3 טינגז וואָס קריסטן דאַרפֿן צו וויסן וועגן דייַגעס און דעפּרעסיע

ל 'דייַגעס און די דעפּרעסיע זיי זענען זייער פּראָסט יילמאַנץ אין דער וועלט באַפעלקערונג. אין איטאליע, לויט Istat דאַטן, עס איז עסטימאַטעד אַז 7% פון די באַפעלקערונג איבער די עלטער פון 14 (3,7 מיליאָן מענטשן) ליידן פון באַזאָרגט-דעפּרעסיוו דיסאָרדערס אין 2018. א צאל וואס איז געוואקסן מיט די יארן און איז באשערט צו פארגרעסערן. דייַגעס און דעפּרעסיע אָפט אָוווערלאַפּ. וואָס טאָן קריסטן דאַרפֿן צו וויסן?

1. וויסן אַז דאָס איז נאָרמאַל

דו זאלסט נישט פילן 'אנדערע' אויב איר ליידן פון דייַגעס אָדער דעפּרעסיע, ווי מיר דערמאנט אין די הקדמה, פילע מענטשן ליידן דערפון און איר זענט נישט אַנדערש. די דאגות פון לעבן זענען פּראָסט צו אַלע, זיי זארגן יעדער יחיד אָבער איר קענען פּנים זיי מיט גאָט וואס דערציילט איר: 'זייט נישט זיין דערשראָקן'. פילע פון ​​די העלדן פון די ביבל האָבן געליטן דערפון (יונה, ירמיהו, משה, אליהו). די וועריינג זאַך איז אויב איר בלייבן אין דעם שטאַט. אויב דאָס כאַפּאַנז, רעדן צו דיין דאָקטער, פּאַסטער אָדער קריסטלעך קאָונסעלאָר.

2. די פינצטערע נאַכט פון דער נשמה

יעדער האָט אַ "טונקעלע נאַכט פֿון דער נשמה". דאָס איז נאָרמאַל און יוזשאַוואַלי פּאַסיז איבער צייַט. ווען מיר ציילן אונדזער ברכות, מיר קענען אָפט באַקומען אויס פון דעם דעפּרעסיע. דאָ ס אַ געדאַנק. מאַכן אַ רשימה פון אַלע די זאכן איר דאַרפֿן צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר: היים, אַרבעט, משפּחה, רעליגיעז פרייהייט, אאז"ו ו. דאַנקען גאָט פֿאַר אַלע דעם אין תפילה. עס איז שווער צו זיין דערשלאָגן ווען איר דאַנקען גאָט, שטעלן די זאכן אין פּערספּעקטיוו. די טינגז קען זיין פיל ערגער, און דעפּרעסיע איז ניט נאָר פֿאַר איר. פילע פון ​​די גרעסטע פּריידערז האָבן געליטן, אַזאַ ווי טשאַרלעס ספּורגעאָן און מארטין לוטער. די פּראָבלעם ערייזאַז ווען איר טאָן ניט באַקומען אויס פון דיין דעפּרעסיע. אויב איר קענען נישט האַלטן דיפּרעסט, באַקומען הילף. גלויבן אין גאָט דאַוונען און לייענען דיין ביבל. דאָס גייט אַ לאַנג וועג אין ברענגען איר אין די ליכט אויס פון דער פינצטער נאַכט פון דער נשמה.

3. אסאך רעש וועגן גארנישט

אַדריאַן ראָגערס געוויינט צו זאָגן אַז 85% פון די טינגז וואָס מיר זאָרג וועגן קיינמאָל פּאַסירן, פון 15% מיר קענען גאָרנישט טאָן. ווען עס איז גאָרנישט מיר קענען טאָן צו טוישן די זאכן, געבן די וועריז צו גאָט. גאָט האט ברייטער פּלייצעס ווי אונדז. ער זעט אונדזער קאמף. ווידער, דייַגע ווייזט אַז מיר טאָן ניט צוטרוי אין גאָט אַז אַלץ וועט אַרבעטן פֿאַר אונדזער גוטן (ראָם 8,18: 8,28) און דערצו, מיר מוזן לעבן טראכטן וועגן דעם סוף און די כבוד וואָס וועט קומען און וואָס וועט זיין אנטפלעקט אין אונדז (Rom XNUMX:XNUMX) XNUMX:XNUMX).