Tìm kiếm một đời sống tinh thần tích cực? Hãy cố gắng ghi nhớ những lời cầu nguyện

Học thuộc lòng những lời cầu nguyện là đảm bảo chúng luôn ở đó khi bạn cần Chúa nhất.

Tôi khó tin khi thấy mình đang đọc kinh Ave Maria khi nhanh chóng được đưa vào phòng mổ để mổ lấy thai khẩn cấp vào tháng XNUMX năm ngoái. Trong khi cảm xúc chủ yếu của những giây phút cuối cùng trước khi con gái tôi chào đời là sợ hãi ("Con tôi sẽ ổn chứ?") Và thất vọng ("Mọi chuyện không như tôi mong đợi."), Tôi cũng nhớ điều ngạc nhiên rằng điều này một lời cầu nguyện đặc biệt nổi lên trong lương tâm tôi. Trước khi phẫu thuật, đã nhiều năm tôi không cầu nguyện với Mẹ Maria. Mặc dù tôi không phản đối sự sùng kính của Đức Mẹ, nhưng đó không phải là phong cách tinh thần cá nhân của tôi hơn cả Doc Martens là sự lựa chọn giày dép đầu tiên của tôi. Tuy nhiên, khi tôi trở thành một người mẹ, việc cầu nguyện với Mẹ Maria có vẻ đúng và, mặc dù điều đó khiến tôi ngạc nhiên, nhưng điều đó đã an ủi tôi.

Nhờ đã thuộc lòng kinh Ave Maria, việc cầu nguyện với Mẹ Maria đã tự nhiên đến trong lúc tôi cần, bất chấp khoảng cách bình thường của tôi với bà. Tôi là một trong hàng triệu người Công giáo mà lòng sùng kính Đức Mẹ không phải là một khía cạnh bình thường trong đời sống tinh thần của họ và vẫn có thể đội mũ nói một kinh Kính Mừng. Cho dù nhờ học ở trường Công giáo, giáo dục tôn giáo dựa trên giáo lý Baltimore hay các buổi cầu nguyện ban đêm của gia đình, nền tảng của đời sống cầu nguyện Công giáo này bắt nguồn từ tâm trí chúng ta như lời hứa về sự trung thành.

Tập quán học và nói những lời cầu nguyện do người khác viết ra đã có lịch sử lâu đời. Ngay từ khi còn nhỏ, Chúa Giê-su đã học bằng những lời cầu nguyện thuộc lòng được đọc trong nhà hội. Một trong những lời cầu nguyện cơ bản trong đức tin của chúng ta - Kinh Lạy Cha - đến từ chính Chúa Giê-su. Thánh Phao-lô đã khuyến khích các Cơ đốc nhân thời ban đầu giữ đức tin bằng những lời dạy được truyền lại cho họ, có lẽ bao gồm lời cầu nguyện mà Chúa Giê-su dạy chúng ta, và nhiều giáo phụ đã chứng thực việc sử dụng phổ biến lời cầu nguyện làm dấu thánh giá và Kinh Lạy Cha. Vào khoảng năm 200 CN, Tertullian đã viết: “Trong tất cả các chuyến đi và di chuyển của chúng ta, trong tất cả các lối vào và lối ra của chúng ta, khi mang giày vào, trong phòng tắm, trên bàn, trong việc thắp nến, khi nằm, khi ngồi, bất cứ nghề nghiệp nào chiếm đóng. chúng tôi, chúng tôi đánh dấu trán của mình bằng dấu thánh giá ”và vào đầu thế kỷ thứ XNUMX, SS.

Ngày nay, nhà thờ vẫn tiếp tục truyền lại những lời cầu nguyện cơ bản này (và những lời cầu được phát triển sau này, chẳng hạn như Kinh Kính Mừng và Hành động gây ô nhiễm), dạy rằng việc ghi nhớ những lời cầu nguyện là một sự hỗ trợ cần thiết cho một đời sống thiêng liêng năng động. Tuy nhiên, theo xu hướng giáo dục rộng lớn hơn của Hoa Kỳ, việc thực hành ghi nhớ trong giáo dục tôn giáo đã không còn được ưa chuộng nữa.

Trong công việc của tôi với tư cách là giám đốc đào tạo đức tin, tôi dạy chương trình xác nhận giáo xứ của mình, và nhiều học sinh của tôi thừa nhận rằng họ không biết những lời cầu nguyện cơ bản theo truyền thống của chúng tôi. Để chắc chắn, họ đã học và biết những lời cầu nguyện vào một thời điểm nào đó. Cô giáo lý viên lớp hai tận tụy của giáo xứ chúng tôi hơn chục tuổi trao cho mỗi học sinh nhỏ của mình một tấm thẻ "Tôi biết lời cầu nguyện của tôi" và khi các em lãnh nhận Bí tích Thánh Thể đầu tiên, tất cả các em đều tự hào đọc thuộc lòng và nhận các nhãn cầu nguyện của Chúa, Vinh quang và Kính mừng. Nhưng đối với nhiều sinh viên của chúng tôi, việc ghi danh vào chương trình hình thành đức tin của chúng tôi là mối liên hệ duy nhất của họ với nhà thờ, và không cần củng cố ở nhà hoặc trong thánh lễ, những lời cầu nguyện lướt qua ký ức của họ như thủ đô Bangladesh đã làm từ những năm trước của tôi.

Đôi khi, tôi tự hỏi liệu mình có nên huấn luyện các giáo lý viên chú trọng hơn vào việc ghi nhớ những lời cầu nguyện trong các lớp học xây dựng đức tin hàng tuần của họ để ghi nhớ những lời nói đó sâu sắc hơn trong tâm trí học sinh của chúng tôi hay không. Đồng thời, tôi cũng băn khoăn không biết có nên dành một phần của mỗi lớp để hoàn thành một dự án phục vụ, đọc phúc âm Chúa Nhật, hoặc khám phá các kiểu cầu nguyện khác nhau hay không. Thực tế là chỉ có quá nhiều thời gian trong một năm của chương trình giáo dục tôn giáo (chính xác là 23 giờ ở chúng tôi; chương trình của chúng tôi khá điển hình vì nó kéo dài từ cuối tháng XNUMX đến đầu tháng XNUMX và không đáp ứng trong các ngày lễ hoặc cuối tuần nghỉ học). Mỗi giây phút dành cho một mục tiêu học tập xứng đáng là thời gian dành cho người khác, và tôi tình cờ tin rằng khi biết những câu chuyện ngụ ngôn của Chúa Giê-xu,

Bên cạnh thực tế là thời gian trên lớp khan hiếm trong khi tài liệu quan trọng lại nhiều, tôi chưa bao giờ chắc rằng việc tăng cường học thuộc lòng những lời cầu nguyện sẽ truyền tải được thông điệp mà tôi muốn gửi. Nếu các lớp học buổi sáng Chủ Nhật là nơi duy nhất mà nhiều học sinh của chúng ta tiếp xúc với cuộc trò chuyện về đức tin và Chúa, thì chúng ta cần phải rất cẩn thận những gì chúng ta nói với họ về đức tin và Chúa. Nếu không có gì khác, tôi muốn con cái chúng ta biết điều đó. Đức Chúa Trời yêu thương họ trong mọi trường hợp, rằng họ là những con người quý giá trong mọi sự và rằng đức tin của họ sẽ luôn ở đó đối với họ trong mọi trường hợp. Tôi không nghĩ rằng việc học thuộc lòng những lời cầu nguyện góp phần vào kiến ​​thức này.

Hay đúng hơn, tôi đã không nghĩ đây là trường hợp cho đến khi tôi gặp khủng hoảng trong quá trình chuyển dạ và phòng sinh. Vào lúc đó, tôi nhận ra rằng việc ghi nhớ những lời cầu nguyện mang lại nhiều kết quả hơn là tôi có xu hướng ghi công. Học thuộc lòng Kinh Kính Mừng có nghĩa là tôi không phải suy nghĩ về cách cầu nguyện hay cầu nguyện gì; lời cầu nguyện đến với tôi tự nhiên như hơi thở.

Vào thời điểm quá kích thích và sợ hãi, đây là một món quà thực sự. Khi tôi cầu nguyện những lời đã ghi nhớ, những lời nói thẳng ra là không có nhiều ý nghĩa đối với tôi hầu hết thời gian, tôi cảm thấy bình an - một kinh nghiệm về tình yêu của Chúa - tràn ngập trong tôi. Nói cách khác, việc ghi nhớ lời cầu nguyện đã làm cho đức tin và Đức Chúa Trời của tôi có thể đến được với tôi trong lúc cần thiết.

Gần đây tôi đã đọc một câu chuyện về phương pháp huấn luyện của Anson Dorrance, huấn luyện viên bóng đá nữ của Đại học Bắc Carolina và một người đàn ông có một trong những thành tích huấn luyện thành công nhất trong lịch sử điền kinh. Ngoài tất cả các chiến lược dự đoán - điều hòa, kéo giãn, tập trận - Dorrance yêu cầu người chơi của mình ghi nhớ ba câu trích dẫn văn học khác nhau mỗi năm, mỗi câu được chọn vì nó truyền đạt một trong những giá trị cốt lõi của đội. Dorrance hiểu rằng trong những khoảnh khắc thử thách trên sân cỏ, tâm trí các cầu thủ của ông ấy sẽ đi đâu đó, và ông ấy đang mở đường cho họ đến những nơi tích cực bằng cách điền vào họ những câu nói truyền đạt lòng can đảm, sức mạnh, cơ hội và lòng dũng cảm. Tâm trí của người chơi đi đến đâu, họ theo dõi hành động của họ.

Những gì chúng ta đã ghi nhớ tạo thành một bản nhạc cho cuộc sống của chúng ta; cũng như âm nhạc có sức mạnh ảnh hưởng đến tâm trạng và năng lượng của chúng ta, bản nhạc tinh thần này cũng vậy. Chúng ta không nhất thiết phải chọn thời điểm nhạc phát ra hoặc bài hát nào phát tại một thời điểm nhất định, nhưng chúng ta có thể kiểm soát, ít nhất ở một mức độ nào đó, những gì chúng ta ghi trên nhạc phim ngay từ đầu.

Đối với nhiều người trong chúng ta, nội dung của nhạc phim được xác định bởi cha mẹ, giáo viên, anh chị em hoặc thói quen xem tivi trong những năm đầu đời của chúng ta. Bất cứ khi nào tôi và anh chị em đánh nhau trong suốt thời thơ ấu của chúng tôi, mẹ tôi đã khiến chúng tôi phát điên khi hát lời cầu nguyện của Thánh Phanxicô. Bây giờ, khi tôi chuẩn bị trả lại một bình luận thụ động, hung hăng và nhanh chóng và tôi có thể kiềm chế bản thân vì dòng chữ "hãy biến tôi thành kênh bình yên của bạn" lướt qua tâm trí tôi, tôi rất biết ơn. Một lưu ý ít cao cả hơn, hầu hết các chuyến đi thư viện đều kích hoạt câu hô vang hơi khó chịu "Vui vẻ không khó khi bạn có thẻ thư viện" từ chương trình PBS Arthur.

Cho dù nhạc phim của chúng tôi chứa đầy những câu cách ngôn của cha mẹ chúng tôi, những bài thơ mà chúng tôi đã học thuộc lòng trong các lớp tiếng Anh lớp bảy, những tiếng leng keng quảng cáo dầu gội đầu hay những tiếng la tinh, thì tin tốt là chúng không hề bị biến thành đá. Chúng được viết lại liên tục và chúng ta có thể kiểm soát những gì xảy ra với chúng bằng cách cố ý chọn ghi nhớ các bài thơ, câu thánh thư, đoạn văn cụ thể từ sách hoặc lời cầu nguyện; thêm một bản nhạc chỉ đơn giản là lặp đi lặp lại những từ mà chúng ta muốn ghi nhớ. Lợi ích bổ sung của việc thực hành ghi nhớ là việc đọc những từ lặp đi lặp lại đã được chứng minh là làm chậm nhịp thở, do đó giúp bình tĩnh và cải thiện sự tập trung. Suy cho cùng, trí nhớ cũng giống như một cơ bắp; bạn càng sử dụng nó, bạn càng tăng cường nó.

Không thiếu các thực hành cầu nguyện trong Giáo hội Công giáo và tôi biết ơn khi trở thành một phần của truyền thống cung cấp nhiều phương pháp kết nối với Đức Chúa Trời. Thừa nhận rằng sở thích và mong muốn của chúng tôi được Chúa ban cho cũng như tài năng và khả năng của chúng tôi, chúng tôi không Tôi nghĩ rằng có điều gì đó không ổn khi tập trung vào một số thực hành nhất định. Đồng thời, tôi cũng biết ơn về những kinh nghiệm sống đã thúc đẩy tôi tiếp tục cởi mở với những cách thức mới để nhận biết Chúa và đào sâu đức tin của mình. Trải nghiệm của tôi khi sinh con gái là một trong những trải nghiệm đó, vì nó khiến tôi cảm nhận được sự dịu dàng của Maria và giúp tôi thấy giá trị của việc ghi nhớ.

Việc ghi nhớ những lời cầu nguyện cũng giống như việc bỏ tiền vào tài khoản tiết kiệm hưu trí - bạn rất dễ quên rằng tài khoản đó tồn tại bởi vì nó không thể truy cập được trong tương lai gần, nhưng sau đó nó sẽ ở đó cho bạn khi bạn cần nhất. Bây giờ tôi thấy rằng rất đáng để dành thời gian đầu tư vào tài khoản này và giúp những người khác làm như vậy.