Tinchlik duosi. Uning 7 foydasi
Tinchlik ibodati, ehtimol bugungi kunda eng mashhur ibodatdir. Tinchlik. Qanday chiroyli so'z. Bu so'z qanchalik tinch va ilohiy. Chuqur nafas oling, ko'zingizni yuming va qanday bo'lishini o'ylab ko'ring. Men chuqur nafas olib, ko'zlarimni yumib, go'zal gullarga to'la osoyishta bog'ni ko'rdim: orkide, zambaklar, edelveyslar va bog 'o'rtasida katta eman daraxti. Qushlar baxt qo'shiqlarini kuylashadi. Quyosh iliqligi bilan yuzimni qoplaydi va yumshoq havo sochlarimda bemalol to'qiladi. U osmonga o'xshaydi va o'xshaydi. Tinchlik ibodatini hoziroq bilib oling!
Yoki bu jannatdir. Xudo menga xotirjamlik bersin! Iltimos, mening xotirjamlik ibodatlarimni tinglang va menga tinchlik, jasorat va donolik bering.
Tinchlik nimani anglatadi?
Tinchlik xotirjamlik, xotirjamlik va xotirjamlikni anglatadi. Sizning fikringiz aniq bo'lsa, yuragingiz muhabbatga to'ladi va siz atrofingizdagi muhabbatni yoyishga qodirsiz; borliqning osoyishtaligi holatiga qo'l urganingizni bilganingizda o'sha payt.
Tinchlik ibodati nima?
Ishonchim komilki, xotirjamlik ibodati haqida ko'p marta eshitgansiz. Ammo haqiqatan ham xotirjamlik ibodati siz uchun nima qilishi mumkinligini bilasizmi? Tinchlik nimani anglatishini ko'rib chiqing va keyin qalbingiz va ongingizning ichki qismiga qarang.
Siz xotirjamlikni his qilyapsizmi? Aks holda, sizga yordam berishga ijozat bering, chunki hayotingizda tinchlik tinch va tartibli hayot va muhabbatni anglatmaydi. Sokinlik sizning Xudo bilan mustahkam aloqangiz borligini va ilohiy aloqaning ushbu darajasiga tegishi uchun sizga jasorat va donolik kerakligini isbotlaydi.
Xudo bilan mustahkam aloqada bo'lish uchun uni ibodat qilish orqali iltijo qilish zarurligi aniq. Shuning uchun, men sizga xotirjamlik ibodatini o'rgataman va Xudodan: "Rabbim, menga tinchlik namozini ber!" . Bilishingiz kerakki, xotirjamlik ibodatining ikki nusxasi mavjud: tinchlik namozining qisqa versiyasi va xotirjamlik ibodatining uzoq versiyasi.
Tinchlik namozining 7 foydasi
1. Giyohvandlik
Hayotidagi qiyin paytlarni boshdan kechirishga qodir emasligi bilan duch keladigan juda ko'p odamlar bor. Shu sababli, ular o'zlariga tasalli beradigan narsani topishadi. Ulardan ba'zilari spirtli ichimliklarni tanlaydilar. Ularning fikriga ko'ra, alkogol sizga og'ir kunlarni boshdan kechirish uchun kuch beradi, keyin esa unga qaram bo'lib qoladi.
Va bu echim emas. Xudo eng yaxshi echimdir va Unga murojaat qilish uchun xotirjamlik ibodatiga ehtiyoj bor. Xavotir olmang! Buni qanday qilishni sizga ko'rsataman. Kattaroqlik ibodati AA tomonidan qo'llaniladi va o'tkir ibodatlar har qanday dorilarga qaraganda kuchliroqdir.
2. Qabul qilish - baxtning kalitidir
Ko'p odamlar, agar hayotlarida biron bir vaziyatni qabul qilishsa, bu uni yaxshilash uchun qo'lidan kelganini qilmayotganliklarini anglatadi. Bu noto'g'ri va nima uchun sizga aytaman. Hech narsa qila olmagan holatlar mavjud. Agar xohlasangiz ham, echim izlayotgan bo'lsangiz ham.
Siz shunchaki qabul qilishingiz kerak bo'lgan narsalar mavjud. Ularni o'zgartirish uchun sizda kuch yo'q. Bu siz haqingizda emas, bu faqat vaziyatning tabiati. Sokinlik uchun ibodat, mening to'g'ri ekanligimni ko'rsatadi, shuning uchun siz juda ko'p tashvishlanishni to'xtatishingiz kerak.
3. Sog'ayishga bo'lgan ishonchingizni rivojlantiring
Sokinlik uchun ibodat, agar siz yaxshilik qilsangiz, yaxshi niyat sizga qaytib keladi deb o'ylash qanchalik go'zal va tinch ekanligini ko'rsatadi. Sokinlik uchun ibodat, siz va Xudo o'rtasidagi aloqani kuchaytiradi, shuning uchun kimdir sizni xafa qilganda Xudo sizga yaqinlashadi va u erda bo'ladi.
Bu sizga muloyimlik bilan javob berishingiz shart emasligini, balki sizga yomon munosabatda bo'lganlar uchun ham yaxshi bo'lishingiz kerakligini ko'rsatadi. Chunki bunday munosabat sizga qaytib keladi va hayotingizda juda ko'p yaxshi narsalar bo'ladi.
4. Bu sizga yangi hayot qurish uchun jasorat baxsh etadi
Sokinlik ibodati nafaqat tinchlikni topishga yordam beradi, balki yangi hayot qurish uchun jasorat baxsh etadi. Boshlashga jasorat beradi. Zaharli munosabatlardan chiqmoqchi bo'lgan, ammo buni qilishga jur'at eta olmaydigan ko'plab oddiy odamlar haqida eshitganman.
Birinchi biznesida muvaffaqiyatsizlikka uchragan va boshqa ishda qayta boshlashga jur'at etmagan ishbilarmonlar haqida eshitganman. Men ular bilan suhbatlashdim va xotirjamlik ibodati haqida suhbatlashdim. Ular Xudoga ibodat qilishdi va qayta boshlashga jasorat topdilar. Va ular muvaffaqiyatga erishdilar.
Faqat ular imonga ega bo'lganliklari uchun. Shunday qilib, bu sizga maslahatim: imonli bo'ling, Xudoga ibodat qiling va hayotingizga kiring, u xotirjamlik sari yo'lingizni boshqaradi. Faqat asl xotirjamlik ibodati sizga yordam berishi mumkin.
5. Sokinlik uchun ibodat sizga kuch beradi
Hech narsa men uchun to'g'ri ishlamaydi deb o'ylagan paytlarim bo'lgan. Ha, men ham, hayotimda bunday lahzalarni boshdan kechirdim. Har bir insonda bunday lahzalar bo'ladi va agar siz Xudo bilan mustahkam aloqangiz bo'lmasa, ularni engib o'tish qiyin, chunki U sizni bulardan o'tishga yordam beradigan yagona odam.
Shunday qilib, men buvimning yoshligimda aytgan so'zlarini esladim: "Xudoga ibodat qiling, chunki u sizga yordam berishdan mamnun bo'ladi". Shunday qilib, men buvim menga o'rgatgan tinchlik uchun ibodat yordamida ibodat qila boshladim:
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
6. Xotirjamlik ibodati ruhiy dunyo bilan aloqani kuchaytiradi
Ko'p odamlar hayot davomida bu safarda yolg'izman deb o'ylashadi. Ammo haqiqat shundaki, Xudo har doim bizga yaqinlashishga va muammolarimizni hal qilishda yordam berishga tayyor. Tiniqlik ibodati siz Xudoga va Uning yordamiga ishonishingiz mumkinligini eslatadi.
7. Ijobiy fikrlash xotirjamlik uchun ibodat qilishdan kelib chiqadi
Agar hayotda muvaffaqiyatli bo'lishni istasak, ijobiy fikrlash muhimdir. Hayotimizda ba'zi daqiqalar borki, ijobiy fikrlashga kuch topolmaymiz. Shuning uchun, xotirjamlik ibodati bizning hayotimizni buyuk qilish va jasorat qilish uchun yordamga kelishi mumkin. Agar biz iymon keltirsak, qisqa vaqt ichida bizda yaxshi narsalar bo'ladi. Jasorat faqatgina ijobiy fikrlash bilan ishlasak va muvaffaqiyatga erishishni bilsakgina ishlaydi.
Tinchlik ibodatining hikoyasi
Tinchlik ibodatini kim yozgan?
Tinchlik ibodatining manbasi orqasida ko'plab hikoyalar bor, lekin men sizga bu go'zal ibodatni bergan kishi haqida haqiqatni aytib beraman. U Reyxold Nibur deb nomlangan. Ushbu buyuk amerikalik ilohiyotchi ushbu ibodatni tinchlik uchun yozgan. Tinchlik ibodatiga ko'plab ismlar berilgan, ammo Reynxold Nibur Vikipediyaga ko'ra yagona yozuvchi.
Asl tinchlik ibodati 1950 yilda bosilgan, ammo birinchi marta 1934 yilda yozilgan. U bizga xotirjamlik, jasorat va donolikni beradigan to'rt qatordan iborat.
Ko'p mish-mishlar, bu ibodat Sankt-Frensisning xotirjamlik ibodati, deb aytdi, ammo haqiqiy otasi amerikalik ilohiyotchi. Sankt-Frensisning ibodati xotirjamlik ibodatidan farq qiladi, ammo siz ham undan foydalanishingiz mumkin.
Reinhold Niebuhr-ning xotirjamlik ibodati ikkita versiyada mavjud: Serenity Namozining qisqa versiyasi va Serenity Namozining uzun versiyasi.
Serenity Namozining qisqa versiyasi
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
Siz buni yoddan bilishingiz mumkin, chunki u qisqa va sodda. Buni yodda tutib, kerak bo'lganda va hamma joyda aytishingiz mumkin. Agar ma'lum bir vaqtda sizga ko'proq kuch kerakligini his qilsangiz yoki sizga tinchlik kerak bo'lsa, ushbu ibodat orqali Xudoni chaqiring va Xudo kelib sizga tinchlik ibodatining kuchini ko'rsatadi.
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
Bir kunda bir kun yashang;
Bir vaqtning o'zida bir lahzadan zavqlanish;
Qiyinchiliklarni tinchlik yo'li sifatida qabul qiling;
U qilganidek, bu gunohkor dunyoni
Qanday bo'lsa ham, men xohlaganim kabi emas;
Hammasi yaxshi bo'lishiga ishonish
Agar men uning irodasiga taslim bo'lsam;
Bu hayotda men baxtli bo'lishim uchun
U u bilan juda xursand
Doim va har doimgiday.
Omin.
Uyda, tizzangizda o'tirish va ibodat qilish kerak bo'lgan paytlar uchun xotirjamlik uchun ibodatning uzun versiyasi mavjud. Chunki bu mushkul damlarda siz o'z vaqtingizni sarflab, Xudoga o'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida gapirib, hayotingizda biron bir narsa to'g'ri emasligini aytishingiz kerak.
Xudo sizni tinglaydi va nega bizni sevishini va bizga yordam berishni xohlayotganini ko'rsatib yuboradi. Imon bilan to'la ayting: "Xudo menga tinchlikni ato etsin!" Xudo tinchlikni topish uchun sizga jasorat va donolik beradi.
Nima qilgan bo'lsangiz ham, Xudo bilan gaplashishdan qo'rqmang, yuqorida aytib o'tganimdek, biz unga murojaat qilib, yordam so'rab murojaat qilganimizda, u xursand bo'ladi. Bu biz Uning kuchini chinakamiga tushunamiz va Uning sevgisini qalbimizdan qabul qilishni va hayotimizda Uning qutqaruvchi nurini olishni anglatadi. Xudo bilan bog'lanish uchun xotirjamlik ibodatidan qo'rqmang.
Shuni yodda tutingki, Xudo sizga kerak bo'lgan narsalarni topishga yordam beradigan belgilar va elementlarni ko'rsatmasdan, siz so'ragan narsalaringizni Xudo hech qachon bermaydi. Chunki Xudo sizga ozgina kuch sarflamasdan sizga biron bir narsani berishni xohlamaydi. Chunki? U bizning buyuk otamiz bo'lgani uchun va ota-ona sifatida o'g'liga nafaqat xohlagan narsasini berishni emas, balki nimani olishni o'rganishni o'rgatishi kerak.
Xudo bizga ozodlikka erishish yo'llarini ko'rsatib beradi, ammo u erga borishda donoligimizdan foydalanishga imkon beradi. Bu shunchaki bizni ozod qilish emas. Biz bunga loyiq bo'lishimiz kerak.
Hech narsa ishlamayotganini sezganimda, shunchaki quyidagi so'zlarni aytaman: "Rabbim, menga tinchlikni ato et!" Va bizning Rabbimiz va Najotkorimiz menga donolik va jasorat berib, echim topdim.
Tinchlik uchun ibodat haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsa bu AA tomonidan qabul qilingan - Anonymous Alcoholics. Bu shuni anglatadiki, tinchlik ibodati ichkilikka qarshi kurashayotganlar tomonidan qo'llaniladi. Ichkilikbozlarning noma'lum xotirjamlik ibodati yoki AA xotirjamligi tiklash dasturidagi doriga o'xshaydi. Ushbu ibodat ichishni to'xtatishga qaror qilgan ko'plab odamlarga yordam berdi.
Ilgari ichkilikbozlar menga Xudo ularga katta yordam berganligini aytishdi. Men ulardan “Xudo sizga qanday yordam berdi? Nega buni aytayapsiz? Va ular javob berishdi: «Qayta tiklash dasturida biz tinchlik uchun ushbu ibodatni qo'shdik. Avvaliga men buni ahmoq deb o'ylardim. Qayta tiklash dasturida ibodat menga qanday yordam berishi mumkin? Ammo bir necha oy dori-darmonlarni qabul qilganimdan so'ng, xonamga borib, tiz cho'kdim va AA xotirjamlik ibodatini o'qigan qog'ozni olib, ibodat qildim. Bir marta, ikki marta, keyin har kuni ertalab va har oqshom. Bu mening najotim edi. Endi men ozodman ”.
Nima uchun Sankt-Frensisning ibodati xotirjamlik ibodati bilan bog'liq?
Ularning o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q. Bu haqiqat. Ularning yagona umumiy jihati shundaki, ular ikkalasi ham tinchlik haqida gapirishadi, ammo to'liq versiyadagi tinchlik ibodati ko'p odamlarga haqiqatan ham yordam bergan yagona tinchlik ibodati. Men Sankt-Frensisning ibodati yaxshi emas deb aytmayapman. Barcha ibodatlar yaxshi va bizga o'zlariga yordam beradi. Ammo chinakam xotirjamlik ibodati Reinxold Nibur tomonidan yozilgan.
Xotirjamlik ibodatining ma'nosi
Siz qisqa versiyani va to'liq xotirjamlik ibodatini o'qidingiz, bu ibodat sizga tinchlik topishingiz uchun yozilganligini tushundingiz. Ammo tinchlik ibodati haqida yana nimalarni bilishingiz kerak?
Tinchlik namozining birinchi oyati:
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
Bu erda siz Xudoga to'rt marta murojaat qilishni topasiz: SERENITY va tinchlik, jasorat va donolik.
Birinchi ikkita satrda o'zgartirish yoki o'zgartirish mumkin bo'lmagan narsalarni qabul qilish uchun tinchlik topish haqida gap boradi. Biror narsa siz xohlaganingizcha ishlamasa, tinch va osoyishta bo'lish uchun kuch topish haqida suhbatlashadilar. Ehtimol, bu sizning aybingiz emas, shuning uchun vaziyatni engishga yordam berish uchun xotirjamlik ibodati orqali Xudoga murojaat qilishingiz kerak.
Uchinchi qatorda maqsadga erishish uchun hamma narsani qilish va boshqarish uchun jasorat berish uchun xotirjamlik ibodatining kuchi haqida so'z boradi. O'zingiz o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qilish uchun sizga jasorat kerak.
To'rtinchi qator donolik haqida. Tinchlik ibodati, bu Xudo bilan bog'liqlik, vaziyatni qabul qilish uchun donolikni topadi, shuning uchun o'zingizga ishonish uchun jasoratga ega bo'lasiz va shuning uchun qiyin vaziyatlarni engishda xotirjamlikka ega bo'lasiz.
Ibodatning ikkinchi oyatida Iso Masih biz uchun yashagan qiyin lahzalar haqida hikoya qilinadi. Biz uchun haqiqiy misollar Iso Masih va Uning Otasidir. Xavfsizlik ibodatining ikkinchi oyati, qiyin paytlar, aslida tinchlik va baxtga olib boradigan yo'lni qabul qilishingiz kerak bo'lgan donolik haqida gapiradi.
Bir kunda bir kun yashang;
Bir vaqtning o'zida bir lahzadan zavqlanish;
Qiyinchiliklarni tinchlik yo'li sifatida qabul qiling;
U qilganidek, bu gunohkor dunyoni
Qanday bo'lsa ham, men xohlaganim kabi emas;
Hammasi yaxshi bo'lishiga ishonish
Agar men uning irodasiga taslim bo'lsam;
Bu hayotda men baxtli bo'lishim uchun
U u bilan juda xursand
Doim va har doimgiday.
Omin.
Qanday qilib xotirjamlik haqidagi ibodatni Bibliyada topishimiz mumkin?
1 - Xudoning tinchligi, barcha aql-idrokdan ustun bo'lib, Masih Isoda yuraklaringiz va fikrlaringizni himoya qiladi - Filippiliklarga 4: 7 va qat'iy turib, Men Xudo ekanligimni bilaman! - Zabur 46:10
Ishonchim komilki, hayotimizda tinchlik va osoyishtalik o'zimizdan tashqarida bo'lgan vaqtni boshdan kechirdi. Buyuk xotirjamlik ibodati va Xudoga bo'lgan sevgingiz kuchli bo'lishingizga va ushbu barcha baxtsiz holatlarni boshqarishingizga yordam beradi. Nima qilishni bilmaslik, bunday vaziyatni qanday hal qilish va undan voz kechish - bu tinchlik ibodatining yo'qligi natijasidir.
Ushbu so'zlarni unutmang:
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
Ular sizga tasavvur qilganingizdan ham ko'proq yordam beradi!
2 - kuchli va jasur bo'ling. Ulardan qo'rqmang yoki qo'rqmang, chunki Xudoyingiz Rabbingiz siz bilan birga keladi; u sizni hech qachon tark etmaydi yoki tark etmaydi. - Qonunlar 31: 6 va butun qalbingiz bilan Rabbimizga ishoning va o'z tushunchangizga suyanmang; hamma yo'llaringizda Unga bo'ysuning, shunda U sizning yo'llaringizni to'g'rilaydi. - Hikmatlar 3: 5-6
Amrlar va Hikmatlar xotirjamlik ibodati to'g'risida Xudodan jasorat so'rashingiz haqida gapiradi, chunki yuqorida aytganimdek, xotirjamlik ibodatining uchinchi qatori hayotingizdagi qiyin paytlarni boshqarish uchun kuch va jasorat talab qiladi. Bibliyada xotirjamlik ibodatini topishingiz mumkin, chunki bizning xotirjamligimizni, jasoratimizni va donoligimizni qanday topish mumkinligi haqida ba'zi oyatlar mavjud.
Xudo bergan Ruh orqali u bizni uyatchan qilmaydi, aksincha u bizga kuch, sevgi va o'zini tuta oladi. - 2 Timo'tiyga 1: 7 - bu Xudoning qudrati naqadar buyukligini va unga tinchlik ibodatini o'qiyotganda bizga qanday yordam berishi mumkinligini ko'rsatadigan yana bir Muqaddas Kitob haqiqati.
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
3 - Agar biron biringizning donoligingiz bo'lmasa, aybni topmasdan hammaga saxiylik bilan beradigan Xudodan so'rang, shunda u sizga beriladi. - Yoqub 1: 5
Jeyms donolik haqida gapiradi va siz aql-idrok saboqini xotirjamlik ibodatining to'rtinchi qatoridan topishingiz mumkin.
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
Donolik - bu sovg'adir. U dunyoni yaratib, keyin Odam Ato va Momo Havoni yaratganda, agar ular donolikni xohlasalar, buni so'rashlari kerakligini aytdilar, chunki donolik sovg'adir. Bu inson uchun eng qimmatbaho sovg'adir va agar hayotingizda biron bir lahzangiz bo'lsa, siz to'g'ri yo'lni topa olmaganingizni his qilsangiz, to'g'ri tanlovni ko'rmaysiz va qiyin vaziyatni hal qila olmasangiz, Xudodan donolik berishini so'rang Va sizga yordam berilur.
Siz xotirjamlik ibodati sizga ko'p yordam berishi mumkinligini hech o'ylab ko'rganmisiz? Xudo shunchalik buyuk va qudratli deb o'ylaganmisizki, bizning ibodatlarimizni tinglashimiz va qiyin daqiqalarni engishimiz uchun bizga jasorat, jasorat va donolik yuborishi mumkin.
Tiniqlik ibodat, biz olishimiz mumkin bo'lgan eng ajoyib narsadir. Bu hammamiz uchun sovg'aga o'xshaydi. Qanday qilib xotirjamlik uchun ibodat qilish bizga yordam berishi mumkinligini yana bir bor ko'rib chiqamiz:
1 - giyohvandlik;
2 - baxtning kaliti sifatida qabul qilish;
3 - tiklanishga bo'lgan ishonchingizni rivojlantirish;
4 - bu sizga yangi hayot qurish uchun jasorat beradi;
5 - avtorizatsiya qilish;
6 - ma'naviy dunyo bilan aloqani oshirish;
7 - ijobiy fikrlash.
Ushbu so'zlarni yodda tuting va qiyin paytlarga duch kelganingizda, xotirjamlik ibodati bilan Xudoga murojaat qiling.
Xudo menga xotirjamlik bersin
Men o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling;
Men qila oladigan narsalarni o'zgartirish uchun jasorat;
Farqni bilish uchun donolik.
Bir kunda bir kun yashang;
Bir vaqtning o'zida bir lahzadan zavqlanish;
Qiyinchiliklarni tinchlik yo'li sifatida qabul qiling;
U qilganidek, bu gunohkor dunyoni
Qanday bo'lsa ham, men xohlaganim kabi emas;
Hammasi yaxshi bo'lishiga ishonish
Agar men uning irodasiga taslim bo'lsam;
Bu hayotda men baxtli bo'lishim uchun
U u bilan juda xursand
Doim va har doimgiday.
Omin.