4 lời khuyên giúp bạn buông bỏ oán giận
Lời khuyên và kinh sách để giúp bạn loại bỏ sự cay đắng từ trái tim và tinh thần của bạn.
Sự phẫn uất có thể là một phần rất thực của cuộc sống. Tuy nhiên, Kinh Thánh cảnh báo: "Sự phẫn nộ giết chết kẻ ngu ngốc, và lòng đố kỵ giết chết kẻ đơn sơ" (Gióp 5: 2). Phao-lô khuyên răn rằng “tôi tớ Chúa không được hay gây gổ, nhưng phải nhân từ với mọi người, biết dạy dỗ, không được bực bội” (2 Ti-mô-thê 2:24). Điều này nói thì dễ hơn làm! Bước đầu tiên của chúng ta để trở thành người đầy ân điển và hòa bình (1 Phi-e-rơ 1: 2) là hình thành tâm hồn để nhìn thấy những dấu hiệu cảnh báo rằng sự oán giận đang hình thành trong chúng ta.
Một số "cờ đỏ" chỉ ra rằng chúng tôi có thể đang tìm kiếm sự cố.
Bạn có mong muốn đáp lại, trả thù?
Nhưng Đức Chúa Trời không cho phép chúng ta làm hại bất cứ ai, bằng lời nói hay hành động. Ngài truyền lệnh: “Đừng trả thù hay thù oán ai trong dân mình, nhưng hãy yêu kẻ lân cận như chính mình” (Lê-vi Ký 19:18).
Bạn có phải chứng minh rằng bạn đúng?
Người phàm chúng ta không thích chút nào khi nghe người khác nghĩ rằng chúng ta sai hoặc dại dột; chúng ta thường bực bội người khác vì họ đã làm tổn thương lòng tự trọng của chúng ta. Cảnh báo! Châm ngôn 29:23 nói: “Sự kiêu ngạo làm hạ thấp một người.
Bạn có thấy mình đang "nhai" một cảm giác như thể nó là một cud?
Khi mắc kẹt trong việc suy nghĩ về cảm xúc của mình đến nỗi không thể dứt ra được, chúng ta không còn có thể làm theo lời khuyên của Phao-lô là “Hãy nhân từ và thương xót nhau, tha thứ cho nhau, như trong Đấng Christ mà Đức Chúa Trời đã tha thứ” (Ê-phê-sô 4: 32).
Bỏ đi sự oán giận là điều chúng ta cần làm để thanh thản tâm hồn và cải thiện mối quan hệ với Đức Chúa Trời. Là người có đức tin, chúng ta không thể đổ lỗi cho người khác về sự bất hạnh của mình. Ngay cả khi người khác làm sai, chúng ta cũng được kêu gọi để kiểm tra tấm lòng của mình và đáp lại người khác bằng tình yêu thương.
Vì vậy, làm thế nào chúng ta có thể bắt đầu? Hãy thử bốn mẹo này bắt nguồn từ lời Đức Chúa Trời để giúp bạn loại bỏ mối hận thù và cay đắng và tìm thấy sự tha thứ.
1. Khi bạn bị tổn thương, hãy cho phép mình cảm thấy bị tổn thương.
Nói toạc ra, tránh xa sự nghe thấy của người khác, chính xác là đau lòng. "Tôi cảm thấy tổn thương khi cô ấy coi thường tôi" hoặc "Tôi đau vì cô ấy không đủ quan tâm để lắng nghe." Vì vậy, bạn dâng cảm giác cho Đấng Christ, Đấng biết rõ cảm giác bị đâm thấu như thế nào. “Thịt và lòng tôi có thể hư hỏng, nhưng Đức Chúa Trời là sức mạnh của lòng tôi và phần tôi cho đến đời đời” (Thi-thiên 73:26).
2. Đi bộ nhanh.
Hãy đốt cháy một số cảm xúc để đầu bạn tỉnh táo hơn. Thánh thư cho chúng ta biết rằng “Ai ghét anh chị em thì ở trong bóng tối và bước đi trong bóng tối” (1 Giăng 2:11). Chúng ta thường có thể thoát ra khỏi bóng tối đó bằng một chút tập thể dục mạnh mẽ. Nếu bạn cầu nguyện trong khi đi bộ, thì càng tốt!
3. Tập trung vào mẫu người bạn muốn trở thành.
Bạn sẽ để cho sự oán giận cản đường? Xem lại danh sách các phẩm chất của tín đồ đạo Đấng Ki-tô trong 2 Phi-e-rơ 1: 5-7 và xem cảm xúc của bạn có phù hợp với họ không. Nếu không, hãy cầu xin Chúa chỉ cho bạn cách dung hòa cảm xúc khó khăn của bạn với mong muốn phục vụ ngài.
4. Mở rộng hòa bình cho người kia.
Bạn không cần phải làm điều đó ra ngoài, nhưng bạn phải làm điều đó trong trái tim của bạn. Nếu điều đó dường như là không thể, hãy cầu nguyện Thi-thiên 29:11 với một khúc ngoặc: “Lạy Chúa, xin ban sức mạnh cho người đã làm tổn thương con; Cầu trời phù hộ cho người này bình an ”. Bạn không thể sai lầm khi cầu nguyện vì lợi ích của người khác!