Làm thế nào để tha thứ cho người làm tổn thương bạn

Tha thứ không có nghĩa là luôn quên. Nhưng nó có nghĩa là tiến về phía trước.

Việc tha thứ cho người khác có thể khó khăn, đặc biệt là khi chúng ta bị tổn thương, bị từ chối hoặc bị xúc phạm bởi người mà chúng ta tin tưởng. Trong một nhà thờ mà tôi đã từng phục vụ trong quá khứ, tôi nhớ một thành viên, Sophia, đã kể cho tôi nghe về cuộc chiến cá nhân của cô ấy với sự tha thứ.

Khi Sophia còn nhỏ, cha cô đã rời gia đình. Họ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn và sự giận dữ của anh ấy đối với anh ấy ngày càng lớn. Cuối cùng, Sophia kết hôn và có con, nhưng cô ấy vẫn chưa thể giải quyết vấn đề bị bỏ rơi của mình và càng thêm phẫn nộ với cha mình.

Sophia tiếp tục giải thích cách cô đăng ký chương trình học Kinh Thánh kéo dài sáu tuần dựa trên thói quen, tình trạng nôn nao và chấn thương. Chương trình đã gợi lại những vấn đề chưa được giải quyết của anh với cha mình. Trong một trong các buổi học, điều hành viên nhận thấy rằng sự tha thứ sẽ giải phóng mọi người khỏi gánh nặng do người khác tạo ra.

Anh ấy nói với nhóm rằng không ai nên bị giam cầm bởi nỗi đau mà những người khác đã gây ra. Sophia tự hỏi: "Làm sao tôi có thể thoát khỏi nỗi đau mà cha tôi đã gây ra cho tôi?" Cha cô không còn sống, nhưng ký ức về những hành động của ông đã ngăn cản Sophia tiến về phía trước.

Ý nghĩ được cha cô tha thứ đã thách thức Sophia. Điều đó có nghĩa là cô cần phải chấp nhận những gì anh ta đã làm với cô và gia đình cô, và không sao cả. Trong một buổi học, điều hành viên đề nghị viết một lá thư cho người đã làm tổn thương họ. Sophia quyết định làm điều đó; đã đến lúc để anh ta đi.

Anh viết về tất cả nỗi đau và sự tức giận mà cha anh đã gây ra. Cô chia sẻ việc bị từ chối và bỏ rơi đã ảnh hưởng đến cuộc sống của cô như thế nào. Cô kết thúc bằng cách viết rằng cô đã sẵn sàng để tha thứ cho anh ta và bước tiếp.

Sau khi hoàn thành bức thư, anh đọc to nó trên một chiếc ghế trống đại diện cho cha mình. Đây là sự khởi đầu của quá trình chữa bệnh của anh ấy. Trong buổi học cuối cùng, Sophia đã chia sẻ với cả nhóm rằng viết bức thư là một trong những điều tốt nhất mà cô từng làm. Cô cảm thấy hết đau và sẵn sàng bước tiếp.

Khi chúng ta tha thứ cho người khác, không có nghĩa là chúng ta quên những gì họ đã làm, mặc dù trong một số trường hợp, người ta vẫn làm. Điều này có nghĩa là chúng ta không còn bị bắt làm con tin về mặt tình cảm và tinh thần bởi những hành động của họ. Cuộc sống quá ngắn ngủi; chúng ta phải học cách tha thứ. Nếu không bằng quyền năng của mình, chúng ta có thể nhờ sự giúp đỡ của Chúa.