Đừng trì hoãn việc cầu nguyện: năm bước để bắt đầu hoặc bắt đầu lại
Không ai có một đời sống cầu nguyện hoàn hảo. Nhưng việc bắt đầu hoặc bắt đầu lại đời sống cầu nguyện của bạn là điều mong muốn khi bạn cân nhắc xem Đức Chúa Trời mong muốn chia sẻ mối quan hệ yêu thương với bạn như thế nào. Giống như hầu hết các hoạt động mới, chẳng hạn như một chương trình tập thể dục, sẽ rất hữu ích nếu giữ lời cầu nguyện đơn giản và thiết thực. Sẽ rất hữu ích nếu bạn đặt ra một số mục tiêu cầu nguyện để kết nối với Đức Chúa Trời nằm trong tầm tay của bạn.
Năm bước để bắt đầu - hoặc bắt đầu lại - trong lời cầu nguyện:
Quyết định địa điểm và thời gian bạn sẽ cầu nguyện. Tuy có thể cầu nguyện ở bất cứ đâu và bất kỳ lúc nào, nhưng tốt nhất bạn nên sắp xếp thời gian và địa điểm cầu nguyện cụ thể. Bắt đầu với năm hoặc 10 phút với Chúa - và một mình Chúa - làm thời gian cầu nguyện chính của bạn. Chọn một nơi tương đối yên tĩnh để bạn có thể ở một mình và không bị làm phiền. Hãy coi giờ cầu nguyện này là bữa ăn chính mà bạn sẽ có với Chúa. Tất nhiên, bạn có thể có nhiều bữa ăn chính hoặc bữa phụ trong suốt cả ngày hoặc trong tuần, nhưng các bữa ăn cầu nguyện chính của bạn là những bữa ăn bạn dự trữ.
Giả định tư thế cầu nguyện thoải mái nhưng tỉnh táo. Cũng giống như việc bạn chú ý đến tư thế của mình khi phỏng vấn xin việc hoặc khi nộp đơn vay vốn ngân hàng, đôi khi chúng ta quên làm điều đó khi cầu nguyện. Hãy để cơ thể kết bạn với bạn trong lời cầu nguyện. Hãy thử một trong những cách sau: Ngồi thẳng lưng và đặt bàn chân trên sàn. Đặt bàn tay đang mở của bạn trên đùi hoặc gập hai tay tự do vào lòng. Hoặc bạn có thể thử nằm trên giường hoặc quỳ trên sàn.
Hãy dành thời gian sống chậm lại và tĩnh tâm để chuẩn bị cầu nguyện. Hãy để tâm trí của bạn thoát khỏi tất cả các hoạt động trong lịch trình của bạn. Nó không phải là dễ dàng để làm, nhưng với thực hành bạn sẽ cải thiện. Một cách để làm điều này là thực hiện 10 lần hoặc hơn XNUMX lần hít thở nhẹ nhàng và làm sạch. Mục tiêu của bạn không phải là trở nên thiếu suy nghĩ, mà là giảm bớt sự phân tâm của rất nhiều suy nghĩ.
Cầu nguyện một lời cầu nguyện có chủ đích. Hãy nói với Chúa rằng bạn dự định dành năm hoặc mười phút tiếp theo cho một tình bạn tận tụy. Yêu Chúa, năm phút tiếp theo là của bạn. Em muốn ở bên anh nhưng em lại rất bồn chồn và dễ bị phân tâm. Giúp tôi cầu nguyện. Theo thời gian, bạn có thể sẽ muốn tăng thời gian cầu nguyện của mình, và bạn sẽ thấy rằng khi bạn ưu tiên nó trong cuộc sống của mình, bạn sẽ dành thời gian cho thời gian cầu nguyện dài hơn.
Cầu nguyện theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Bạn chỉ có thể lặp đi lặp lại cụm từ cầu nguyện của mình và tận hưởng thời gian yên bình với Chúa. Hoặc bạn có thể cầu nguyện về nội dung trong ngày và kế hoạch của bạn cho ngày mai. Bạn có thể bày tỏ lòng biết ơn, cầu xin sự tha thứ hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ của Đức Chúa Trời đối với một vấn đề hoặc mối quan hệ khó khăn. Bạn có thể chọn một lời cầu nguyện mà bạn biết thuộc lòng, chẳng hạn như Kinh Lạy Cha hoặc bài Thi thiên thứ XNUMX. Bạn có thể đang cầu nguyện cho người khác hoặc chỉ ở với Chúa trong tình yêu thầm lặng. Hãy tin tưởng rằng Thánh Linh của Đức Chúa Trời ở cùng bạn và giúp bạn cầu nguyện theo những cách có ích nhất cho bạn và Cha. Hãy chắc chắn rằng bạn dành thời gian để lắng nghe ý kiến của Đức Chúa Trời trong cuộc trò chuyện.