Masihiylarga ijobiy munosabatda bo'lish uchun maslahatlar
Tabiiyki, ijobiy munosabatda bo'lib ko'rinadigan ijobiy fikrlaydigan odamlar bilan dam olish qanchalik qiziqarli ekanini hech qachon payqadingizmi? Vaziyat qanchalik og'ir bo'lmasin, lablarini kesib o'tish u yoqda tursin, iymonsiz, salbiy so'zlarni hosil qilish uchun negativlik ularning miyasiga ham kirmaydi! Lekin to‘g‘risini aytaylik, bugungi kunda ijobiy odam bilan uchrashish kamdan-kam uchraydi. Kechirasiz, bu, albatta, salbiy fikr edi!
Karen Vulff o'zining odatiy ohangida, ijobiy munosabat bo'yicha maslahatlar bilan salbiy fikrlarimizni qanday qilib doimiy ravishda ijobiyga aylantirishni ko'rsatadi.
Salbiy va ijobiy fikrlash
Nega ijobiy munosabatdan ko'ra salbiy munosabatda bo'lish osonroq? Bizni tabiiy ravishda narsalarning salbiy tomoniga tortadigan ichimiz nima?
Biz kitob o'qiymiz. Biz seminarlarda qatnashamiz. Biz lentalarni sotib olamiz va ishlar bir muncha vaqt yaxshi ketayotganga o'xshaydi. Biz o'zimizni yaxshi his qilyapmiz. Istiqbolimiz yaxshilandi va ishonchimiz komil. Ya'ni ... bizni hamma narsani qaytadan boshlashga majbur qiladigan biror narsa sodir bo'lmaguncha.
Bizni salbiy fikrlash mamlakatiga qaytarish uchun bu katta kataklizm hodisasi bo'lishi shart emas. Bu kimdir bizni tirbandlikda to'sib qo'yishi yoki bizni oziq-ovqat kassasida oldinga surish kabi oddiy narsa bo'lishi mumkin. Kundalik hayotning oddiy tuyulgan voqealariga bizni yana bosh aylanishiga olib keladigan shunchalik kuch nima beradi?
Bu cheksiz tsikl davom etadi, chunki uning manbasiga hech qachon murojaat qilinmaydi. Biz ijobiy bo'lish uchun "qo'limizdan kelganini qilamiz" va o'zimizni qanday his qilayotganimizni tushunishga harakat qilamiz. Ko'p vaqt o'tmay, o'sha og'ir hayotiy muammolardan biri paydo bo'lib, barcha ijobiy munosabatimizga kirib borishini ichimizda juda yaxshi bilsak, o'zini ijobiy deb ko'rsatish juda ko'p ish.
Salbiy o'ylang
Salbiy munosabat salbiy xatti-harakatlarga bo'lgan munosabat natijasida yuzaga keladigan salbiy fikrlardan kelib chiqadi. Va tsikl atrofida u ketadi. Biz bilamizki, bu salbiy narsalarning hech biri Xudodan emas, Uning fikrlash tarzida yoki xatti-harakatlarida hech qanday salbiy narsa yo'q.
Xo'sh, bu bema'niliklarga qanday chek qo'yishimiz mumkin? Ijobiy munosabatimiz tabiiy bo'lib, aksincha emas, balki o'zimizga xos bo'lgan joyga qanday erisha olamiz?
Agar to'g'ri qo'llanilsa, sizning salbiy munosabatingizni uch kun ichida o'chirib tashlaydigan sehrli formulani berishimizni xohlaymiz. Ha, bunday mahsulot haqida ma'lumotni ko'rmayapsizmi? Atigi $19,95 evaziga barcha orzularingizni amalga oshirishingiz mumkin. Qanday kelishuv! Odamlar buning uchun navbatga turishardi.
Ammo, afsuski, haqiqiy dunyo unchalik oddiy emas. Yaxshi xabar shundaki, biz negativlik mamlakatidan yanada ijobiyroq joyga o'tishga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud.
Bir umrlik ijobiy munosabat uchun ijobiy fikrlash bo'yicha maslahatlar
Birinchidan, nima haqida o'ylayotganingizga e'tibor bering. Biz hech qachon manbaga murojaat qilmaganimiz uchun bloklanganimiz haqida nima deganimizni eslaysizmi? Salbiy harakatlarimiz va so'zlarimiz salbiy fikrlarimizdan kelib chiqadi. Bizning tanamiz, shu jumladan og'zimiz, ongimiz qaerga ketsa, ergashishdan boshqa iloji yo'q. Biz nimaga ishonganimizdan qat'i nazar, fikrlarimizni nazorat qilishimiz mumkin. Xayolingizga salbiy fikr kelishi bilan uni ijobiy bilan almashtirishga qaror qilasiz. (2 Korinfliklarga 10:5) Avvaliga bu biroz mehnat talab qilishi mumkin, chunki boshimizda ijobiy fikrlardan ko‘ra ko‘proq salbiy fikrlar paydo bo‘lishi mumkin. Ammo oxir-oqibat munosabatlar teskari bo'ladi.
Ikkinchidan, boshqa odamlarning salbiy munosabati sizning o'zingizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Bu shunchaki salbiy narsalarni tarqatadigan odamlar bilan muloqot qilishni to'xtatishimiz kerakligini anglatishi mumkin. Maqsadimiz ijobiyroq bo'lish bo'lsa, biz buni qila olmaymiz. Negativlikda ishtirok etishni to'xtatganimizda, hayotimizdagi salbiy odamlarga yoqmaydi. Faqat esda tutingki, qushlar bir joyga to'planishadi.
Uchinchidan, hayotingizda o'zgartirmoqchi bo'lgan barcha sohalarning ro'yxatini tuzing. Shuningdek, barcha salbiy munosabatingizni sanab o'ting. Agar ro'yxatingizga qo'yishni o'ylab topmasangiz, oilangizdan so'rang. Ishonchimiz komilki, ular sizga juda uzun ro'yxat yaratishda yordam beradi!
To'rtinchidan, kuchli, hayot beruvchi va ijobiy tasdiqlovchi bayonotlar yozishga vaqt ajrating. Ushbu bayonotlarni har kuni ovoz chiqarib o'qishga qaror qiling. Ular sizni qanchalik ajoyib his qilishlaridan rohatlaning. Yuragingizda bilingki, siz hali ko'rmasangiz ham, taraqqiyotga erishasiz. Ijobiy fikrni tasdiqlashda davom eting.
Nihoyat, bu haqda ibodat qilish uchun bir oz vaqt ajrating. Siz o'zingiz o'zgartira olmaysiz. Ammo siz yordam berishga qodir bo'lgan Zot bilan vaqt o'tkazishingiz mumkin. Qo'lingizdan kelganini qiling, qolganini Xudo qilsin. Bu haqiqatan ham shunday oddiy.
Bu jarayon bizning fikrlash tarzimizni o'zgartiradi va bu bizning xatti-harakatlarimizni o'zgartirishning haqiqiy kalitidir. Esingizda bo'lsin, ong qayerga borsa, tana ham unga ergashadi. Ikkalasini ajratishning hech qanday usuli yo'q, shuning uchun biz tasodifiy tasodifga qo'yib yubormasdan, xohlagan narsani "dasturlashimiz" mumkin.
Bilingki, Xudoning to'g'ri munosabatda bo'lgan versiyasida hech qanday salbiy narsa yo'q. Va agar biz Xudodan hayotimiz uchun eng yaxshisini xohlasak, bu to'g'ri fikrlardan boshlanadi, aniqrog'i, Uning fikrlari.