Làm thế nào để kiểm tra lương tâm

Hãy đối mặt với nó: hầu hết người Công giáo chúng ta không đi xưng tội thường xuyên như chúng ta nên, hoặc thậm chí nhiều lần chúng ta muốn. Không chỉ là Bí tích Giải tội thường chỉ được cung cấp trong khoảng một giờ vào các buổi chiều thứ Bảy. Sự thật đáng buồn là nhiều người trong chúng ta đề cập đến việc xưng tội vì chúng ta không thực sự cảm thấy chuẩn bị để lãnh nhận bí tích.

Cảm giác nghi ngờ khó chịu mà chúng ta chuẩn bị có thể là một điều tốt nếu nó thuyết phục chúng ta cố gắng làm cho một Lời thú tội tốt hơn. Một yếu tố để làm cho một lời thú tội tốt hơn là dành một vài phút để kiểm tra lương tâm trước khi vào tòa giải tội. Với một chút nỗ lực - có lẽ là tổng cộng mười phút để kiểm tra kỹ lương tâm của bạn - bạn có thể làm cho lời thú nhận tiếp theo của mình hiệu quả hơn và thậm chí có thể bắt đầu muốn đi xưng tội thường xuyên hơn.

Bắt đầu bằng một lời cầu nguyện với Chúa Thánh Thần

Trước khi đắm mình vào trung tâm của việc kiểm tra lương tâm, luôn luôn là một ý tưởng tốt để cầu xin Chúa Thánh Thần, hướng dẫn của chúng tôi trong những vấn đề này. Một lời cầu nguyện nhanh chóng như Hãy đến, Chúa Thánh Thần hoặc lâu hơn một chút như Cầu nguyện cho các ân tứ của Chúa Thánh Thần là một cách tốt để yêu cầu Chúa Thánh Thần mở rộng tâm hồn và nhắc nhở chúng ta về tội lỗi của mình để chúng ta có thể hoàn thành trọn vẹn , Lời thú tội đầy đủ và đầy đủ.

Một lời thú tội được hoàn thành nếu chúng ta nói với linh mục tất cả tội lỗi của chúng ta; nó hoàn thành nếu chúng ta bao gồm số lần chúng ta đã phạm phải mọi tội lỗi và hoàn cảnh mà chúng ta đã phạm phải, và nó sẽ bị ảnh hưởng nếu chúng ta cảm thấy đau đớn thực sự cho tất cả tội lỗi của mình. Mục đích của việc kiểm tra lương tâm là giúp chúng ta ghi nhớ mọi tội lỗi và tần suất mà chúng ta đã phạm phải kể từ lần xưng tội cuối cùng và đánh thức nỗi đau trong chúng ta vì đã xúc phạm đến Chúa với tội lỗi của chúng ta.

Xem lại mười điều răn

Mỗi cuộc kiểm tra lương tâm nên bao gồm một số cân nhắc về mỗi Điều răn. Mặc dù thoạt nhìn, có vẻ như không áp dụng một số điều răn, mỗi điều răn đều có ý nghĩa sâu sắc hơn. Một cuộc thảo luận tốt về Mười Điều Răn giúp chúng ta thấy, ví dụ, xem tài liệu vô đạo đức trên Internet là vi phạm Điều răn thứ sáu hoặc tức giận quá mức với người vi phạm Điều răn thứ năm.

Hội đồng Giám mục Hoa Kỳ có một bài kiểm tra lương tâm dựa trên mười điều răn có thể tải xuống ngắn, cung cấp các câu hỏi để hướng dẫn bạn xem xét từng điều răn.

Xem lại giới luật của Giáo hội

Mười điều răn là những nguyên tắc cơ bản của một đời sống đạo đức, nhưng là Kitô hữu, chúng ta được mời gọi làm nhiều hơn nữa. Năm điều răn hay giới luật của Giáo hội Công giáo đại diện cho mức tối thiểu mà chúng ta phải làm để lớn lên trong tình yêu cho cả Thiên Chúa và người lân cận. Trong khi tội chống lại Mười Điều Răn có xu hướng là tội hoa hồng (theo lời của Người Truyền giáo chúng ta nói gần đầu Thánh lễ, "trong những gì tôi đã làm"), tội chống lại giới luật của Giáo hội có xu hướng là tội bỏ qua ( "Trong những gì tôi đã không thể làm").

Hãy xem xét bảy tội lỗi chết người

Suy nghĩ về bảy tội lỗi chết người - kiêu hãnh, tham ái (còn được gọi là avarice hoặc tham lam), ham muốn, giận dữ, háu ăn, đố kị và lười biếng - là một cách tốt khác để tiếp cận các nguyên tắc đạo đức có trong Mười Điều Răn. Khi bạn xem xét từng tội trong bảy tội lỗi chết người, hãy nghĩ về tác động xếp tầng mà tội lỗi cụ thể có thể có đối với cuộc sống của bạn - ví dụ, sự háu ăn hay tham lam có thể khiến bạn không hào phóng như bạn đối với những người khác kém may mắn hơn bạn.

Hãy xem xét trạm của bạn trong cuộc sống

Mỗi người có những nhiệm vụ khác nhau tùy theo vị trí của mình trong cuộc sống. Một đứa trẻ có trách nhiệm ít hơn người lớn; người độc thân và đã kết hôn có trách nhiệm khác nhau và những thách thức đạo đức khác nhau.

Khi bạn xem xét vị trí của mình trong cuộc sống, bạn bắt đầu thấy cả tội lỗi của sự thiếu sót và tội lỗi hoa hồng phát sinh từ hoàn cảnh cụ thể của bạn. Hội đồng Giám mục Hoa Kỳ cung cấp các bài kiểm tra lương tâm đặc biệt cho trẻ em, thanh niên, người độc thân và người đã kết hôn.

Suy gẫm về các Beatitudes

Nếu bạn có thời gian, một cách tốt để kết luận việc kiểm tra lương tâm là suy ngẫm về Tám Bí ẩn. The Beatitudes đại diện cho đỉnh cao của đời sống Kitô hữu; suy nghĩ về những cách mà chúng ta không thể đối với mỗi người trong số họ có thể giúp chúng ta thấy rõ hơn những tội lỗi đó ngăn cản chúng ta phát triển trong tình yêu đối với Thiên Chúa và người lân cận.

Nó kết thúc bằng hành động co thắt

Sau khi hoàn thành việc kiểm tra lương tâm và viết ra tinh thần (hoặc thậm chí in) những tội lỗi của bạn, bạn nên thực hiện một hành động chống đối trước khi đi xưng tội. Mặc dù thực hiện một hành vi chống đối như là một phần của cùng một Lời thú tội, tạo ra một điều trước là một cách tốt để khơi dậy nỗi đau cho tội lỗi của bạn và giải quyết lời thú tội đầy đủ, đầy đủ và đầy mâu thuẫn.

Đừng cảm thấy quá tải
Có vẻ như có nhiều việc phải làm để kiểm tra ý thức kỹ lưỡng. Mặc dù thật tốt khi trải qua từng bước này thường xuyên nhất có thể, đôi khi bạn chỉ đơn giản là không có thời gian để làm tất cả trước khi đi xưng tội. Sẽ tốt thôi nếu bạn nói, hãy xem xét Mười Điều Răn trước khi xưng tội tiếp theo của bạn và giới luật của Giáo hội trước khi tiếp theo. Đừng bỏ qua lời thú tội chỉ vì bạn chưa hoàn thành tất cả các bước được liệt kê ở trên; thà tham dự bí tích còn hơn là đi xưng tội.

Tuy nhiên, khi bạn tiến hành kiểm tra lương tâm, toàn bộ hoặc một phần, thường xuyên hơn, bạn sẽ thấy việc xưng tội trở nên dễ dàng hơn. Bạn sẽ bắt đầu tập trung vào những tội lỗi cụ thể mà bạn rơi vào thường xuyên nhất và bạn có thể hỏi người thú tội của bạn để được gợi ý về cách tránh những tội lỗi đó. Và điều này, tất nhiên, là điểm trung tâm của Bí tích Giải tội: được hòa giải với Thiên Chúa và nhận được ân sủng cần thiết để sống một đời sống Kitô hữu trọn vẹn hơn.