4 chìa khóa để tìm thấy hạnh phúc trong ngôi nhà của bạn
Kiểm tra các mẹo này để tìm thấy niềm vui ở bất cứ nơi nào bạn treo mũ.
Thư giãn tại nhà
Nhà thơ người Anh thế kỷ 18 Samuel Johnson nói: “Hạnh phúc khi ở nhà là kết quả cuối cùng của mọi tham vọng. Đối với tôi, điều này có nghĩa là bất cứ điều gì chúng ta làm, dù ở nơi làm việc, trong mối quan hệ bạn bè hay cộng đồng, cuối cùng đều là sự đầu tư vào hạnh phúc cơ bản và thiết yếu có được khi chúng ta cảm thấy thoải mái và mãn nguyện như ở nhà.
Hạnh phúc khi ở nhà có ý nghĩa khác đối với mỗi chúng ta. Nhưng có bốn điều quan trọng luôn hữu ích để kiểm tra xem bạn có đang làm mọi thứ có thể để mở ra cánh cửa cho một ngôi nhà hạnh phúc hay không.
1) Biết ơn La
lòng biết ơn là một thói quen lành mạnh và có thể có nhiều hình thức ở nhà. Bạn có thể biết ơn vì sự thoải mái đơn giản khi có một ngôi nhà để trở về mỗi ngày, niềm vui khi bạn nhận được ánh nắng ban mai qua một khung cửa sổ cụ thể, hoặc kỹ năng làm vườn của hàng xóm. Cả già và trẻ, nhận ra những điều cần biết ơn sẽ hướng dẫn bạn đến hạnh phúc tại gia.
2) Các giá trị xã hội được chia sẻ
Ý tưởng của một số người về một buổi tối hoàn hảo tại nhà là một buổi tụ họp chào đón bạn bè và gia đình. Những người khác thì dị ứng với trò chơi board game và trò chuyện nhỏ nhặt, thèm muốn sự cô đơn yên bình ở nhà. Cho dù bạn là người duy nhất sống trong nhà mình hay bạn chia sẻ không gian của mình, điều quan trọng đối với hạnh phúc của bạn là phải rõ ràng về những gì thỏa mãn và xoa dịu bạn và lắng nghe những gì người khác có thể muốn và cần. một ngôi nhà chung.
3) Lòng tốt và lòng trắc ẩn
Một ngôi nhà hạnh phúc là một nơi trú ẩn về tình cảm cũng như thể chất. Chú ý đến cách bạn nói chuyện với người khác và với chính mình trong nhà để đảm bảo sự chú ý của bạn dành cho lòng trắc ẩn, sự cảm thông và tình yêu thương. Đây là một kỹ năng đáng để trau dồi, đặc biệt khi bạn ở chung nhà với người khác và không phải lúc nào cũng hòa thuận. Như người bạn của chúng tôi, Samuel Johnson cũng đã nói, "Lòng tốt là quyền năng của chúng tôi, ngay cả khi nó không phải như vậy".
4) Đặt ưu tiên
Không có cá nhân nào có thể giữ mọi thứ ở nhà mọi lúc. Có những hóa đơn phải trả, những công việc phải làm, những thiết bị cần bảo trì - quá nhiều để một danh sách việc cần làm không bao giờ hoàn chỉnh. Bạn sẽ tối đa hóa hạnh phúc của mình nếu bạn ưu tiên những gì quan trọng nhất, như xử lý hóa đơn và loại bỏ những thứ rác rưởi "thơm", và để phần còn lại đi. Nếu cần, hãy thêm một hướng dẫn đơn giản vào danh sách việc cần làm của bạn để làm điều gì đó khiến bạn hạnh phúc để bạn có thể chắc chắn rằng mình đang làm công việc ưu tiên là chăm sóc bản thân.