Zulmatni bosib turganida depressiya uchun ibodatlarni davolash
Dunyo miqyosidagi pandemiya ortidan depressiya soni keskin oshdi. Biz oilamiz va do'stlarimizga ta'sir qiladigan kasallik, uy sharoitida o'qish, ishdan bo'shatish va siyosiy tartibsizliklarga qarshi kurashishda eng og'ir paytlarga duch kelmoqdamiz. Oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, deyarli har 1 kishidan 12 kishi depressiyadan aziyat chekayotgani haqida xabar bergan bo'lsa, so'nggi hisobotlarda Qo'shma Shtatlarda depressiya alomatlari 3 baravar ko'payganiga ishora qilmoqda. Depressiyani tushunish qiyin bo'lishi mumkin, chunki u odamlarga turlicha ta'sir qiladi. Siz uyqusiz va ishlay olmasligingizni his qilishingiz mumkin, siz elkangizda silkitib bo'lmaydigan og'irlikni sezishingiz mumkin. Boshqalar sizning bulutlar ichida boshingiz borligini his qilasiz va hayotga doimo begona odam sifatida qaraysiz deb aytishadi.
Masihiylar ruhiy tushkunlikdan xoli emaslar va Muqaddas Kitob bu qal'a haqida jim emas. Depressiya bu shunchaki "o'tib ketadigan" narsa emas, balki biz Xudoning huzurida va marhamati bilan kurashishimiz mumkin .. Depressiya paydo bo'lishiga olib kelgan muammolarga qaramasdan, javob bir xil bo'lib qoladi: oling. Xudoga ibodat orqali biz xavotirdan xalos bo'lamiz va Xudoning tinchligini qabul qilamiz, Iso: "Mening oldimga kelinglar, charchagan va og'ir bo'lganlar, Men sizga dam beraman. Mening bo'yinturug'imni o'z zimmangizga oling va mendan o'rganing, chunki men muloyim va yuragim kamtarman, va siz o'zingizning qalbingizga tinchlik topasiz. Chunki bo'yinturug'im shirin va yukim engil ».
Xudoga ibodat paytida tushkunlik yukini ko'targaningizda, bugun dam oling. Xudoning huzurini qidirishni boshlang: U sizga tinchlik olib kelishga qodir. Sizning tashvishlaringiz ko'payganda ibodat qilishni boshlash qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zan biron bir narsani aytish uchun so'zlarni topish qiyin. Fikrlaringizni boshqarish va boshqarish uchun ruhiy tushkunlik haqidagi ushbu ibodatlarni to'pladik. Ulardan foydalaning va sayohatda yorug'likni ko'rishni boshlaganingizda ularni o'zingizniki qiling.
Depressiya uchun ibodat
Bugun biz Senga, Rabbim, boshlarini suv ustida ushlab turishga qiynaladigan qalblar, aqllar va ruhlar bilan keldik. Biz sizning nomingizdan ularga boshpana, umid porlashi va hayotni saqlaydigan Haqiqat Kalomini berishlarini so'raymiz. Biz ular duch keladigan har qanday vaziyat yoki vaziyatni bilmaymiz, lekin Samoviy Ota buni biladi.
Yarador joylarimizni davolay olsangiz va bizni tushkunlik va umidsizlikning qorong'i suvlaridan olib chiqishingizga umid, ishonch va ishonch bilan Senga yopishamiz. Biz sizning nomingizdan yordamga muhtoj bo'lganlarga do'st, oila a'zosi, ruhoniy, maslahatchi yoki shifokor bilan bog'lanishiga ruxsat berishingizni so'raymiz.
Sizdan yordam so'rashga to'sqinlik qiladigan g'ururni bo'shatishingizni so'raymiz. Barchamiz sizga dam, kuch va panoh topaylik. Bizni qutqarganingiz va Masihda to'la-to'kis hayot kechirishda umid porlaganingiz uchun tashakkur. Omin. (Annah Metyus)
Qorong'i joylarda ibodat
Samoviy Ota, faqat sen mening sir saqlovchimsan va qalbimdagi eng qorong'u joylarni bilasan. Janob, men tushkunlik girdobida turibman. Men charchaganimni his qilyapman, haddan oshganman va sizning sevgingizga loyiq emassiz. Meni yuragimda qamoqda ushlab turadigan narsalarga chin dildan taslim bo'lishimga yordam bering. Mening kurashimni quvonchingiz bilan almashtiring. Men quvonchimni qaytarishni istayman. Men sizning yoningizda bo'lishni va menga berish uchun juda ko'p pul to'lagan hayotingizni nishonlamoqchiman. Rahmat sizga Janob. Siz haqiqatan ham hamma uchun eng buyuk sovg'asiz. Meni Sening quvonchingda iste'mol qil, chunki men SENNING quvonchim mening kuchim bor joyda ekanligiga ishonaman. Rahmat, Rabbim ... Iso nomi bilan, Omin. (AJ Fortuna)
Sizni hayratda qoldirganda
Aziz Iso, bizni beg'ubor sevganingiz uchun tashakkur. Bugun yuragim og'ir bo'lib tuyuladi va maqsadim borligiga ishonishga qiynalaman. Men o'zimni yopib qo'ygandek his qilgandek his qilyapman.
Iso, men sizdan kuchsizligimni his qilgan joyda meni kuchaytirishingizni so'rayman. Yuragimda chuqur ishonch va jasorat so'zlari pichirlaydi. Meni chaqirganingizni bajarishga ijozat bering. Siz ko'rgan ushbu jangda menga go'zallikni ko'rsating. Menga yuragingizni va maqsadlaringizni ko'rsating. Ushbu jangdagi go'zallikni ko'rish uchun ko'zingizni oching. Menga o'zingiz uchun kurashdan butunlay voz kechish va natijaga ishonish qobiliyatini bering.
Siz meni yaratdingiz. Siz meni o'zimdan ko'ra yaxshiroq bilasiz. Siz mening zaif va qobiliyatlarimni bilasiz. Hayotimning ushbu davrida kuchingiz, muhabbatingiz, donoligingiz va tinchligingiz uchun tashakkur. Omin. (AJ Fortuna)
Depressiyadan xalos bo'lish
Ota, menga yordamingiz kerak! Men avval sizga murojaat qilaman. Sizni ozod qilish va tiklash qo'lingiz mening hayotimga tegishini so'rab, yuragim sizga nido qiladi. Mening qadamlarimni shu zulmat davrida jihozlagan va menga yordam berish uchun tanlagan kishilarga yo'naltiring. Men ularni ko'rmayapman, Rabbim. Ammo umid qilamanki, siz ularni olib kelasiz, bu chuqurning o'rtasida allaqachon qilgan ishlaringiz uchun endi o'zingizga minnatdorchilik bildirasiz! Omin. (Meri Sautherland)
Depressiya bilan kurashayotgan bola uchun ibodat
Mehribon ota, siz ishonchli odamsiz, lekin men buni unutaman. Ko'pincha men sizni bir marta ham tanimasdan har qanday vaziyatni o'z fikrlarimda qayta ishlashga harakat qilaman. O'g'limga yordam berish uchun menga to'g'ri so'zlarni bering. Menga sevgi va sabr-toqat qalbini bering. Men bilan ular bilan ekanligingizni eslatish uchun foydalaning, siz ularning Xudosi bo'lasiz, ularni mustahkamlaysiz. Menga ularni qo'llab-quvvatlashingizni eslang, siz ularga yordam berasiz. Iltimos, bugun menga yordam bering. Bugun mening kuchim bo'l. Meni va farzandlarimni abadiy sevishga va'da berganingizni va bizni hech qachon tark etmasligingizni eslang. Iltimos, menga dam olishga va Senga ishonishga ijozat bering va bolalarimga ham shuni o'rgatishimga yordam bering. Isoning nomi bilan omin. (Jessica Tompson)
O'zingizni yolg'iz his qilganingizda ibodat
Aziz Xudo, bizni qaerda ekanligimizni, azob-uqubatlarimiz va kurashlar chog'ida, cho'l yurtimiz o'rtasida ko'rganing uchun rahmat. Bizni unutmaganingiz uchun tashakkur va hech qachon unutmaysiz. Sizga ishonmaganligimiz, yaxshilikka shubha qilganimiz yoki haqiqatan ham borligingizga ishonmaganligimiz uchun bizni kechiring. Bugun biz sizga diqqatimizni jalb qilishni tanlaymiz. Pichirlagan yolg'on kelib, quvonch ham, tinchlik ham bo'lmasligimiz kerakligini aytganda, biz quvonch va tinchlikni tanlaymiz.
Biz haqimizda qayg'urganingiz uchun tashakkur va bizga bo'lgan muhabbatingiz juda katta. Biz sizga bo'lgan ehtiyojimizni tan olamiz. Bizni Ruhing bilan yangi to'ldirgin, yuragimiz va fikrlarimizni haqiqat bilan yangilang. Yuraklarimizni ular singan joylarda davolashni davom ettirish uchun umidingiz va tasalliingizni so'raymiz. Oldingizda va orqada bizdan qo'rqadigan hech narsa yo'qligini bilib, yana bir kunga duch kelishga jasorat ber. Isoning nomi bilan omin. (Debbi MakDaniel)
Albatta depressiya bulutida
Samoviy Ota, meni sevganingiz uchun tashakkur! Depressiya buluti pasayayotganini sezganimda menga yordam bering, diqqatimni sizga qarataman. Sening ulug'vorligingni ko'rishimga ijozat ber, Rabbim! Har kuni ibodat qilishda va Sening Kalomingda vaqt o'tkazar ekanman, senga yaqinlashsam bo'ladimi. Iltimos, iloji boricha meni kuchaytiring. Rahmat Ota! Isoning nomi bilan omin. (Joan Uolker Xan)
Ko'p hayot uchun
Yo Rabbim, sen menga berish uchun kelgan butun hayotingda yashashni xohlayman, lekin charchadim va ko'nglim to'ldi. Xaos va azob-uqubatlarning o'rtasida men bilan uchrashganingiz va meni tashlab ketmaganingiz uchun tashakkur. Parvardigor, menga mo'l-ko'l hayot topish uchun O'zingga va O'zingga qarashga yordam ber va sen bilan hayot to'la bo'lish uchun og'riqsiz bo'lmasligini ko'rsat. Isoning nomi bilan omin. (Niki Xardi)
Umid uchun ibodat
Samoviy Ota, yaxshi ekanliging va haqiqating bizni ozod qilgani uchun, ayniqsa azob chekayotganimizda, nurni izlaganimizda va umidvor bo'lganimizda minnatdorman. Rabbimiz, umidingizni saqlab qolish va Sening haqiqatingga ishonish uchun bizga yordam ber. Isoning nomi bilan omin. (Sara Mey)
Zulmatda yorug'lik uchun ibodat
Aziz Rabbim, hatto sharoitimdan chiqib ketish yo'lini ko'ra olmasam ham, menga bo'lgan muhabbatingga ishonishimga yordam ber. Bu hayotning qorong'i joylarida bo'lganimda, huzuringizning nurini ko'rsating. Isoning nomi bilan omin. (Melissa Maymon)
Bo'sh joylar uchun
Aziz Ota Xudo, bugun men o'zimning oxirimdaman. Hayotimdagi turli vaziyatlarni hal qilishga urinib ko'rdim va muvaffaqiyatsizlikka uchradim va har safar yolg'iz va mag'lubiyat his qilib, o'sha bo'sh joyga qaytdim. So'zingizni o'qiyotganimda, sizning eng sodiq xizmatchilaringizning ko'plari Sening sadoqatingizni o'rganish uchun qiyinchiliklarga dosh berishgan. Ey Xudo, qayg'u va chalkashliklar paytida Sen borligingni anglashimga yordam ber, faqat yuzingni qidirishimni kutib tur. Rabbimga yordam ber, Seni o'zim tanlab olaman va sening oldingda boshqa xudolar bo'lmasin. Mening hayotim sizning qo'lingizda. Sevgingiz, yordamingiz va himoyangiz uchun Rabbimga rahmat. Hayotimning yashirin sharoitlarida men sizga chinakamiga bog'liq bo'lishni o'rganaman. Men borligim bor joyga kelganimda menga ta'lim berganingiz uchun tashakkur, men haqiqatan ham siz menga kerakligingizni anglayman. Isoning nomi bilan omin. (Dawn Neely)
Izoh: Agar siz yoki yaqinlaringiz tashvish, ruhiy tushkunlik yoki biron bir ruhiy kasallikka chalingan bo'lsa, yordam so'rang! Biror kishiga, do'stingizga, turmush o'rtog'ingizga yoki shifokoringizga ayting. Siz uchun yordam, umid va shifo mavjud! Yolg'iz azob chekmang.
Xudo sizning tushkunlik haqidagi ibodatingizni eshitadi
Depressiyaga qarshi kurashishning eng yaxshi usullaridan biri bu Xudoning Kalomidagi va'dalar va haqiqatlarni yodda tutishdir. Muqaddas Kitobning ushbu oyatlarini ko'rib chiqing, o'ylab ko'ring va yodlang, shunda fikrlaringizni spiral his qila boshlaganingizda ularni tezda eslab qolishingiz mumkin. Bu erda bizning sevimli oyatlarimiz mavjud. Batafsil ma'lumotni Injil oyatlari to'plamimizda SHU YERDA o'qishingiz mumkin.
Rabbingiz O'zi sizning oldingizda boradi va siz bilan birga bo'ladi; bu sizni hech qachon tark etmaydi yoki tark etmaydi. Qo'rqmang; tushkunlikka tushmang. - Qonunlar 31: 8
Solihlar qichqiradi va Rabbiy ularni tinglaydi; u ularni barcha azoblaridan xalos qiladi. - Zabur 34:17
Men sabr-toqat bilan Rabbimni kutdim, u menga yuzlandi va mening faryodimni eshitdi. U meni shilimshiq chuqur, loy va shilimshiqdan tortib oldi; u mening oyoqlarimni toshga qo'ydi va menga mustahkam joy berdi. U mening og'zimga yangi qo'shiqni, Xudoyimizga hamdu sanolar madhiyasini qo'shdi, chunki ko'plar Xudovandni ko'radilar va qo'rqadilar va Unga ishonadilar. - Zabur 40: 1-3
Xudoning qudratli qo'li ostida o'zingizni kamtar tuting, shunda U sizni o'z vaqtida ko'tarishi mumkin. Barcha tashvishlaringizni unga ayting, chunki u sizga g'amxo'rlik qiladi. - 1 Butrus 5: 6-7
Va nihoyat, aka-uka va opa-singillar, nima to'g'ri bo'lsa ham, olijanob, to'g'ri bo'lgan narsa, pokiza, yoqimli va maqtovga loyiq narsa - biron bir narsa zo'r yoki maqtovga sazovor bo'ladimi - bular haqida o'ylang. - Filippiliklarga 4: 8