiqamiz.

Reiki nima?
Reiki-ning 5 tamoyilini ko'rib chiqishni boshlashdan oldin, "Reiki" atamasi aslida nimani anglatishini tushunishimiz kerak. Yapon tilida Reiki (bu kalit nurlari deb ataladi) umumbashariy hayot energiyasini anglatadi. Biroq, o'sha vaqtdan beri atama moslashtirildi va endi tabiiy energiyani davolaydigan amaliyotni o'z ichiga oladi. Ushbu tizimda siz amaliy davolanish va qo'llarni davolaydigan amaliyotchilarni topasiz, ularning ikkalasi ham ishlash uchun universal energiyaga tayanadi.

Ko'p jihatdan, Reiki-ni davolash massajga o'xshaydi, ammo tanaga ta'sir qilish o'rniga ruhiy energiya bilan o'zaro ta'sir qiladi. Qo'llaringiz birovning jasadiga qo'yilgan bo'lsa ham, ular an'anaviy massaj bilan bo'lgani kabi, go'shtni hech qanday manipulyatsiya qilmaydi. Reiki davolashning ko'plab shakllari hech qanday jismoniy aloqani o'z ichiga olmaydi.

5 Reiki tamoyillari
Endi biz Reiki universal hayot energiyasini anglatishini tushunamiz, shuning uchun 5 asosiy Reiki tamoyillari nima? Oddiy so'zlar bilan aytganda, bu universal energiyani to'liq o'z ichiga olish uchun hayotimizni qanday o'tkazish haqida ko'rsatmalar. Reiki tamoyillari ijobiy energiya oqimiga imkon beradigan va salbiy ta'sir ko'rsatmaslikning usullarini anglatadi.

Reiki-ning har bir printsipi hayotni birma-bir ko'rib chiqadi. Uzoq maqsadlar yoki rejalar yo'q. Buning o'rniga, biz har kuni kelganida shunchaki olamiz. Ertaga yoki ertaga o'zimizni qanday his qilishimizni bilmaymiz. Shuning uchun har bir printsip "faqat bugun, buni amalga oshiraman ..." iborasini o'z ichiga oladi.

Xo'sh, 5 Reiki tamoyillari nima? Keling, ularning har birini alohida ko'rib chiqamiz va ularni hayotingizga qanday moslashtirishingiz mumkinligini ko'rib chiqamiz.

# 1 - Shunchaki bugun men g'azablanmayman
Reiki-ning birinchi printsipi g'oyani ifodalaydi, faqat bugungacha siz g'azablanmaysiz. Jahl qarorlaringizni va harakatlaringizni kuchaytirishga imkon berib, o'zingizni ruhiy to'siqlarga ochib berasiz. O'zingizdan, boshqa birovdan yoki umuman olamdan g'azablanganligingiz muhim emas. Ehtimol siz hatto koinotdan aqldan ozgansiz.

Faqat jahlni tiyish orqali biz ham uni ozod qilishga imkon beramiz. Uni ichida saqlash biz ongimizga, tanamizga va ruhimizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan salbiy narsalarni keltirib chiqaradi. Har safar g'azablanganingizda bir necha sekin, chuqur nafas oling va 5 sonini hisoblang. Bu tuyg'udan hech qanday ijobiy narsa olinmasligini anglang.

Tinchlikka erishishning yagona yo'li - g'azabdan qutulishdir!
# 2 - Faqat bugun uchun, men tashvishlanmayman
Bu bizning kelajakni ko'ra olmayotganligimizdan kelib chiqadi. Salbiylik ongimizni vayron qila boshlaganda, kelajak qayg'uli, zerikarli va ma'yus ekaniga ishonamiz. Keling, sodir bo'lishi mumkin bo'lgan barcha yomon narsalar haqida o'ylab ko'raylik, hatto ular juda mumkin emas. Bizning yo'limiz tubsizlikka olib borishiga aminmiz.

Xavotirlik beparvolikdan kelib chiqadi, shuning uchun uni engishning eng yaxshi usuli ijobiylikdir. Fikrlaringizni boshqarish uchun tasdiqlardan foydalanishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz ong va ruhning neytral kosmosga qaytishiga yordam berish uchun meditatsiya qilishingiz mumkin.

Vujudingizni, ongingizni va ruhingizni tashvishga solishiga yo'l qo'ymang!
# 3 - Shunchaki, bugun men sizga minnatdorman
Biz erishgan barcha narsalarimizni osongina yo'qotib qo'yganimiz singari, biz erishgan barcha narsalarimizni kuzatib borish oson. Narsalarni odatiy holga keltirish - bu biz vaqti-vaqti bilan qiladigan ishdir. Shuni unutamizki, dunyoda hamma ham ovqat, suv, boshpana olish imkoniyatiga ega emas, har kuni biz boshdan kechirayotgan barcha bilimlarni, qulayliklar va o'yin-kulgilarni eslatib o'tmaydi.

Minnatdorchilik bildirish nihoyatda radikal tajriba. Bu bizni dunyoga va qolgan odamlarga bog'laydi va biz moddiy narsalarga yoki faqat moddiy xohish-istaklarga asoslanmaganligimizni ko'rsatadi. Kimdir sizga yoqsa yoki sizga xizmat ko'rsatsa, tabassum qilishni, "rahmat" deb aytishni unutmang.

Minnatdorchilik ruhni baxtli qilishning kalitidir.
# 4 - Shunchaki bugun men o'z ishimni vijdonan bajaraman
Ijobiy qolish - barchamiz kurashadigan narsadir, ammo bu vazifa ish joyida yanada talabchan bo'lishi mumkin. Biz faxrlanadigan barcha ish joylarini topish juda muhimdir. Uning bir qismini buzishdan ko'ra, butun insoniyatga xizmat qilishga imkon beradigan martaba qidiring. Biror ish haqida o'ylayotganingizda mag'rurlanasizmi? O'zingizni hurmat qilyapsizmi? Agar yo'q bo'lsa, boshqa variantlarni ko'rib chiqish vaqti kelishi mumkin.

Rostgo'ylik ko'pincha qattiq haqiqatlarni qabul qilishdan iborat. Ishingiz haqida o'zingiz bilan halol bo'la olasizmi? O'zingizning rolingizdagi mumkin bo'lgan axloqiy oqibatlar to'g'risida halol bo'la olasizmi?

Halollik bilan qalbimiz mo'l-ko'lchilikka erishadi.
# 5 - Shunchaki, bugun men har bir jonzotga yaxshilik qilaman
Dunyo bo'ylab mehr-shafqatni tarqatish qiyin ishdek tuyulishi mumkin, ammo eng kichik ishoralardan boshlang. Siz uchrashgan har bir kishiga shunchaki mehr bilan muomala qiling. Eshikni ochiq tuting, muhtojlarga yordam bering, uysizlarni o'zgartiring, xayriya ishlarida qatnashishga harakat qiling. Siz o'zingizning ishtirok etish darajasini tanlashingiz mumkin, faqatgina ishtirok etishning bitta usuli.

Mehr-oqibat sevgini tarqatishning kalitidir.
Reiki tamoyillari haqida qanday fikr yuritish kerak
Reiki va meditatsiya haqida gap ketganda, siz shiddatli yoki ulug'vor narsani kutishingiz mumkin, ammo kalit soddaligi. 5 Reiki tamoyillari haqida asosiy tushunchaga ega bo'ling va meditatsiyani boshlang.

Har bir printsipni aylanib chiqing va unga erishish uchun qanday ishlashni taklif qiling. G'azabni yo'qotish haqida o'ylang, negativlikdan emas, balki pozitivlikni izlash haqida o'ylang, qanday qilib minnatdorchilikni izhor etishingiz va nima uchun minnatdor ekanligingiz haqida o'ylab ko'ring, o'zingiz bilan qanchalik halol bo'lishingiz va butun dunyo bo'ylab mehr-shafqatni qanday yoyish haqida o'ylang.

Faqatgina ushbu tamoyillarni hayotga tatbiq etish bilan siz umrbod umrbod energiyani his qila boshlaysiz. Meditatsiya sizning kuchingizni ushbu maqsadga yo'naltirishga yordam beradi, ammo har kuni o'zingizni olib borishni unutmang. Faqat bugun uchun Reiki bilan quchoqlang.