Mục đích tinh thần của sự cô đơn
Chúng ta có thể học được gì từ Kinh Thánh về việc ở một mình?
Cô đơn. Cho dù đó là một quá trình chuyển đổi quan trọng, một mối quan hệ tan vỡ, một người mất, một hội chứng tổ ấm trống rỗng hay đơn giản là vì, tại một thời điểm nào đó, tất cả chúng ta đều cảm thấy đơn độc. Trên thực tế, theo một nghiên cứu do công ty bảo hiểm Cigna thực hiện, khoảng 46% người Mỹ cho biết thỉnh thoảng hoặc luôn cảm thấy cô đơn, trong khi chỉ 53% nói rằng họ có những tương tác xã hội trực tiếp hàng ngày.
Chính cảm giác “cô đơn” này mà các nhà nghiên cứu và chuyên gia đang gọi là đại dịch của thế kỷ 21 và là mối quan tâm nghiêm trọng về sức khỏe. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Brigham Young đã xác định rằng hút 15 điếu thuốc mỗi ngày cũng có hại cho sức khỏe. Và Cơ quan Quản lý Tài nguyên & Dịch vụ Y tế (HRSA) ước tính rằng những người cao niên cô đơn có nguy cơ tử vong tăng 45%.
Tại sao cô đơn chính xác là một cuộc khủng hoảng? Có một số lý do, từ sự phụ thuộc nhiều hơn vào công nghệ so với các tương tác trực tiếp, đến việc quy mô hộ gia đình trung bình giảm dần qua các năm, khiến ngày càng có nhiều người sống một mình.
Nhưng bản thân cô đơn không phải là một khái niệm mới, đặc biệt là khi nói đến tâm linh.
Rốt cuộc, một số người tràn đầy đức tin nhất trong lịch sử và thậm chí là những anh hùng vĩ đại của Kinh thánh đã trải qua sự cô đơn sâu sắc đến gần và riêng tư. Vì vậy, có một thành phần tâm linh để cô đơn? Làm thế nào Đức Chúa Trời mong đợi chúng ta điều hướng một xã hội ngày càng cô đơn?
Các manh mối bắt đầu ngay từ đầu, ngay trong cuốn sách Sáng thế ký, Lydia Brownback, diễn giả và tác giả của Tìm kiếm Chúa trong Cô đơn của Tôi cho biết. Trái ngược với những gì có vẻ, cô đơn không phải là sự trừng phạt từ Chúa hay lỗi cá nhân, ông nói. Hãy thực tế rằng sau khi tạo ra con người, Đức Chúa Trời đã nói, "Thật không tốt khi con người nên ở một mình."
Brownback nói: “Chúa đã nói rằng ngay cả trước khi chúng ta phạm tội, theo nghĩa là Ngài đã tạo ra chúng ta với khả năng cảm thấy đơn độc ngay cả vào thời điểm mà thế giới đang rất tốt đẹp về mọi mặt. "Thực tế là sự cô đơn tồn tại trước khi tội lỗi xuất hiện trên thế giới có nghĩa là chúng ta trải qua nó không sao cả và nó không nhất thiết là kết quả của một điều gì đó tồi tệ."
Tất nhiên, khi chúng ta chìm sâu trong nỗi cô đơn, chúng ta không thể không tự hỏi: Tại sao Chúa lại ban cho chúng ta khả năng cảm thấy cô đơn ngay từ đầu? Để trả lời điều đó, Brownback một lần nữa nhìn vào Genesis. Ngay từ đầu, Đức Chúa Trời đã tạo ra cho chúng ta một khoảng trống mà chỉ Ngài mới có thể lấp đầy. Và vì lý do chính đáng.
“Nếu chúng tôi không được tạo ra với sự trống rỗng đó, chúng tôi sẽ không cảm thấy thiếu bất cứ thứ gì,” anh nói. "Đó là một món quà để có thể cảm thấy cô đơn, bởi vì nó khiến chúng ta nhận ra rằng chúng ta cần Chúa và khiến chúng ta vươn tới nhau".
Sự kết nối giữa con người với nhau là rất quan trọng để giảm bớt sự cô đơn
Hãy xem trường hợp của Adam chẳng hạn. Đức Chúa Trời đã giải quyết sự cô đơn của anh ấy với một người bạn đồng hành, Eve. Điều này không nhất thiết có nghĩa rằng hôn nhân là cách chữa trị cho sự cô đơn. Trường hợp cụ thể, ngay cả những người đã kết hôn cũng cảm thấy cô đơn. Thay vào đó, Brownback nói, sự đồng hành mới là điều quan trọng. Chỉ đến Thi Thiên 68: 6: "Đức Chúa Trời sắp đặt sự cô đơn trong các gia đình".
Ông nói: “Điều đó không nhất thiết có nghĩa là một người vợ / chồng và 2.3 đứa con. “Đúng hơn, Thiên Chúa đã tạo ra con người để hiệp thông với nhau, để yêu và được yêu. Hôn nhân chỉ là một cách để làm điều đó. "
Vậy chúng ta có thể làm gì khi đối mặt với sự cô đơn? Brownback một lần nữa nhấn mạnh đến cộng đồng. Liên hệ và nói chuyện với ai đó, cho dù đó là bạn bè, thành viên gia đình, cố vấn hoặc cố vấn tâm linh. Tham gia một nhà thờ và giúp đỡ những người có thể cô đơn hơn bạn.
Brownback khuyên đừng ngại thừa nhận rằng bạn đang ở một mình, với chính mình hoặc với người khác. Hãy trung thực, đặc biệt là với Chúa. Bạn có thể bắt đầu bằng cách cầu nguyện những điều như, "Chúa ơi, con có thể làm gì để thay đổi cuộc đời mình?"
Brownback nói: “Có rất nhiều điều thiết thực bạn có thể làm để được giúp đỡ ngay lập tức. “Tham gia vào nhà thờ, nói chuyện với người bạn tin tưởng, giải quyết nỗi cô đơn của người khác và hỏi Chúa về những thay đổi bạn có thể thực hiện theo thời gian. Và mở ra một số cơ hội mới mà bạn đã quá ngại thử, cho dù đó là gì. "
Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc
Chúa Giê-su đã trải qua sự cô đơn hơn bất kỳ ai khác, từ việc nhịn ăn trong đồng vắng đến Vườn Ghết-sê-ma-nê cho đến Thập tự giá.
Brownback nói: “Chúa Giê-xu là người cô độc nhất từng sống. “Anh ấy yêu những người đã phản bội anh ấy. Anh ấy bị tổn thương và tiếp tục yêu. Vì vậy, ngay cả trong trường hợp xấu nhất, chúng ta có thể nói "Chúa Giê-xu hiểu". Cuối cùng, chúng ta không bao giờ cô đơn bởi vì anh ấy ở bên chúng ta. "
Và hãy an ủi rằng Chúa có thể làm những điều phi thường với mùa cô đơn của bạn.
Brownback nói: “Hãy đón nhận sự cô đơn của bạn và nói,“ Tôi không thích cảm giác đó như thế nào, nhưng tôi sẽ coi đó là sự thúc đẩy của Chúa để thực hiện một số thay đổi. "Cho dù đó là sự cô lập về công việc của bạn hay một tình huống mà Đức Chúa Trời đã đặt bạn vào, Ngài có thể sử dụng nó."