Muqaddas Kitobda stress haqida nima deyilgan
Zamonaviy dunyoda stressdan qochish deyarli mumkin emas. Deyarli har bir kishi bir qismini, har xil darajada kiyadi. Ko'pchilik biz yashayotgan dunyoda shunchaki omon qolish tobora qiyinlashmoqda. Umidsizlikda odamlar o'zlarining muammolarini topish uchun har qanday vosita orqali yordam so'rashadi. Bizning madaniyatimiz o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblar, terapevtlar, vaqtni boshqarish bo'yicha seminarlar, massaj xonalari va tiklash dasturlari (aysbergning uchini atash uchun) bilan juda yaxshi. Hamma "oddiyroq" turmush tarziga qaytish haqida gapiradi, ammo hech kim buning ma'nosini yoki unga qanday erishish kerakligini aniq bilmasa kerak. Ko'pchiligimiz Ayub singari baqiramiz: «Ichimdagi g'alayonlar to'xtamaydi; kunlar azob chekmoqda. "(Ayub 30:27).
Ko'pchiligimiz stressning og'ir yukini ko'tarishga odatlanib qolganmiz, hayotimizni ularsiz tasavvur qilishimiz qiyin. Bizningcha, bu shunchaki dunyo hayotining muqarrar qismidir. Biz uni katta Kanyondan orqasiga ulkan xalta bilan sudrab chiqayotgan sayyoh kabi ko'tarib yuramiz. Paket o'z vaznining bir qismi bo'lib tuyuladi va hatto uni ko'tarmaslik qanday bo'lganini eslay olmaydi. Aftidan, uning oyoqlari doim shu qadar og'ir bo'lgan va orqa shu qadar og'irlikda doimo og'rigan. Bir lahzaga to'xtab, ryukzakni echib olgandagina, u aslida qanchalik og'irligini va usiz qanchalik engil va erkin ekanligini anglaydi.
Afsuski, ko'pchiligimiz stressni xalta kabi tushira olmaymiz. Bu bizning hayotimizning asl mohiyatiga xos ravishda to'qilgan ko'rinadi. U bizning terimiz ostida bir joyda yashirinadi (odatda bizning elkama pichoqlarimiz orasidagi tugunda). Bu bizni kechgacha, eng ko'p uxlashimiz kerak bo'lgan paytda ushlab turadi. Bu bizni har tomondan bosadi. Biroq, Iso aytdi: «Hammangiz charchagan va og'ir bo'lganlar, oldimga kelinglar, men sizga tinchlik beraman. Mening bo'yinturug'imni o'z zimmangizga oling va mendan o'rganing, chunki men mehribon va kamtarin yuragim va siz o'zingizning qalbingiz uchun dam olasiz. Mening bo'yinturug'im uchun bu oson va mening yukim engil. "(Mt. 11: 28-30). Bu so'zlar ko'pchilikning yuragiga ta'sir qildi, ammo ular shunchaki tasalli bergandek tuyuladi va mohiyatan befoyda bo'lgan so'zlardir, agar ular rost bo'lsa. Agar ular rost bo'lsa, ularni qanday qilib hayotimizda qo'llashimiz va o'zimizni shu qadar og'irlashtiradigan yuklardan xalos bo'lishimiz mumkin? Ehtimol siz javob berayapsiz: "Agar bilsam, buni qilishni juda istardim!" Qanday qilib ruhimiz uchun dam olishimiz mumkin?
Yonimga keling…
Stress va xavotirdan xoli bo'lishimiz uchun birinchi navbatda Isoga kelishimiz kerak.Usiz hayotimiz hech qanday mazmunli va chuqur maqsadga ega emas. Biz hayotimizni maqsad, tinchlik va baxt bilan to'ldirishga harakat qilib, shunchaki bir faoliyatdan boshqasiga yuguramiz. "Insonning barcha urinishlari og'ziga qaratilgan, ammo uning ishtahasi hech qachon qoniqmaydi" (Voiz 6: 7). Shoh Sulaymon davridan beri ishlar unchalik o'zgarmadi. Biz ko'proq narsani xohlashimiz uchun biz kerakli narsalar uchun suyakka qadar ishlaymiz.
Agar hayotdagi asl maqsadimizni bilmasak; bizning mavjudligimiz uchun hayot haqiqatan ham ahamiyatsiz. Biroq, Xudo har birimizni alohida maqsad bilan yaratgan. Bu er yuzida faqat siz qilishingiz mumkin bo'lgan bir narsani qilish kerak. Biz olgan stresslarning aksariyati kim ekanligimizni va qaerga ketayotganimizni bilmaslikdan kelib chiqadi. Hatto nasroniylar o'lganlarida osmonga ko'tarilishlarini biladiganlar ham, bu hayotda hali ham tashvishlanadilar, chunki ular Masihda kimligini va Masih ularda kimligini bilmaydilar. Kim bo'lishimizdan qat'iy nazar, biz bu hayotda qayg'uga duchor bo'lishimiz shart. Bu muqarrar, ammo bu hayotda muammolarga duch kelish baribir muammo emas. Haqiqiy muammo - biz bunga qanday munosabatda bo'lishimiz. Bu erda stress paydo bo'ladi. Bu dunyoda duch keladigan sinovlar bizni buzadi yoki kuchli qiladi.
“Men sizga kim menga o'xshash kimni ko'rsataman, mening so'zlarimni tinglang va amalda qo'llang. Xuddi chuqur qazib, toshga poydevor qo'ygan uy qurayotgan odamga o'xshaydi. To'fon kelganda, u erga soylar urildi, lekin ular yaxshi qurilgani uchun uni silkitolmadilar "(Luqo 6:48). . Yo'q, u uyga qulab tushgan ariqlarda toshqin borligini aytdi. Kalit shundaki, uy Isoning toshida va toshda uning so'zlarini amalda qo'llash uchun qurilgan. Sizning uyingiz Isoga qurilganmi? Unda poydevoringizni chuqur qazidingizmi yoki uy tezda barpo etildimi? Sizning najotingiz bir vaqtlar ibodat qilgan ibodatga asoslanadimi yoki u U bilan bo'lgan munosabatdan kelib chiqadimi? Uning oldiga har kuni, har soatda kelasizmi? Siz Uning so'zlarini hayotingizda mashq qilyapsizmi yoki u erda uxlab yotgan urug'lar singari yotibdingizmi?
Shuning uchun, ey birodarlar, Xudoning marhamati tufayli tanangizni tirik qurbonlik, Xudoga ma'qul va muqaddas deb bilishingizni so'rayman: bu sizning ruhiy ibodatingizdir. Endi bu dunyoga taqlid qilmang, aksincha ongingiz yangilanadi. Shunday qilib, siz Xudoning irodasi nima ekanligini sinab ko'rishingiz va tasdiqlashingiz mumkin: uning yaxshi, yoqimli va mukammal irodasi. Rimliklarga 12: 1-2
Siz Xudoga to'liq sodiq bo'lmaguningizcha, poydevoringiz chuqur chuqur qazilmaguncha, siz hech qachon Uning mukammal irodasi hayotingiz uchun nima ekanligini anglay olmaysiz. Hayotning bo'ronlari, ular kutganidek, siz tashvishlanasiz va silkitasiz va bel og'rig'i bilan yurasiz. Kimning tazyiqi ostida ekanligimiz, kim ekanligimizni ochib beradi. Hayotning bo'ronlari biz dunyoga taqdim etadigan nozik tomonlarini yuvib tashlaydi va yuragimizda nima borligini fosh qiladi. Xudo O'zining marhamati bilan bo'ronlarning bizni urishiga yo'l qo'yadi, shuning uchun biz Unga murojaat qilamiz va biz hech qachon yengillik paytlarida anglay olmagan gunohdan pok bo'lamiz. Biz barcha sinovlarimizda Unga murojaat qilib, yumshoq yurakni qabul qilishimiz mumkin yoki orqamizdan o'girib, yuraklarimizni tosh qilib olishimiz mumkin. Hayotning qiyin paytlari bizni moslashuvchan va rahm-shafqatli qiladi, Xudoga to'liq ishonamiz yoki g'azablangan va mo'rt bo'lamiz,
Qo'rquvmi yoki imonmi?
"Agar Xudo biz tomonda bo'lsa, kim bizga qarshi tura oladi?" (Rimliklarga 8:31) Oxir oqibat, hayotda faqat ikkita rag'batlantiruvchi omil mavjud: qo'rquv yoki imon. Xudo biz uchun ekanligini, bizni sevishini, shaxsan bizga g'amxo'rlik qilishini va bizni unutmaganligini chinakam anglamagunimizcha, biz hayotiy qarorlarimizni qo'rquvga asoslaymiz. Barcha qo'rquv va xavotir Xudoga bo'lgan ishonchning etishmasligidan kelib chiqadi, ehtimol o'zingizni qo'rquv bilan yuraman deb o'ylamasligingiz mumkin, ammo agar siz imonda yurmasangiz, demak siz. Stress - bu qo'rquvning bir turi. Xavotir - bu qo'rquvning bir turi. Dunyoviy ambitsiyalar beparvo bo'lish, muvaffaqiyatsizlikka uchrash qo'rquvidan kelib chiqadi. Ko'p munosabatlar yolg'iz qolish qo'rquviga asoslanadi. Vanity, yoqimsiz va sevilmaydigan bo'lish qo'rquviga asoslangan. Ochko'zlik qashshoqlik qo'rquviga asoslangan. G'azab va g'azab, shuningdek, adolat yo'qligi, qochib qutulish yoki umid yo'qligidan qo'rqishga asoslangan. Qo'rquv xudbinlikni keltirib chiqaradi, bu Xudoning fe'l-atvoriga mutlaqo ziddir, xudbinlik boshqalarga nisbatan mag'rurlik va beparvolikni keltirib chiqaradi. Bularning barchasi gunohdir va shunga yarasha muomala qilish kerak. Biz o'zimizga (qo'rquvimizga) va Xudoga bir vaqtning o'zida xizmat qilishga harakat qilsak, stress paydo bo'ladi (buni amalga oshirish mumkin emas). "Agar Rabbiy uyni qurmasa, quruvchilar behuda ishlaydi ... Bekorga siz erta turasiz va qolasiz kechgacha ovqat yeyish uchun mashaqqatli ”(Zabur 127: 1-2).
Muqaddas Kitobda aytilishicha, hamma narsa olib tashlanganida, faqat uchta narsa qoladi: imon, umid va muhabbat - va sevgi bu uch narsaning eng kattasi. Sevgi bizning qo'rquvimizni yo'q qiladigan kuchdir. “Sevgida qo'rquv yo'q, lekin mukammal sevgi qo'rquvni yo'q qiladi, chunki qo'rquvning azobi bor. Qo'rqadigan kishi sevgida komil bo'lmaydi. "(1 Yuhanno 4:18). Xavotirlardan xalos bo'lishning yagona usuli bu ularning ko'zlariga qarash va ular bilan ildizda kurashishdir. Agar biz Xudo bizni muhabbatda mukammal qilishini istasak, unda har qanday kichik qo'rquvdan tavba qilishimiz va Uning o'rniga yopishib olganimizdan xavotirlanishimiz kerak, ehtimol biz ichimizdagi ba'zi narsalar bilan shug'ullanishni xohlamasligimiz kerak, lekin agar biz ulardan xalos bo'lishni istasak, kerak. Agar biz gunohimizga shafqatsiz bo'lmasak, u biz bilan shafqatsiz bo'ladi. U bizni qul xo'jayinlarining eng yomonligi sifatida boshqaradi. Eng yomoni, bu bizni Xudo bilan muloqot qilishdan saqlaydi.
Iso Matto 13:22 da aytgan: "Tikanlar orasiga tushgan urug'ni olgan kishi bu so'zni eshitadigan odamdir, lekin bu hayot tashvishlari va boylik aldovi uni bo'g'ib, uni samarasiz qiladi". Bizni Xudodan chalg'itadigan eng kichik narsalarda ham ulkan kuch bor, chunki biz o'z o'rnimizni egallab, Kalom urug'ini tikanlar bilan bo'g'ib qo'yishiga yo'l qo'ymasligimiz kerak. Iblis biladiki, agar u bizni bu dunyodagi barcha tashvishlar bilan chalg'itishi mumkin bo'lsa, biz unga hech qachon tahdid qilmaymiz yoki hayotimizdagi da'vatni bajarmaymiz. Biz hech qachon Xudoning Shohligi uchun hech qanday meva bermaymiz va biz uchun Xudo tayinlagan joydan ancha pastga tushamiz. Biroq, Xudo har qanday vaziyatda qo'limizdan kelganicha harakat qilishimizga yordam berishni xohlaydi. Uning so'raganlari shu: biz unga ishonishimiz, uni birinchi o'ringa qo'yishimiz va qo'limizdan kelganicha harakat qilishimiz kerak. Axir biz tashvishlanadigan boshqa holatlarning aksariyati bizning nazoratimizdan tashqarida. Vaqtni behuda sarflash tashvishlantiradi! Agar biz to'g'ridan-to'g'ri nazorat qiladigan narsalar haqida qayg'uradigan bo'lsak, tashvishlarni 90 foizga kamaytirgan bo'lardik!
Luqo 10: 41-42 da Rabbiyning so'zlarini qisqacha bayon qilib, Iso har birimizga shunday dedi: “Sizlar ko'p narsadan xavotirlanasiz va g'azablanasiz, lekin faqat bitta narsa kerak. Eng yaxshisini tanlang, shunda u sizdan tortib olinmaydi. “Hech qachon bizdan tortib olinmaydigan yagona narsa biz uchun juda zarur bo'lgan narsa ajoyib emasmi? Rabbimizning oyoqlari oldida o'tirishni, uning so'zlarini tinglashni va undan ibrat olishni tanlang. Shu tarzda, agar siz ushbu so'zlarni himoya qilsangiz va ularni amalda qo'llasangiz, haqiqiy boylik depozitini qalbingizga joylashtirasiz. Agar siz har kuni U bilan vaqt o'tkazmasangiz va Uning Kalomini o'qimasangiz, unda qalbingiz eshigini osmon qushlariga ochasiz, ular u erda saqlangan hayot urug'larini o'g'irlab, o'z joylarida tashvish qoldiradilar. Bizning moddiy ehtiyojlarimizga kelsak, ular Isoni birinchi marta izlaganimizda ular e'tiborga olinadi.
Avvalo Xudoning Shohligi va adolati payidan bo'ling; va bularning barchasi sizga qo'shiladi. Shuning uchun ertangi kun haqida hech narsa o'ylamang, chunki ertaga u o'zi uchun o'ylaydi. Uning yomonligi kungacha etarli. Matto 6:33
Xudo bizga juda kuchli vosita bilan baraka berdi; Uning tirik Kalomi, Injil. To'g'ri ishlatilsa, bu ma'naviy qilich; imonimizni qo'rquvimizdan ajratib, muqaddas va qabihlar o'rtasida aniq chegarani belgilab, ortiqcha narsalarni kesib, hayotga etaklaydigan tavba qilish. Stress shunchaki tanamiz hali ham taxtda bo'lgan hayotimizning bir sohasini ko'rsatadi. Xudoga to'liq bo'ysunadigan hayot minnatdor qalbdan tug'ilgan ishonch bilan belgilanadi.
Men sizlarga qoldiradigan tinchlik, sizlarga beradigan tinchligim: dunyo sizga berganidek emas. Yuragingiz bezovtalanishiga yoki qo'rqishiga yo'l qo'ymang. Yuhanno 14:27
Sizga mening hazilimni qabul qiling ...
Farzandlarining bunday azobda yurishini ko'rish Xudoni qanday azoblashi kerak! Bu hayotda biz uchun haqiqatan ham zarur bo'lgan yagona narsa, u biz uchun dahshatli, azobli va yolg'iz o'lim orqali Kalvari shahrida allaqachon sotib olgan. U biz uchun hamma narsani berishga, bizning qutulishimizga yo'l ochishga tayyor edi. Biz o'z vazifamizni bajarishga tayyormiz? Biz hayotimizni Uning oyoqlari ostiga tashlab, Uning bo'yinturug'ini o'zimizga olishga tayyormiz? Agar biz uning bo'yinturug'ida yurmasak, boshqasi bilan yurishimiz shart. Bizni sevadigan Rabbiyga yoki bizni yo'q qilishga tayyor bo'lgan iblisga xizmat qilishimiz mumkin. O'rtacha yo'l ham, uchinchi variant ham yo'q. Biz uchun gunoh va o'lim davridan chiqish yo'lini yaratgani uchun Xudoga hamdu sanolar bo'lsin! Bizning ichimizdagi g'azabga va bizni Xudodan qochishga majbur qilgan gunohga qarshi to'liq himoyasiz bo'lganimizda, U bizga rahm qilib, orqamizdan yugurdi, garchi biz faqat Uning ismini la'natladik. U biz bilan juda mehribon va sabrli, hatto bittasi uchun ham o'lishga tayyor emas. Yarador qamish sinmaydi va chekayotgan fitil o'chmaydi. (Matto 12:20). Siz ko'kargan va singanmi? Sizning olovingiz miltillayaptimi? Endi Isoga keling!
Chanqaganlarning hammasini suvga kiring; Sizda puli bo'lmaganlar esa kelib, yeb-ichinglar! Keling, sharob va sutni pulsiz va xarajatsiz sotib oling. Nega pulingizni nonga va ishingizni qoniqtirmaydigan narsaga sarflashingiz kerak? Eshiting, menga quloq soling va yaxshi narsalarni iste'mol qiling, shunda qalbingiz eng boy taomdan zavqlanadi. Quloq soling va menga keling; joning yashay olishi uchun menga quloq sol! Ishayo 55: 1-3
Rabbimni olqishlang, jonim
Hammasi aytilganidan keyin hamon bizni yo'q qilish uchun ajoyib kuchga ega bo'lgan nihoyatda qiyin vaziyatlarga duch keladigan paytlar mavjud. O'sha paytdagi stressni engishning eng yaxshi usuli - Xudoni ulug'lash va hayotimizdagi behisob barakalari uchun Unga minnatdorchilik bildirishni boshlashdir. "Barakalaringizni hisoblang" degan qadimgi maqol haqiqatan ham to'g'ri. Hech narsaga qaramay, hayotimizda to'qilgan ne'matlar shu qadar ko'pki, ko'pchiligimiz ularni ko'rishga hatto ko'zimiz ham yo'q. Agar sizning ahvolingiz umidsiz bo'lib tuyulsa ham, Xudo sizning maqtovingizga loyiqdir. Xudo daftarchada nima deyilganidan qat'iy nazar, uni maqtaydigan qalbdan quvonadi, bizning oilamiz aytadigan ob-havo, bizning ob-havo rejamiz yoki Xudoning bilimiga qarshi o'zini ko'tarishga intiladigan har qanday vaziyatda. eng yuksakning nomi,
Pavlus va Silani o'ylab ko'ring, ularning oyoqlari qorong'i qamoqxonada ularni qamoqxona nazoratchisi kuzatib turardi. (Havoriylar 16: 22-40). Ularni qattiq qamchilash, masxara qilish va ko'p sonli odamlar hujum qilishgan edi. Ular o'z hayotlaridan qo'rqish yoki Xudoga g'azablanish o'rniga, kim ularni eshitishidan yoki hukm qilishidan qat'i nazar, baland ovoz bilan Uni maqtashga kirishdilar. Ular Uni maqtashni boshlaganlarida, ko'p o'tmay ularning qalblari Rabbiyning quvonchidan toshib ketdi. Xudoni hayotdan ko'ra ko'proq sevadigan bu ikki kishining qo'shig'i ular orqali suyuq muhabbat daryosi singari ularning xonasiga va butun qamoqxonaga oqib chiqa boshladi. Tez orada butun joyni yuvayotgan iliq nur to'lqini paydo bo'ldi. U erdagi har bir jin, Xudoyi Taologa bo'lgan maqtov va muhabbatdan dahshatli qochib qutula boshladi. To'satdan g'ayrioddiy narsa yuz berdi. Qattiq zilzila qamoqxonani larzaga keltirdi, eshiklar ochildi va barchaning zanjirlari bo'shashdi! Xudoga hamdu sanolar! Maqtov har doim nafaqat o'zimiz uchun, balki atrofimizdagi va aloqada bo'lganlar uchun ham erkinlik keltiradi.
Fikrimizni o'zimizdan va duch keladigan muammolarimizdan va shohlar Podshohi va xo'jayinlarning Rabbi to'g'risida o'ylashimiz kerak. Xudo tomonidan o'zgartirilgan hayotning mo''jizalaridan biri shundaki, biz har qanday vaziyatda Unga minnatdor bo'lishimiz va ulug'lashimiz mumkin. Bu biz uchun bajarishni buyuradi, chunki u Rabbimiz quvonchi bizning kuchimiz ekanligini bizdan yaxshiroq biladi. Xudo bizdan hech qanday qarzdor emas, lekin U hamma narsani yaxshi qilib olishimizga amin edi, chunki U bizni sevadi! Bu nishonlash va minnatdorchilik uchun sabab emasmi?
Garchi anjir unib chiqmasa va uzumlarda uzum bo'lmasa ham, zaytun hosili etishmayotgan va dalalar ozuqa bermagan bo'lsa ham, qalamda qo'ylar yo'q va axlatda chorva yo'q, ammo men Rabbimdan xursand bo'laman, Xudodan xursand bo'laman, mening Salvatore. Egamiz Rabbiy mening kuchimdir; bu mening oyoqlarimni kiyik oyog'iga o'xshatib, balandlikka ko'tarilishimga imkon beradi. Xabaqquq 3: 17-19
Mening jonim, Egamga baraka bering. Rabbimga baraka bering, jonim va uning barcha afzalliklarini unutmang: kim sizning barcha gunohlaringizni kechirsa; barcha kasalliklaringizni davolaydigan; Kim sizning hayotingizni halokatdan qutqaradi; Kim sizni mehribonlik va mehr ila toj kiydiradi; Sizning qalbingizni yaxshi narsalar bilan qondiradigan; shunda yoshligingiz burgut singari yangilanadi. Zabur 103: 1-5 (KJV)
Rabbingizga o'z hayotingizni qayta topshirish uchun hozircha vaqt ajratmayapsizmi? Agar siz uni tanimasangiz, yuragingizdan so'rang. Agar siz uni bilsangiz, uni yaxshiroq bilishni istashingizni ayting. Xavotir, qo'rquv va ishonchsizlik tufayli gunohlaringizni tan oling va unga bu narsalarni imon, umid va muhabbat bilan almashtirishini xohlashingizni ayting. Hech kim Xudoga o'z kuchi bilan xizmat qilmaydi: hayotimizga singib ketishi va bizni doimo qimmatbaho xochga, tirik Kalomga qaytarish uchun hammamiz Muqaddas Ruhning kuchi va kuchiga muhtojmiz. Siz shu daqiqadan boshlab Xudo bilan qayta boshlashingiz mumkin. Bu sizning yuragingizni yangi qo'shiq va so'zsiz, ulug'vorlikka to'la quvonch bilan to'ldiradi!
Ammo mening nomimdan qo'rqadiganlar uchun adolat quyoshi qanotlarida shifo bilan birga ko'tariladi; va siz o'sib chiqasiz, u sakrab chiqqan buzoqday o'sadi. Malaxi 4: 2 (KJV)