Tâm linh: làm dịu tâm trí để nhận thức tâm linh

Khi chúng ta đối mặt với một trong những vấn đề của cuộc sống, tâm trí của bạn có thể cản trở cách giải quyết. Những lo lắng, nỗi sợ hãi, cái tôi, những suy nghĩ lý trí của chúng ta có thể bị lẫn lộn một cách khá khó hiểu. Điều này có thể khiến bạn gần như không thể tìm ra giải pháp cho những vấn đề đơn giản nhất. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá những cách bạn có thể tĩnh tâm để lắng nghe không chỉ suy nghĩ của mình mà còn của những sinh mệnh cao hơn. Chúng ta cũng sẽ xem xét cách làm dịu bản ngã và trả lời những câu hỏi như: Liệu thiên thần có thể đọc được suy nghĩ của bạn không?

Suy nghĩ mạnh mẽ
Có lẽ bạn đã từng ở trong một tình huống có gì đó không ổn và bộ não của bạn dường như hoảng loạn. Tất cả các quá trình dường như dừng lại trong khi khối lượng suy nghĩ của bạn dường như đã tăng lên 11. Điều này chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn và cho dù vấn đề nhỏ đến mức nào, nó chỉ tăng lên qua sự hoảng loạn và sợ hãi của chúng ta.

Chúng ta không thể dự đoán khi nào những tình huống như thế này sẽ phát sinh, nhưng chúng ta có thể chuẩn bị để đối phó theo cách thực tế, chức năng và hiệu quả hơn. Vì vậy, chúng ta hãy xem xét những gì bạn có thể làm để lắng nghe bản thân và hướng dẫn của bạn.

Bình tĩnh tâm trí của bạn để cầu nguyện và thiền định tốt hơn
Học cách làm dịu tâm trí không phải là một nhiệm vụ khó khăn hay mệt mỏi. Có thể mất một số lần luyện tập và có thể không hiệu quả trong vài lần đầu tiên, nhưng bằng cách kiên trì, bạn biết mình sẽ đạt được điều đó bằng cách này hay cách khác. Có lẽ câu trả lời lý tưởng để tĩnh lặng tâm trí, phương pháp đầu tiên của chúng ta là cầu nguyện và / hoặc thiền định.

Trước khi bạn có thể làm dịu tâm trí của mình, bạn cần chắc chắn rằng bạn đang ở trong một môi trường yên tĩnh. Tìm một nơi yên tĩnh, làm cho bản thân thoải mái và hít thở sâu.

Bạn không cần phải thực hiện một buổi thiền đầy đủ, nhưng có thể thư giãn tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn theo cách này sẽ cho phép bộ não của bạn chậm lại đủ để nghe bạn nghĩ. Bạn có thể tận dụng cơ hội này để liên lạc với các thiên thần hoặc hướng dẫn tâm linh của bạn để được tư vấn về tình huống khiến bạn lo lắng.

Đôi khi tất cả những gì chúng ta cần là hơi thở của tổng lãnh thiên thần Metatron hoặc một vị tổng lãnh thiên thần quen thuộc khác để an ủi chúng ta. Một số người trong chúng ta sẽ không thể nhảy thẳng vào thiền và cầu nguyện, vì vậy trong trường hợp điều đó không hiệu quả với bạn, chúng ta sẽ xem xét một số kỹ thuật khác. Bạn luôn có thể quay lại thiền và cầu nguyện khi kết thúc.

giải thoát bản thân
Khi chúng ta học cách làm dịu tâm trí, chúng ta thường có thể nhận ra rằng tâm trí không phải là nguyên nhân của vấn đề. Đôi khi vấn đề là cơ thể của chúng ta hoặc môi trường của chúng ta. Có hai giải pháp cho vấn đề này. Đầu tiên là để dọn dẹp (nhiều hơn về điều này trong giây lát) và thứ khác là thoát ra. Bạn không cần phải nhảy lên máy bay đến Hawaii nhưng bạn muốn hòa mình vào khung cảnh một chút.

Đi dạo đôi khi là giải pháp tốt nhất cho một tâm trí ồn ào. Bạn sẽ thấy rằng đi bộ qua thiên nhiên sẽ nạp lại năng lượng tích cực của bạn và cho phép bạn hít thở. Bạn có thể sử dụng thời gian này để tham khảo ý kiến ​​các thiên thần của bạn nếu bạn muốn hoặc chỉ đơn giản là suy ngẫm về vấn đề của bạn và nghĩ ra giải pháp.

Dọn dẹp mùa xuân
Khi tâm trí của bạn bị tắc nghẽn và bạn không thể nghe thấy chính mình đang suy nghĩ về âm thanh của tâm trí, điều cuối cùng bạn có thể có tâm trạng là làm sạch. Học cách trấn tĩnh tâm trí không phải lúc nào cũng là hít thở sâu hay đi bộ dài, đôi khi nó là về con đường tâm linh của bạn.

Khi các luân xa của chúng ta bị chặn hoặc chúng ta bị tắc với năng lượng tiêu cực, điều này có thể tự biểu hiện thành các triệu chứng cảm xúc hoặc thể chất. Có thể là tâm trí bận rộn của bạn chỉ đơn giản là bộ não của bạn phản ứng với một tinh thần nặng nề. May mắn thay, có một số giải pháp đơn giản để làm giảm các triệu chứng này.

Vì bạn có thể không biết năng lượng tiêu cực đến từ đâu hoặc luân xa nào bị chặn, nên tốt nhất là bạn nên làm sạch sâu. Thông thường, bạn có thể thiền để tìm ra vấn đề hoặc tham khảo ý kiến ​​của một tinh thần cao hơn, nhưng với hoàn cảnh và tâm trí lộn xộn của bạn, đây là giải pháp tốt nhất.

Chúng tôi khuyên bạn nên làm sạch nhà của bạn. Càng sạch sẽ, tâm trí của bạn sẽ trở nên yên tĩnh hơn. Đừng dừng lại ở nhà của bạn, cũng làm sạch chính mình. Bạn thậm chí có thể tự điều trị một ngày tại spa hoặc cắt tóc. Bạn có thể kết thúc quá trình này bằng cách thắp một số nến năng lượng cao.

Thả nó ra
Chúng ta sống trong một thế giới nơi việc đóng chai cảm xúc và suy nghĩ là một thực tế phổ biến và điều này dẫn đến sự tích lũy năng lượng tiêu cực nhưng cũng dẫn đến một tâm trí căng thẳng. Không phải ai cũng có ai đó để hướng đến và trong khi các thiên thần hay hướng dẫn tâm linh ở đó cho chúng ta, một số điều chúng ta không muốn nghĩ tới, hãy để một mình chia sẻ với một sinh vật khác.

Đôi khi chúng ta phải học cách làm dịu bản ngã trước khi có thể làm dịu tâm trí. Bản ngã là một phần của chúng ta liên quan đến lòng tự trọng và tầm quan trọng của chúng ta. Giọng nói đó cố gắng trở nên đúng hoặc để chứng minh giá trị của bạn.

Một cách dễ dàng để đối phó với nó là viết ra mọi thứ bạn nghĩ. Bạn có thể làm điều đó trên máy tính xách tay hoặc cách thức cũ với bút và một tờ giấy. Bạn không cần phải viết theo một cách cụ thể, bạn chỉ có thể viết cho đến khi bạn cảm thấy rằng khả năng làm dịu tâm trí của bạn đang được cải thiện.

Nói về những suy nghĩ tiêu cực và không muốn chia sẻ, có lẽ bạn đang đặt câu hỏi: các thiên thần có thể đọc được suy nghĩ của bạn không? Câu trả lời là có hoặc không. Thiên thần có khả năng nhận thức suy nghĩ ở một mức độ nào đó, nhưng chúng không phải là thần và do đó không phải là tất cả. Họ chắc chắn có thể nói hướng mà suy nghĩ của bạn đang hướng tới nhưng họ không chọn từng ý nghĩ.