Tâm linh: sống hiện tại đến mức tối đa

Có bao giờ nó xảy ra - như nó xảy ra với hầu hết mọi người - rằng, khi ngày kết thúc, người ta có ấn tượng rằng nó đã trôi qua như một tia sáng? Chắc chắn rồi. Hãy xem hiện tượng này ...

Thời gian, yếu tố chưa biết này
Mọi người sống trong giây phút hiện tại. Tuy nhiên, rất ít người biết về nó. Lối sống hiện đại của chúng ta thúc đẩy chúng ta chạy, để lấp đầy chương trình nghị sự của chúng ta với hàng ngàn điều quan trọng (hoặc ít hơn) - mục tiêu là chăm sóc bản thân nhiều nhất có thể, mỗi phút.

Đây cũng là trường hợp của bạn? Ngày của bạn đã trôi qua như chớp? Điều này có thể được hiểu theo hai cách:

Cách tích cực đầu tiên là bạn không phải đối mặt với những điều không may trong ngày hôm đó; bởi vì, khi bạn đau khổ, thời gian kéo dài mãi mãi và mỗi phút dường như là vĩnh cửu.
Điều thứ hai và tiêu cực là bạn không thể sống trong ngày này với nhận thức đầy đủ. Trong trường hợp này, bạn đã bỏ lỡ điều quan trọng nhất: sự kế tiếp của những khoảnh khắc có thể - miễn là bạn biết cách nắm bắt chúng - mang lại hạnh phúc vô hạn.
Thời gian trôi qua những ngón tay của chúng tôi
Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn dành cả ngày với tốc độ nhanh như chớp, mà không dành thời gian để nghỉ ngơi hoặc tận hưởng khoảnh khắc tối thiểu, hãy làm những gì hầu như mọi người khác làm: hãy để thời gian trôi qua trong ngón tay của bạn trong khi bạn chờ đợi một cái gì đó mơ hồ xảy ra. Một cái gì đó tích cực, rõ ràng. Bạn thậm chí mơ ước những điều không thể đôi khi. Tuy nhiên, hầu hết thời gian, không có gì xảy ra.

Vì vậy, bạn nghĩ về ngày mai và bạn tự nhủ rằng ngày hôm sau sẽ thú vị hơn, rực rỡ hơn ngày hôm nay. Nhưng ngày mai có thể không tốt như vậy. Ngày tháng trôi qua và, trong khi bạn nghĩ về nó và trong khi bạn xem thời gian trôi qua và năm tháng trôi qua quá nhanh, bạn có thể bắt đầu cảm thấy một cục u trong cổ họng.

Thời gian, một khoảnh khắc để chế ngự
Điều tôi muốn giúp bạn hiểu là chìa khóa của hạnh phúc không nằm ở một tương lai giả định, thậm chí ít hơn trong quá khứ đã chết, mà là trong khoảnh khắc "hiện tại".

Tôi cũng muốn thuyết phục bạn rằng "thời hiện tại" là một món quà thực sự từ Thiên đàng và rằng khoảnh khắc hiện tại là vĩnh cửu. Cuối cùng, tôi muốn dạy bạn rằng có thể sống cuộc sống ở đây và bây giờ đến mức tối đa. Nhận thức được điều này là bước đầu tiên.

Lời khuyên của tôi: hãy dành vài phút cho bản thân mỗi ngày; Nghỉ ngơi, uống trà hoặc một ly nước đơn giản. Thưởng thức những phút bình yên, tận hưởng sự im lặng.