Lời cầu nguyện giúp chúng ta sống thiền

Một số người trong chúng ta tự nhiên không nghiêng về cầu nguyện tinh thần. Chúng tôi ngồi xuống và cố gắng để giải tỏa tâm trí của chúng tôi, nhưng không có gì xảy ra. Chúng ta dễ bị phân tâm hoặc đơn giản là chúng ta không có lời nào để nói với Chúa.

Mặc dù sự hiện diện của Thiên Chúa tự nó là một lời cầu nguyện và rất hữu ích, đôi khi chúng ta cần một cách tiếp cận có hướng dẫn để thiền định Kitô giáo.

Một phương pháp thiền tuyệt vời mà không phải lúc nào bạn cũng nghĩ đến là lần chuỗi Mân Côi. Đó là một lòng sùng kính "truyền thống", nhưng đồng thời cũng là một cách mạnh mẽ để suy gẫm sâu hơn các đoạn Kinh Thánh.

John Procter trong cuốn sách The Rosary Guide for Priest and People giải thích làm thế nào Mân côi là một loại cầu nguyện tinh thần tuyệt vời cho những người đang bắt đầu.

Mân côi là một trợ giúp không thể ngăn cản. Chúng tôi không cần sách, chúng tôi thậm chí không cần hạt. Đối với lời cầu nguyện Mân côi, chúng ta chỉ cần những gì chúng ta luôn có, của Thiên Chúa và của chính chúng ta.

Kinh Mân Côi đơn giản hóa việc cầu nguyện tinh thần. Ngay cả trí tưởng tượng không ổn định nhất cũng có thể ổn định trong thời gian rất ngắn mà nói một thập kỷ của Kinh Mân Côi. Đối với một số người, việc trôi qua nhanh chóng từ suy nghĩ này sang suy nghĩ khác, từ cảnh này sang cảnh khác, từ bí ẩn này sang bí ẩn khác, như chúng ta đã nói trong Kinh Mân Côi, là một sự nhẹ nhõm; nó làm cho họ thiền trong khi nếu không thì họ sẽ không thiền gì cả.

Proctor đề cập đến việc thực hành suy gẫm về nhiều "điều bí ẩn" xảy ra trong cuộc đời của Chúa Giê Su Ky Tô được tìm thấy trong các sách Phúc Âm. Mỗi thập kỷ của Kinh Kính Mừng được dành riêng cho một sự kiện cụ thể, sau đó được cân nhắc bằng cách di chuyển từ gót chân này sang gót chân kia.

Thực hành này có thể giúp ích rất nhiều cho nhiều người, đặc biệt là những người không biết bắt đầu từ đâu.

Các dân tộc của Kinh Mân Côi sự cô độc của tâm trí họ với các nhân vật thánh và những điều thiêng liêng; lấp đầy trái tim của họ với những niềm vui của Bethlehem; di chuyển ý chí của họ để làm vui lòng cho nỗi buồn của Sân và Canvê; thổi bùng tinh thần của họ trong Alleluia vinh quang của lòng biết ơn và tình yêu khi họ suy niệm về sự Phục sinh và Thăng thiên, sự giáng thế của Đức Thánh Linh và Vinh quang của Nữ hoàng Thiên đàng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để đào sâu cuộc sống cầu nguyện của bạn và không biết nơi nào để biến, hãy thử cầu nguyện Mân côi!