Tâm linh: 5 nguyên tắc Rieki cho sự bình an nội tâm

Reiki là gì và 5 nguyên tắc của Reiki là gì? Nhiều người không quen thuộc với những ý tưởng này, nhưng một sự hiểu biết về các nguyên tắc của Reiki mở ra một cánh cửa dẫn theo con đường dẫn đến hòa bình nội tâm. Chúng tôi sẽ bắt đầu bằng cách xem xét thuật ngữ "Reiki" và ý nghĩa của nó và sau đó tiếp tục thảo luận về 5 nguyên tắc của Reiki. Đối với mỗi người, chúng tôi sẽ khám phá tiền đề chung, những gì nó thể hiện và cách bạn có thể thực hiện khái niệm này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Chúng tôi cũng sẽ xem xét ngắn gọn cách thiền về 5 nguyên tắc chính của Reiki.

Reiki là gì?
Trước khi chúng ta có thể bắt đầu xem xét 5 nguyên tắc của Reiki, chúng ta cần hiểu thuật ngữ "Reiki" thực sự có nghĩa là gì. Trong tiếng Nhật, Reiki (được phát âm là tia sáng) đại diện cho năng lượng cuộc sống phổ quát. Tuy nhiên, thuật ngữ này đã được điều chỉnh và hiện là một phương thức sử dụng năng lượng chữa bệnh tự nhiên. Trong hệ thống này, bạn sẽ tìm thấy những người thực hành chữa bệnh và chữa bệnh bằng tay, cả hai đều dựa vào năng lượng phổ quát để hoạt động.

Theo nhiều cách, việc chữa lành Reiki tương tự như massage, nhưng thay vì tương tác với cơ thể, nó tương tác với năng lượng tâm linh. Ngay cả khi bàn tay được đặt trên cơ thể của một ai đó, họ cũng không thao tác xác thịt theo bất kỳ cách nào như bạn làm với massage truyền thống. Nhiều hình thức điều trị Reiki không liên quan đến bất kỳ tiếp xúc vật lý nào.

5 nguyên tắc Reiki
Bây giờ chúng ta hiểu rằng Reiki đề cập đến năng lượng cuộc sống phổ quát, vậy 5 nguyên tắc chính của Reiki là gì? Nói một cách đơn giản, đây là những hướng dẫn về cách sống cuộc sống của chúng ta để thể hiện đầy đủ năng lượng phổ quát này. Nguyên tắc Reiki đại diện cho các cách để tránh bị ảnh hưởng xấu bởi năng lượng trong khi cho phép dòng năng lượng tích cực.

Mỗi nguyên tắc của Reiki khám phá cuộc sống từng ngày. Không có mục tiêu hay kế hoạch dài. Thay vào đó, chúng tôi chỉ đơn giản là thực hiện mỗi ngày khi nó đến. Chúng tôi không biết chúng ta sẽ cảm thấy như thế nào vào ngày mai hoặc ngày mốt. Do đó, mỗi nguyên tắc thể hiện thuật ngữ "chỉ trong hôm nay, tôi sẽ thực hiện nó ..."

Vậy, 5 nguyên tắc Reiki là gì? Chúng ta hãy xem xét từng cái riêng lẻ và xem bạn có thể thích nghi chúng với cuộc sống của bạn như thế nào.

# 1 - Chỉ hôm nay thôi, tôi sẽ không tức giận
Nguyên tắc Reiki đầu tiên thể hiện ý tưởng rằng chỉ hôm nay bạn sẽ không tức giận. Bằng cách cho phép sự tức giận thúc đẩy quyết định và hành động của bạn, bạn mở ra cho mình những phong tỏa tâm linh. Không có vấn đề gì nếu bạn tức giận với chính mình, với người khác hoặc với toàn thế giới. Có lẽ bạn thậm chí tức giận với vũ trụ.

Chỉ bằng cách kiểm soát sự tức giận, chúng ta cũng có thể cho phép nó được phát hành. Giữ nó được xây dựng trong chúng ta tạo ra tiêu cực ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trí, cơ thể và tinh thần của chúng ta. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tức giận, hãy hít thở sâu, chậm và đếm ngược lại từ 5. Nhận ra rằng không có gì tích cực có thể đạt được từ cảm xúc này.

Cách duy nhất để đạt được hòa bình là buông bỏ sự tức giận!
# 2 - Chỉ hôm nay thôi, tôi sẽ không lo lắng
Mối quan tâm bắt nguồn từ việc chúng ta không thể nhìn thấy tương lai. Khi sự tiêu cực bắt đầu làm khổ tâm trí chúng ta, chúng ta bắt đầu tin rằng tương lai thật ảm đạm, buồn tẻ và ảm đạm. Chúng ta hãy nghĩ về tất cả những điều tồi tệ có thể xảy ra, ngay cả khi chúng cực kỳ khó xảy ra. Chúng tôi tin rằng con đường của chúng tôi dẫn vào một vực thẳm.

Mối quan tâm đến từ sự tiêu cực, vì vậy cách tốt nhất để chinh phục nó là thông qua sự tích cực. Bạn có thể sử dụng lời khẳng định để kiểm soát suy nghĩ của bạn. Ngoài ra, bạn có thể thiền để giúp tâm trí và tâm hồn trở lại không gian trung tính.

Đừng để lo lắng làm giảm cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn!
# 3 - Chỉ hôm nay thôi, tôi sẽ biết ơn bạn
Thật dễ dàng để mất theo dõi tất cả mọi thứ chúng ta đã hoàn thành, cũng như dễ dàng để mất theo dõi tất cả mọi thứ chúng ta đã đạt được. Thỉnh thoảng, mọi thứ chúng ta đều làm. Chúng ta quên rằng không phải tất cả mọi người trên thế giới đều may mắn có thức ăn, nước uống, chỗ ở, không đề cập đến tất cả các kiến ​​thức, tiện nghi và hình thức giải trí mà chúng ta trải nghiệm hàng ngày.

Thể hiện lòng biết ơn là một kinh nghiệm cực kỳ triệt để. Nó kết nối chúng ta với thế giới và với phần còn lại của nhân loại và cho thấy rằng chúng ta đã không trở thành vật chất hoặc được hướng dẫn độc quyền bởi những ham muốn vật chất. Hãy nhớ mỉm cười, nói 'cảm ơn' và nhận ra khi ai đó giúp đỡ bạn hoặc cung cấp cho bạn một dịch vụ.

Lòng biết ơn là chìa khóa để giữ cho tinh thần hạnh phúc.
# 4 - Chỉ hôm nay thôi, tôi sẽ thực hiện công việc của mình một cách trung thực
Sống tích cực là điều tất cả chúng ta đấu tranh, nhưng nhiệm vụ này có thể đòi hỏi nhiều hơn ở nơi làm việc. Điều quan trọng là tìm thấy tất cả các công việc chúng ta có thể tự hào. Tìm kiếm một nghề nghiệp cho phép bạn phục vụ tất cả nhân loại, thay vì làm hỏng một phần của nó. Khi bạn nghĩ về một công việc, bạn có cảm thấy tự hào không? Bạn có cảm thấy vinh dự không? Nếu không, có lẽ đã đến lúc khám phá các lựa chọn khác.

Trung thực thường bao gồm chấp nhận sự thật phũ phàng. Bạn có thể trung thực với chính mình về công việc của bạn? Bạn có thể trung thực với chính mình về ý nghĩa đạo đức tiềm năng mà vai trò của bạn có?

Tâm hồn của chúng ta có thể trải nghiệm sự phong phú chỉ thông qua sự trung thực.
# 5 - Chỉ cần cho hôm nay, tôi sẽ tử tế với mọi sinh vật
Lan truyền lòng tốt trên khắp thế giới có vẻ như là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng bắt đầu bằng những cử chỉ nhỏ nhất. Đơn giản chỉ cần đối xử với mọi người bạn gặp với lòng tốt. Hãy mở cửa, đề nghị giúp đỡ những người cần nó, thay đổi người vô gia cư, cố gắng tham gia vào hoạt động từ thiện. Bạn có thể chọn mức độ tham gia của mình, chỉ là một cách để tham gia.

Lòng tốt là chìa khóa để lan tỏa tình yêu.
Cách thiền theo nguyên tắc của Reiki
Khi nói đến Reiki và thiền định, bạn có thể mong đợi một điều gì đó mãnh liệt hoặc hoành tráng, nhưng điều quan trọng là sự đơn giản. Tìm hiểu cơ bản về 5 nguyên tắc Reiki và bắt đầu thiền định.

Chuyển qua từng nguyên tắc và đề xuất một cách mà bạn có thể làm việc theo hướng đó. Nghĩ về việc giải phóng sự tức giận, suy nghĩ về việc tìm kiếm sự tích cực thay vì tiêu cực, suy nghĩ về cách bạn có thể thể hiện lòng biết ơn và những gì bạn biết ơn, nghĩ về việc bạn có thể trung thực với chính mình và nghĩ về cách lan truyền lòng tốt trên khắp thế giới.

Chỉ bằng cách chấp nhận những nguyên tắc này, bạn có thể bắt đầu trải nghiệm năng lượng cuộc sống phổ quát. Thiền có thể giúp bạn tập trung năng lượng của mình vào mục tiêu này, nhưng hãy nhớ lấy chính mình mỗi ngày. Chỉ hôm nay thôi, hãy ôm lấy Reiki.