Ruhiy mashqlar: rahm-shafqatli yurak
"Hamdardlik" va "rahm-shafqat" o'rtasida farq bormi? Agar shunday bo'lsa, qanday farq bor? Va qaysi biri maqbuldir? Hamdardlik shunchaki biz boshqalarga yomon his qilishimizni anglatadi. Bu qaysidir ma'noda ularga achinishimizni anglatadi. Ammo rahm-shafqat bundan ham ko'proq. Demak, biz ularning azob-uqubatlariga kirishamiz va ular bilan birga ularning yukini ko'taramiz. Bu shuni anglatadiki, Rabbimiz biz bilan va biz uchun qanday azob chekkan bo'lsa, biz ham ular bilan azob chekamiz. Biz faqat boshqalarga chinakam rahm-shafqat ko'rsatishga harakat qilishimiz va ularni bizga rahm-shafqat ko'rsatishga taklif qilishimiz kerak.
Qanday qilib yaxshi qilasiz? Siz chinakam rahmdillikni qancha taklif qilasiz? Siz boshqalarning yarasini ko'rasizmi va ularni Masihda qo'llab-quvvatlab, ular bilan birga bo'lishga harakat qilyapsizmi? Va siz azob chekayotganingizda, boshqalarning rahm-shafqatini qalbingizni suv bosishiga yo'l qo'yasizmi? Xudoning rahm-shafqatini ular orqali sizga etkazishiga yo'l qo'yasizmi? Yoki o'zingizga achinish tuzog'iga tushib qolish uchun boshqalardan shunchaki rahm-shafqat izlayapsizmi? Ushbu ikki fazilat o'rtasidagi farq haqida mulohaza yuritib, Rabbimizdan qalbingizni barchaga chin yurakdan mehr ila qilishini so'rang.
IBODAT
Rabbim, iltimos, menga rahm-shafqat va rahm-shafqatga to'la yurak ber. Boshqalarning ehtiyojlariga diqqatli bo'lishimga va ilohiy qalbingiz bilan ularga erishishimga yordam bering. U sizning barcha shifobaxsh ne'matlaringizni muhtojlarga etkazishni orzu qilsin. Va men hech qachon o'zimga achinishimga cho'mololmasdim yoki bu shafqatni boshqalardan izlay olmasdim. Ammo qalbingiz menga boshqalarning sevgisi orqali taqdim etmoqchi bo'lgan shafqatga ochiq bo'lsin. Iso, men senga ishonaman.
Jismoniy mashqlar: BUGUNGAN VA HAYOTINGIZ UCHUN O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI MUHTOJLI ShAXSNING O'RINIDA TOPGANINGIZDA, RAHMATDAN QO'YINGIZ, AMKA SHAMKORLIK bilan harakat qiling. BIZNING BOShQA VA Vijdoningga binoan, Iso Masih Xushxabarda bergani kabi yordam bera oladigan va qo'shni uchun rahm-shafqat bilan harakat qilgan yordam bera olasiz.