10 công thức đơn giản của Lời Chúa để thay đổi cuộc đời bạn

Một vài năm trước, tôi đã đọc cuốn sách bán chạy nhất trên New York Times của Gretchen Rubin, Dự án Hạnh phúc, trong đó nó ghi lại một năm cố gắng trở thành một người hạnh phúc hơn bằng cách thực hiện các kết quả nghiên cứu của các nhà tâm lý học tích cực ("các nhà khoa học hạnh phúc" như đôi khi họ gọi) .

Khi tôi đọc cuốn sách hấp dẫn và hữu ích này, tôi không thể không nghĩ, "Chắc chắn là Cơ đốc nhân có thể làm tốt hơn thế!" Mặc dù những kỹ thuật dựa trên khoa học này có thể hữu ích, nhưng Cơ đốc nhân chắc chắn có những lẽ thật có thể tạo ra nhiều niềm vui hơn. Tôi nghĩ vì đã viết rằng những người theo đạo Thiên Chúa cũng chán nản vì tôi không viết mặt khác của đồng xu, "Người theo đạo Thiên Chúa cũng có thể hạnh phúc!" (Với tiền thưởng mà tôi có thể được biết đến với cái tên Ông Hạnh phúc hơn là Ông Trầm cảm!)

Kết quả là The Happy Christian mà tôi có dựa trên 10 công thức trong Kinh thánh, được tóm tắt dưới dạng đồ họa bởi Eric Chimenti. (Đây là phiên bản đầy đủ ở dạng pdf và jpg để in). Để cung cấp cho bạn một ý tưởng chung, đây là bản tóm tắt ngắn gọn về từng công thức thay đổi cuộc sống. (Bạn cũng có thể tải miễn phí hai chương đầu tiên trên trang web tại đây.)

Tính toán hàng ngày
Giống như tất cả các công thức, những công thức này có hiệu quả! Cũng như câu trả lời cho các câu hỏi toán học không đơn giản rơi vào vòng của chúng ta, vì vậy chúng ta cần phải làm việc trên các công thức này để tận dụng các chân lý trong Kinh thánh trong chúng trong cuộc sống của chúng ta.

Ngoài ra, không có khoản tiền nào trong số này là một lần mà chúng tôi tính toán một lần và sau đó chuyển sang. Chúng phải được thực hành mỗi ngày trong cuộc sống của chúng ta. Hy vọng rằng, đồ họa thông tin sẽ giúp chúng ta dễ dàng lưu giữ các công thức trước mắt và tiếp tục tính toán chúng cho đến khi chúng trở thành bản năng và thói quen lành mạnh.

Mười công thức kinh thánh
1. Sự kiện> Cảm xúc: Chương này giải thích cách thu thập sự kiện đúng, cách suy nghĩ tốt hơn về những sự kiện này và cách tận hưởng tác động có lợi của chúng lên cảm xúc và tâm trạng của chúng ta. Sau khi xác định được một số kiểu suy nghĩ có hại đang phá hủy cảm xúc của chúng ta, hãy lập kế hoạch sáu bước để đào tạo lại những suy nghĩ, loại bỏ những cảm xúc phá hoại và xây dựng một lá chắn bảo vệ những cảm xúc tích cực như hòa bình, vui vẻ và tin tưởng.

2. Tin tốt> Tin xấu: Phi-líp 4: 8 được áp dụng cho các phương tiện truyền thông và chế độ ăn của thánh chức của chúng ta để đảm bảo rằng chúng ta đang tiêu thụ và tiêu hóa nhiều tin tốt hơn là tin xấu, và nhờ đó chúng ta vui hưởng sự bình an của Đức Chúa Trời trong lòng.

3. Sự thật> Nên làm: Trong khi chúng ta cần yêu cầu các mệnh lệnh của luật pháp Đức Chúa Trời để tiết lộ nơi chúng ta đã sai, chúng ta cần nghe nhiều hơn nữa các chỉ số về hành động cứu chuộc của Đức Chúa Trời để bày tỏ ân điển và sự sắp đặt của Ngài.

4. Đấng Christ> Cơ đốc nhân: Một trong những trở ngại lớn đối với việc truyền giảng là tính không nhất quán và đạo đức giả của nhiều Cơ đốc nhân. Đó cũng là lý do khiến nhiều người rời bỏ nhà thờ hoặc không hạnh phúc trong nhà thờ. Nhưng bằng cách tập trung nhiều hơn vào Đấng Christ hơn là Cơ đốc nhân, chúng ta ngừng cộng thêm vô số tội lỗi của Cơ đốc nhân và bắt đầu tính toán giá trị vô giá của Đấng Christ.

5. Tương lai> Quá khứ: Chương này giúp Cơ đốc nhân tận dụng tối đa việc nhìn lại quá khứ mà không rơi vào nỗi nhớ nhung hay cảm giác tội lỗi. Tuy nhiên, điểm nhấn chính của chương này là khuyến khích tín đồ đạo Đấng Ki-tô có đức tin hướng về tương lai hơn nhiều so với thông thường.

6. Ân điển ở khắp mọi nơi> Tội lỗi ở khắp mọi nơi: không phủ nhận tội lỗi sâu xa và xấu xa ảnh hưởng và lây nhiễm cho mọi người và mọi thứ, công thức này kêu gọi các Cơ đốc nhân chú ý nhiều hơn đến công việc cao đẹp của Đức Chúa Trời trên thế gian và trong tất cả các tạo vật của Ngài, kết quả là thế giới quan tích cực hơn, niềm vui trong tâm hồn chúng ta nhiều hơn và nhiều lời ngợi khen hơn đối với Đức Chúa Trời nhân từ của chúng ta.

7. Khen ngợi> Phê bình: Trong khi phê bình thường tốt hơn là khen ngợi, một thói quen và tinh thần phê bình cực kỳ có hại cho cả người phê bình và người bị phê bình. Chương này trình bày mười lập luận thuyết phục về lý do tại sao nên khen ngợi và khuyến khích.

8. Cho> Nhận: Có lẽ điều hạnh phúc tuyệt vời nhất trong Kinh Thánh là “Cho thì may hơn nhận” (Công vụ 20:35). Nhìn vào việc cho từ thiện, cho đi trong hôn nhân, cảm ơn và ban cho theo mệnh lệnh, chương này trình bày bằng chứng kinh thánh và khoa học để thuyết phục rằng hạnh phúc là đúng.

9. Làm việc> Vui chơi: Vì công việc đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, nên rất khó để trở thành tín đồ đạo Đấng Ki-tô hạnh phúc trừ khi chúng ta hạnh phúc trong công việc. Chương này giải thích sự dạy dỗ của Kinh thánh về ơn gọi và đề xuất một số cách lấy Đức Chúa Trời làm trung tâm để chúng ta có thể gia tăng niềm vui trong công việc.

10. Tính đa dạng> Tính đồng nhất: Mặc dù việc ở trong các nền văn hóa và cộng đồng của chúng ta là an toàn và dễ dàng, nhưng sự cam kết theo Kinh thánh hơn từ các chủng tộc, giai cấp và nền văn hóa khác sẽ làm phong phú và nâng cao cuộc sống của chúng ta. Chương này gợi ý mười cách chúng ta có thể tăng cường sự đa dạng trong cuộc sống, gia đình và nhà thờ của mình, và liệt kê mười lợi ích của những lựa chọn đó.

Kết luận: trong
Giữa thực tại tội lỗi và đau khổ, Cơ đốc nhân có thể tìm thấy niềm vui trong sự ăn năn và vui vẻ phục tùng sự quan phòng của Đức Chúa Trời. Cuốn sách kết thúc với cái nhìn về thiên đàng, một thế giới hạnh phúc, nơi chúng ta có thể bỏ máy tính và tận hưởng niềm hạnh phúc viên mãn của Chúa quan phòng. .