Những lợi ích của việc ăn chay và cầu nguyện

Ăn chay là một trong những thực hành tâm linh phổ biến nhất - và là một trong những thực hành tâm linh bị hiểu lầm nhiều nhất được mô tả trong Kinh thánh. Mục sư Masud Ibn Syedullah, một linh mục thuộc Giám mục, đã nói về ý nghĩa của việc ăn chay và tại sao nó là một thực hành tâm linh quan trọng như vậy.

Nhiều người coi việc nhịn ăn như một điều gì đó được sử dụng cho mục đích ăn kiêng hoặc chỉ được thực hiện trong Mùa Chay. Mặt khác, Syedullah coi việc nhịn ăn là điều gì đó vĩ đại hơn nhiều so với chế độ ăn kiêng hoặc sự sùng kính theo mùa.

Syedullah nói: “Ăn chay là sự tăng cường ý định cầu nguyện. "Có một truyền thống trong đức tin Cơ đốc rằng khi bạn muốn tập trung vào một vấn đề cụ thể hoặc trình bày một vấn đề cụ thể trước mặt Đức Chúa Trời, bạn làm điều đó với sự cầu nguyện tập trung, đặc biệt là kiêng ăn."

Syedullah coi việc nhịn ăn và cầu nguyện có quan hệ mật thiết với nhau. "Khi một người cố tình đi mà không có thức ăn, bạn không chỉ cầu nguyện một cách thụ động, bạn đang nói rằng đây là một điều gì đó quan trọng," ông nói.

Tuy nhiên, Syedullah nhanh chóng chỉ ra rằng mục tiêu chính của việc nhịn ăn không phải để làm điều gì đó xảy ra.

Syedullah nói: “Một số người xem cả việc cầu nguyện và nhịn ăn theo những cách kỳ diệu. "Họ coi đó là một cách để thao túng Chúa".

Syedullah nói, bí mật thực sự của việc nhịn ăn là thay đổi bản thân nhiều hơn là thay đổi Chúa.

Đối với các ví dụ về hành động nhịn ăn, Syedullah tìm đến Kinh thánh.

“Tôi nghĩ ví dụ cảm động nhất là Chúa Giêsu,” Syedullah nói. "Sau khi chịu phép báp têm ... Người đi vào sa mạc trong 40 ngày và 40 đêm, trong thời gian cầu nguyện và ăn chay trong sa mạc."

Syedullah chỉ ra rằng chính trong thời gian ăn chay và cầu nguyện này, Chúa Giê-su bị Sa-tan cám dỗ. Ông nói rằng đó có thể là vì nhịn ăn đưa não vào một không gian thoáng hơn.

"Tôi không biết hóa học đằng sau điều này," ông nói. “Nhưng chắc chắn khi bạn không ăn uống, bạn sẽ dễ tiếp thu hơn. Có một chiều kích sinh lý ảnh hưởng đến nhận thức và nhận thức tâm linh ”.

Chính sau thời gian kiêng ăn và cám dỗ này, Chúa Giê-su bắt đầu sứ vụ công khai của mình. Điều này phù hợp với quan điểm của Syedullah rằng nhịn ăn là một hình thức cầu nguyện tích cực.

Syedullah nói: “Cầu nguyện và ăn chay mở ra cho chúng ta sự phân biệt [về cách thức] chúng ta có thể tham gia vào sự ban phước của Đức Chúa Trời. "Cầu nguyện và ăn chay ... là những phương tiện hỗ trợ chúng ta bằng cách trao quyền cho chúng ta và giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những gì bây giờ cần phải làm."

Nhiều người coi việc nhịn ăn về cơ bản có liên quan đến Mùa Chay, tức 40 ngày trước Lễ Phục sinh, theo một số truyền thống Cơ đốc giáo được dành cho việc ăn chay.

“Mùa chay là mùa sám hối,” Syedullah nói. "[Đó] là [thời gian] để nhận thức được sự lệ thuộc của một người vào Đức Chúa Trời ... để điều chỉnh lại suy nghĩ, hành động, cách cư xử của chúng ta, cách sống của chúng ta gần hơn với mô hình của Chúa Giê-xu, những gì Đức Chúa Trời yêu cầu nơi chúng ta. đời sống."

Nhưng Mùa Chay không chỉ là từ bỏ thức ăn. Syedullah đề cập rằng nhiều người sẽ đọc một phần kinh thánh hoặc kinh nguyện hàng ngày trong Mùa Chay hoặc tham gia vào các buổi thờ phượng đặc biệt. Ăn chay chỉ là một khía cạnh của ý nghĩa thiêng liêng của Mùa Chay và không có cách nào đúng để ăn chay trong Mùa Chay.

Syedullah nói: “Nếu [ai đó] không quen với việc nhịn ăn, thì bạn nên nới lỏng nó ra.

Có nhiều kiểu nhịn ăn khác nhau mà mọi người có thể thực hiện trong Mùa Chay, tùy thuộc vào nhu cầu sức khỏe của họ. Syedullah gợi ý rằng những người mới bắt đầu hãy bắt đầu với tốc độ nhanh một phần, có thể từ chập choạng tối và uống nhiều nước, bất kể bạn đang làm gì. Điều quan trọng nhất không phải là bạn nhanh về thể chất gì, mà là ý định đằng sau tốc độ nhanh.

Syedullah nói: “Điều quan trọng nhất là [sự nhanh chóng] được thực hiện với một mức độ chủ ý nhất định, để được mở ra để được lấp đầy bởi Chúa. “Ăn chay nhắc nhở chúng ta rằng những thứ vật chất không phải là thứ duy nhất quan trọng”.