Sự tận tâm trong ngày: Làm thế nào để vượt qua sự bồn chồn do nỗi buồn gây ra

Khi bạn cảm thấy bị kích động bởi mong muốn thoát khỏi cái ác hoặc đạt được điều tốt - Thánh Francis de Sales khuyên - trước hết hãy bình tĩnh tinh thần, chấp nhận phán đoán và ý chí của bạn, và sau đó, thật tuyệt vời, hãy cố gắng thành công trong ý định, sử dụng các phương tiện thích hợp lần lượt. Và khi nói xinh đẹp, tôi không có nghĩa là cẩu thả, nhưng không lo lắng, không băn khoăn và bất an; nếu không, thay vì đạt được những gì bạn muốn, bạn sẽ làm hỏng mọi thứ và bị lừa còn tồi tệ hơn trước.

"Tôi luôn mang linh hồn trong tay, Chúa ơi, và tôi đã không quên luật pháp của bạn", David (Tv 118,109) nói. Kiểm tra nhiều lần trong ngày, nhưng ít nhất là vào buổi tối và buổi sáng, nếu bạn luôn mang theo linh hồn trong tay, hoặc nếu một niềm đam mê hoặc bồn chồn nào đó không bắt cóc bạn; xem nếu bạn có trái tim của bạn theo lệnh của bạn, hoặc nếu nó đã ra tay để dấn thân vào những tình cảm ngang ngược của tình yêu, thù hận, ghen tị, tham lam, sợ hãi, tẻ nhạt, vinh quang.

Nếu bạn thấy anh ta lạc lối, trước khi bất cứ điều gì khác gọi anh ta đến với bạn và đưa anh ta trở lại với sự hiện diện của Thiên Chúa, đặt lại tình cảm và ham muốn dưới sự vâng lời và hộ tống ý chí thiêng liêng của anh ta. Vì một người sợ mất đi thứ gì đó thân yêu với mình, giữ chặt nó trong tay, vì vậy chúng tôi, khi bắt chước David, phải luôn nói: Lạy Chúa, linh hồn tôi đang gặp nguy hiểm; do đó tôi mang nó liên tục trong tay, và do đó tôi không bao giờ quên luật thánh của bạn.

Đối với những suy nghĩ của bạn, dù nhỏ và ít quan trọng, không bao giờ cho phép chúng làm phiền bạn; bởi vì sau khi những đứa trẻ nhỏ, khi những người trưởng thành đến, họ sẽ thấy trái tim mình sẵn sàng hơn để bị xáo trộn và hoang mang.

Nhận ra rằng sự bồn chồn đang đến, khuyên bạn nên đến với Chúa và quyết tâm không làm gì nhiều như mong muốn của bạn, cho đến khi sự bồn chồn hoàn toàn trôi qua, ngoại trừ việc không thể khác biệt; trong trường hợp này là cần thiết, với một nỗ lực nhẹ nhàng và bình tĩnh, để kiềm chế sự thúc đẩy của ham muốn, tiết chế nó càng nhiều càng tốt và điều tiết sự nhiệt tình của nó, và do đó để làm điều đó, không phù hợp với mong muốn của bạn, nhưng theo lý do.

Nếu bạn có cơ hội khám phá sự bồn chồn của người chỉ đạo tâm hồn bạn, chắc chắn bạn sẽ không thể chậm lại để bình tĩnh. Do đó, Vua St. Louis đã đưa ra lời khuyên răn sau đây cho con trai mình: "Khi bạn có một chút đau đớn trong lòng, hãy nói ngay với cha giải tội hoặc với một người ngoan đạo nào đó và với sự an ủi mà bạn sẽ nhận được, bạn sẽ dễ dàng chịu đựng sự xấu xa của mình" (x. Philothea IV, 11).

Lạy Chúa, Chúa ơi, con giao phó tất cả những đau đớn và khổ nạn của con, để con ủng hộ con mang thánh giá thánh của con với sự thanh thản mỗi ngày.