Gul kvarts meditatsiyasi

Yurak jarohatlarini davolashda yordam beradigan atirgulli kvarts meditatsiyasi guruh uchrashuvlari uchun juda yaxshi. Meditatsiya uchun qo'llanma beradigan rahbar, quyida joylashgan kursivlangan matnni o'qishi kerak. Uchrashuv uchun sizda atirgulli kvarts kristallari mavjudligiga ishonch hosil qiling. Meditatsiya paytida har bir odamda kristal bo'lishi kerak. Yoki barchasini sessiya davomida foydalanishga taklif etishini so'rashingiz mumkin. Agar siz kvarts toshlarini etkazib beradigan bo'lsangiz, ularni yig'ishdan oldin tozalang. Bundan tashqari, agar toshlar ishtirokchilarga sovg'a sifatida berilmasa va meditatsiyadan keyin ularni qaytarib olsangiz, albatta kristallarni tozalashingiz kerak bo'ladi.

Meditatsiyadan oldin ko'rsatmalar
Meditatsiyani boshlaganimizda, qo'lingizda atirgul kvartsidan bir parcha ushlab turing. Qabul qiluvchi qo'lingiz nima ekanligini aniqlash uchun ... agar o'ng qo'lingiz bo'lsa, uni chap tomoningizga qo'ying. Agar chap qo'lingiz bo'lsa, uni o'ng qo'lingizga qo'ying.

Yurak barcha energiyalar markazida va bizning butunligimizni birlashtiradi. Bu barcha energiyalar aylanadigan nuqta. Yurak chakrasidagi kelishmovchilik yoki nomutanosiblik boshqa barcha markazlarga salbiy ta'sir qiladi. Yurak chakrasini tozalash boshqa barcha markazlarning o'zaro ta'sirini yaxshilaydi. Sog'lom xabardorlik darajasi kundalik hayotimizda o'zini namoyon qilishi uchun barcha energiya markazlarida muvozanatni saqlash juda muhimdir. Agar yuqori chakralarga ko'proq kontsentratsiya berilsa, pastki energiya markazlari sezgirlik va funktsiyani yo'qotadi. Agar pastki chakralarga ko'proq kontsentratsiya berilsa, yuqori energiya markazlari bulutli bo'ladi va u ham ishlamaydi. To'g'ri muvozanat - bu kalit.

Yurakni tozalash Rose Kvars qo'llanilgan meditatsiya
Ushbu meditatsiyani boshlaganimizda, agar sizda atirgul kvartsi bo'lsa, uni hozir oling. Agar sizda kvarts gullari bo'lmasa, yurak chakrasi bilan mos keladigan zumrad, malaxit yoki boshqa toshlardan foydalaning. Uni qabul qiluvchi qo'lingizda ushlang.

Biroz tinch nafas oling va nafasingizni yangilang. Nafas hayotni tanaga va ruhga tortishini his eting. Chuqurroq nafas oling va nafas nafaqat atrofingizdagi havodan, balki pastdagi erdan ham tortilishini his eting. Har bir nafas bilan erning energiyasini nafas oling. Vujudingizdagi har bir g'ovak bilan nafas oling, sodir bo'layotgan uyg'onishni his eting. Hayot baxsh etuvchi energiyalarni sizga to'kishga va tanangizni va ruhingizni yangilashga ruxsat bering. Erning energiyasi sizni o'rab tursin va sizga oqsin. O'tmishingizni his eting va o'zingizni to'liq o'rab oling. Shu tarzda nafas olishni davom eting va asta-sekin dam olishga boshlang.

Ushbu yengillikka chuqurroq botganingizda, o'zingizni tanangizdan sekin tortib olganingizni his qiling. Vujudingizdan uzoqlashayotganda erkinlik va yengillikni his eting. Bilingki, tananing o'zi yangilanadi va yangilanadi va siz qaytguningizcha mukammal darajada xavfsiz bo'ladi.

Endi siz yana bulutlar sohasi tomon uzoqlashmoqdasiz. Siz juda xursandsiz va bulutlarning noyob shakllari va ranglari bilan tetiklanasiz. Ular qanday qilib shakllanayotganini va isloh qilinganini, cheksiz raqsda ohista va doimo o'zlarini aylantirayotganlarini ko'ring. Oldinga qarab, bulutlar nimanidir "yashirgan" kabi zichroq ekanligini ko'ring. Siz qanchalik yaqinlashsangiz, bulutlar ingichka bo'la boshlaydi; shaffof bo'lishni boshlaganda, ular chiroyli tarzda uzoqlashadilar. Endi ular chiroyli pushti atirgulli kvartsni ochish uchun butunlay voz kechishdi.

Rangni diqqat bilan ko'rib chiqing va u porlayotgan toza rangning intensivligiga e'tibor bering. Issiqlikni pushti rang bilan his eting. Bu iliqlik sizni yuvib tursin. U sizni boshdan oyoq barmog'iga o'rab turganda, siz atirgul kvartsidan porlayotgan muhabbatni his qilasiz. Bu sizning har bir g'ovakingizga, mavjudligingizning har bir tolasiga kirsin. Sizga bemalol berilgan sevgini qabul qiling. Pushti rang qanchalik porloq bo'lsa, shunchalik chuqurdir. Bu ko'zga juda yoqadi va siz unga e'tibor berasiz; o'zingizni pushti rangli devorlardan o'tayotgandek his qilyapsiz va endi siz ichkarida to'xtatilasiz. Atrofingizdagi yoqimli, mayin atirgul kamarlariga e'tibor bering.

Ushbu ohangni yaratish uchun mayin shabada o'tayotganini his eting va yoqimli ohangni tinglang. Yana bir shabada yana esadi va siz uyg'unlikni his qilasiz va bu uyg'unlik sizning mavjudligingiz tubidan kelib chiqadi. Bu sizning bir qismingiz; bu siz. Siz buni yuragingizda his qilasiz, chunki u butun vujudingiz va ruhingiz bo'ylab tebranadi. U sizni bir vaqtning o'zida barcha yo'nalishlarda katta kuch bilan pulsatsiya qiladi. Siz zaryadlanasiz va yangilanasiz.

Vujudingiz bilan qo'shiq aytayotganda sizda katta kuch va quvonch hissi bor; barcha charchoq va noqulayliklar yo'qolmoqda. Pushti rangning kuchi va atirgul kvartsining tebranishi sizni har bir tolangizni tozalaydi, yangilaydi va tiklaydi. Bu sevgini boshqa energiya markazlariga jalb qiladigan va aks ettiradigan g'ildirakning markazi va tanangizning barcha tizimlari kabi markazni qalbingizda his eting. Ular o'zlari orqali sevgi tiklanishiga imkon beradigan bu kuchni jalb qilmoqdalar. Siz bu yangi topilgan energiyada nafas, kuch, quvonch, sevgi va rahm-shafqatga to'lasiz. O'zingizni tananing yoki ruhning har qanday darajasiga qaytarish uchun ushbu energiyaga kirishingiz mumkinligini ham bilasiz. Bu energiya siz xohlagan paytda siz uchun. Siz bu energiyaning bir qismisiz va u har doimgidek, siz ham tarkibiy qismisiz.

Endi pushti kamonlarni qoldirib, orqaga qaytishni boshlaysiz. Atirgul kvartsi sizning ko'rish doirangizga kirgunga qadar oldinga va orqaga qadam tashlashda davom eting. Siz uni muloyimlik bilan va tinchlik bilan aylantirayotganini ko'rasiz. Atirgul kvartsi atrofida yana bulutlar harakatlanmoqda. Ular kıvrılır, siljiydi va uni qoplaydi. Siz oldinga va uzoqroq yurib, tanangizga qaytmoqdasiz. Siz yana uning markazida ekanligingizni tushunasiz. O'zingizni o'rab turganingizni his eting va bu sizni tanishidan tasalli topadi. Siz shunchaki boshdan kechirgan chuqur muhabbat o'rtasida bo'lganingizda tanangiz ham yangilangan va yangilanganligini tushunasiz. Bu sizga katta zavq bag'ishlaydi. Endi chuqur nafas oling va nafas oling va tananing hayotiy tizimlarining uyg'onishini his eting. Yana chuqur nafas oling va nafasingizni bo'shatsangiz, atrofingizdagi hayotning barcha tovushlaridan xabardor bo'lasiz.

Voz kechish: ushbu saytdagi ma'lumotlar faqat ma'lumot berish uchun mo'ljallangan va vakolatli shifokorning maslahati, diagnostikasi yoki davolanishining o'rnini bosmaydi. Salomatlik bilan bog'liq har qanday muammolar uchun o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilishingiz va muqobil dori-darmonlarni ishlatishdan yoki rejimingizni o'zgartirishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.