Ma'naviyat: ma'naviy xabardorlik uchun ongni tinchlantirish
Agar biz hayotiy muammolardan biriga duch kelsak, sizning fikringiz hal qilishda to'sqinlik qilishi mumkin. Bizning tashvishlarimiz, qo'rquvlarimiz, egoizmimiz, oqilona fikrlarimiz chalkashroq tarzda chalkashib ketishi mumkin. Bu eng oddiy muammolarga echim topishni deyarli imkonsiz qilishi mumkin. Ushbu maqolada biz nafaqat sizning fikrlaringizni, balki yuksak mavjudotlarning fikrlarini tinglash uchun ongingizni tinchlantirish yo'llarini o'rganamiz. Shuningdek, biz egoni qanday tinchlantirish va quyidagi savollarga qanday javob berish kerakligini ko'rib chiqamiz: farishtalar sizning fikringizni o'qiy oladimi?
Kuchli fikrlar
Ehtimol siz biron bir noto'g'ri ish qilgan vaziyatga tushib qolgansiz va miyangiz vahima bosganga o'xshaydi. Fikrlaringiz hajmi 11 tagacha ko'payganga o'xshab, barcha jarayonlar to'xtab tuyuladi, bu esa vaziyatni yanada yomonlashtiradi va muammo qanchalik kichik bo'lmasin, bu bizning vahima va qo'rquvimiz tufayli yanada kuchayadi.
Bunday vaziyatlarning qachon paydo bo'lishini oldindan aytib berolmaymiz, ammo biz ko'proq amaliy, funktsional va samarali tarzda kurashishga tayyorgarlik ko'rishimiz mumkin. Keling, o'zingizni va ko'rsatmalaringizni tinglash uchun nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Ibodat va yaxshiroq meditatsiya qilish uchun fikringizni tinchlantiring
Aqlni tinchlantirishni o'rganish qiyin yoki charchagan ish bo'lishi shart emas. Biroz mashq qilish kerak va birinchi marta ishlamasligi mumkin, ammo qat'iyatli bo'lish orqali siz u erga u yoki bu tarzda borishingizni bilasiz. Ehtimol, ongni tinchlantirish uchun ideal javob, bizning birinchi usulimiz ibodat va / yoki meditatsiya.
Fikringizni tinchlantirishdan oldin, siz tinch muhitda ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Jim joy toping, o'zingizni qulay his eting va bir nechta chuqur nafas oling.
Siz to'liq meditatsion mashg'ulotni o'tkazishingiz shart emas, ammo shu tarzda ongingizni, tanangizni va ruhingizni bo'shashtirsangiz, miyangiz sizning fikringizni eshitish uchun etarli darajada sekinlashishiga imkon beradi. Ushbu fursatdan foydalanib, sizni tashvishga soladigan vaziyat to'g'risida maslahat olish uchun farishtalaringiz yoki ruhiy qo'llanmalaringiz bilan bog'lanishingiz mumkin.
Ba'zan bizga bosh farishta Metatronning nafasi yoki bizni tasalli berish uchun boshqa tanish bosh farishtaning o'zi kifoya qiladi. Ba'zilarimiz to'g'ridan-to'g'ri meditatsiya va ibodatga sakrab o'tolmaymiz, shuning uchun bu sizga mos kelmasa, biz ba'zi boshqa usullarni ko'rib chiqamiz. Siz har doim meditatsiya va oxirida ibodat qilishga qaytishingiz mumkin.
Liberati
Biz ongni tinchlantirishni o'rganganimizda, ko'pincha ong muammoning sababi emasligini anglashimiz mumkin. Ba'zida muammo bizning tanamiz yoki atrofimizdir. Ushbu muammoning ikkita echimi mavjud. Birinchisi, tozalash (bu haqda bir lahzada), ikkinchisi esa qochish. Siz Gavayiga samolyotda sakrashingiz shart emas, lekin manzarani biroz aralashtirib yubormoqchisiz.
Ba'zan piyoda yurish shovqinli ong uchun eng yaxshi echimdir. Tabiatda yurish sizning ijobiy energiyangizni to'ldirishini va kerakli nafas olishingizni ta'minlaydi. Agar xohlasangiz, farishtalaringiz bilan maslahatlashing yoki ushbu muammoni hal qilish haqida o'ylasangiz, bu vaqtdan foydalanishingiz mumkin.
Bahorni tozalash
Agar sizning ongingiz to'sib qo'yilsa va siz o'zingizning ongingizning ovozi haqida o'ylayotganingizni eshita olmasangiz, siz kayfiyatda bo'lishingiz mumkin bo'lgan so'nggi narsa bu tozalashdir. Fikringizni tinchlantirishni o'rganish har doim chuqur nafas olish yoki uzoq yurish bilan bog'liq emas, ba'zida bu sizning ma'naviy yo'llaringiz haqida.
Bizning chakralarimiz tiqilib qolsa yoki bizda salbiy energiya paydo bo'lsa, bu o'zini hissiy yoki jismoniy alomatlar sifatida namoyon qilishi mumkin. Ehtimol, sizning band ongingiz shunchaki miyangizga og'ir ruhga ta'sir qilishi mumkin. Yaxshiyamki, ushbu alomatlardan xalos bo'lish uchun ba'zi oddiy echimlar mavjud.
Siz salbiy energiya qayerdan kelib chiqayotganini yoki qaysi chakra to'sib qo'yilganligini bilmasligingiz uchun, eng yaxshisi chuqur tozalashni amalga oshiring. Odatda, siz muammoni bilish uchun meditatsiya qilishingiz yoki yuqori ruh bilan maslahatlashishingiz mumkin edi, ammo vaziyat va tartibsiz fikringizni hisobga olgan holda bu eng yaxshi echimdir.
Sizga uyingizni to'liq tozalashni maslahat beramiz. Bu qanchalik toza bo'lsa, ongingiz tinchroq bo'ladi. Uyingizda to'xtamang, o'zingizni tozalang. Siz hatto o'zingizni dam olish kunida davolashingiz yoki soch turishingiz mumkin. Siz ushbu jarayonni yuqori energiyali shamlarni yoqib tugatishingiz mumkin.
Qo‘yib yuboring
Biz dunyoda yashayapmiz, chunki his-tuyg'ular va fikrlarni tarqatish odatiy hol bo'lib, bu salbiy energiya to'planishiga, balki ruhiy tushkunlikka olib keladi. Farishtalar yoki ruhiy qo'llanmalar biz uchun mavjud bo'lganda, hamma ham boshqalarga murojaat qilish imkoniyatiga ega emas.
Ba'zida biz ongni tinchlantirishdan oldin ego tinchlantirishni o'rganishimiz kerak. Ego - bu bizning qadr-qimmatimiz va ahamiyatimiz bilan shug'ullanadigan qismimiz. To'g'ri bo'lishga yoki o'zingizning qadringizni isbotlashga intilgan bu ovoz.
U bilan kurashishning oson usuli - siz o'ylagan hamma narsani yozib olishdir. Siz buni noutbukda yoki qalam va qog'oz bilan eski uslubda qilishingiz mumkin. Siz aniq bir tarzda yozishingiz shart emas, ongni tinchlantirish qobiliyati yaxshilanayotganini sezmaguningizcha, shunchaki yozishingiz mumkin.
Salbiy fikrlar haqida gapirish va bo'lishishni istamaslik, ehtimol siz savol bermoqdasiz: farishtalar sizning fikringizni o'qiy oladimi? Javob: ha va yo'q. Farishtalar fikrlarni qaysidir darajada idrok etish qobiliyatiga ega, ammo ular xudo emaslar va shuning uchun hamma narsani bilishmaydi. Ular, albatta, sizning fikrlaringiz yo'naltirilganligini aytib berishlari mumkin, ammo ular har bir fikrni yig'ishmaydi.