O'zingizning ruhiy sayohatingizni boshlang: Buddist chekinishidan nimani kutish kerak
Ortiqcha qarashlar buddizm va o'zingizning shaxsiy tadqiqotlaringizni boshlashning ajoyib usuli. G'arbda paydo bo'lgan minglab Budda dxarma markazlari va monastirlari Buddist neofitlari uchun ko'p chekinish turlarini taklif qilmoqda.
Dam olish kunlari "Buddizmga kirish", Xayku yoki Kung-fu kabi Zen san'atiga bag'ishlangan seminar mashg'ulotlari; oilaning chekinishi; cho'lda nafaqaga chiqadi; jim meditatsiya uchun chekinishlar. Pikap uchun uzoq va ekzotik joyga borishingiz mumkin, ammo sizning uyingizdan qisqa masofada joylashgan pikaplar bo'lishi mumkin.
Yangi boshlanuvchilarning chekinishida qatnashish, kitoblardan tashqari shaxsiy buddaviy tajribani boshlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Siz boshqa boshlanuvchilar bilan birga bo'lasiz va ma'bad protokoli yoki qanday meditatsiya qilish kabi mavzular tushuntiriladi. Dafn marosimini taklif qiladigan Buddist markazlarning aksariyati qaysi chekinishlar yangi boshlanuvchilar uchun mos kelishini va ba'zi tajribalarni talab qiladigan narsalarni aniqlaydi.
Buddistlarning chekinishidan nima kutish kerak
Keling, past tomonlardan boshlaylik. Yodda tutingki, monastir kurort emas va sizning turar joyingiz hashamatli bo'lishi dargumon. Agar sizning xonangiz bor bo'lsa, savdogar bo'lsa, ro'yxatdan o'tishdan oldin iloji bor-yo'qligini so'rang. Hammom jihozlarini boshqa chekinishlar bilan almashishingiz mumkin. Bundan tashqari, ba'zi monastirlardan siz uy sharoitida ishlashingiz - ovqat pishirish, idishlarni yuvish, tozalash - bu erda bo'lganingizda sizga yordam berishlarini kutishlari mumkin. Qo'ng'iroq qo'ng'iroqlari bo'lgan rohiblar quyosh chiqishidan oldin zalga kirib, sizni meditatsiya yoki quyosh chiqish qo'shig'iga chaqirishlari mumkin, shuning uchun uxlamang.
Shuningdek, ehtimol siz monastir yoki ma'badning diniy marosimlarida ishtirok etishni kutishingiz mumkinligi haqida ogohlantiring. Postmodern G'arb aholisi ko'pincha marosimlardan nafratlanishadi va ularning ishtirok etishlariga qat'iy qarshilik ko'rsatishadi. Oxir oqibat, siz Tai chi yoki Buyuk narsa bilan aloqa qilishni o'rganish, begona liturgiyani kuylamaslik yoki Buddaning oltin figuralariga hurmat ko'rsatmaslik uchun imzo chekdingiz.
Bu marosim Buddistlar tajribasining bir qismidir. Buddistlarning chekinishlarini istisno qilishdan oldin marosim va Buddizmni o'qing, chunki siz marosimda ishtirok etishingiz mumkin.
Yana bir tomoni, agar siz ruhiy yo'lga jiddiy yondashsangiz, boshlang'ich buddaviy chekinishdan ko'ra yaxshiroq yo'l yo'q. Chetga chiqish paytida siz ilgarigidan ko'proq chuqurroq va ruhiy amaliyotni topishingiz mumkin. Sizga haqiqatni va sizni ajablantiradigan tomonlarni ko'rsatishadi. Mening buddaviylik amaliyotim 20 yil oldin boshlangan chekinish bilan boshlangan, men bundan juda minnatdorman.
Buddist ziyofatlarini qaerdan topish mumkin
Afsuski, Buddistlarning chekinishlarini topish juda qiyin. Mavjud bo'lgan narsalarni osongina topish uchun bitta darcha katalog mavjud emas.
Buddhanet World Buddist Katalogidan qidiruvni boshlang. Siz mazhab yoki joylashuv bo'yicha monastir va dxarma markazlarini qidirib topishingiz mumkin, so'ngra har bir monastir yoki markaz uchun chekinish jadvalini ko'rish uchun alohida veb-saytlarga tashrif buyuring. Shuningdek, Buddist nashrlarida e'lon qilingan chegirmalarni, masalan, Trisikl yoki Quyosh Shambhala topishingiz mumkin.
Shuni yodda tutingki, ba'zi ruhiy jurnallar yoki veb-saytlarda siz Buddist bo'lish taassurot beradigan ruhiy chekinish markazlari uchun reklama topishingiz mumkin, ammo bunday emas. Bu degani, bu chekinish markazlari yoqimli ziyoratgoh joy emas, hattoki ular buddist emas va agar siz izlayotgan bo'lsangiz, sizga chinakam Buddizm tajribasini bermaydi.
O'rinbosarlarni qabul qilmang!
Afsuski, ba'zi taniqli yoki hech bo'lmaganda yaxshi tanilgan "Buddist" o'qituvchilar soxta firibgarlik bilan shug'ullanishadi. Ulardan ba'zilari buyuk izdoshlar va chiroyli markazlarga ega va ular o'rgatadigan narsalar qandaydir ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Ammo men o'zini "Zen o'qituvchisi" deb ataydigan odamning xarakteriga shubha qilaman, masalan, Zenda ozgina mashg'ulot bo'lganida yoki umuman yo'qligida.
Bu kimligini va kim emasligini qanday ayta olasiz? Haqiqiy buddist o'qituvchisi Buddizmda qaerda tahsil olganiga bevosita bog'liq bo'ladi. Bundan tashqari, Tibet va Zen kabi ko'plab Buddist maktablarda o'qituvchilarning avlodlari juda muhimdir. Agar siz tibetlik o'qituvchi guru yoki Zen o'qituvchisi haqida so'rasangiz, veb-qidiruv orqali tekshirilishi mumkin bo'lgan aniq va aniq javobni olishingiz kerak. Agar javob noaniq bo'lsa yoki ilova rad etilsa, hamyonni cho'ntagingizda saqlang va davom eting.
Bundan tashqari, haqiqiy buddaviy chekinish markazi deyarli har doim kamida bitta aniq belgilangan va o'rnatilgan an'ananing bir qismi bo'ladi. Bir nechta urf-odatlarni birlashtirgan ba'zi "termoyadroviy" markazlar mavjud, ammo ular aniq emas, umumiy buddaviylik emas. Masalan, agar siz Tibet markazini o'rganayotgan bo'lsangiz, unda markaz qaysi Tibet an'analariga rioya qilinganligi va qaysi gurus o'qituvchilarga dars berganligi aniq bo'lishi kerak.
Old Buddistlarning chekinishlari
Siz bir necha haftadan uch yilgacha rivojlangan meditatsion chekinishlar yoki chekinishlar haqida o'qiganingiz yoki eshitgan bo'lishingiz mumkin. Hovuzning pastki qismida suzishni boshlash shart emas deb o'ylashingiz mumkin va siz eng chuqur qismiga sho'ng'ishga tayyormiz. Ammo sizda buddaviy chekinishlar bilan bog'liq hech qanday tajribangiz bo'lmasa, siz chindan ham boshlang'ich chekinish bilan boshlashingiz kerak. Darhaqiqat, ko'plab Dharma markazlari oldingi tajribasiz "intensiv" chekinish uchun ro'yxatdan o'tishga ruxsat bermaydi.
Buning ikkita sababi bor. Birinchidan, intensiv chekinish, siz tasavvur qilganingizdan farq qilishi mumkin. Agar siz tayyorlanmagan narsaga duch kelsangiz, sizda yomon tajriba bo'lishi mumkin. Ikkinchidan, agar siz shakllar va protokollarni tushunmasangiz, siz baxtsiz bo'lsangiz yoki qoqilib qolsangiz, bu hamma uchun olib qo'yilishiga ta'sir qilishi mumkin.
Hammasidan uzoqlashing
Ma'naviy chekinish - bu shaxsiy sarguzasht. Bu sizning hayotingizning qolgan qismiga ta'sir qiladigan kichik vaqt majburiyati. Bu shovqin va chalg'itishni istisno qiladigan va o'ziga qarshi turadigan bo'shliq. Bu siz uchun yangi yo'nalishning boshlanishi bo'lishi mumkin. Agar siz buddizmga qiziqsangiz va "Buddistlar kutubxonasi" ning ko'proq qismi bo'lishni istasangiz, boshlang'ich darajadagi chekinishda topishingiz va ishtirok etishingizni maslahat beramiz.