ספּיריטואַליטי: רויק די מיינונג פֿאַר רוחניות וויסיקייַט
ווען מיר זייַנען איינער פון די לעבן ס 'פּראָבלעמס, דיין מיינונג קענען זיין אין די וועג פון די לייזונג. אונדזער אַנגזייאַטיז, אונדזער פירז, אונדזער יך, אונדזער באַרדאַסדיק געדאנקען קענען ווערן צעמישט אין אַ גאַנץ קאַנפיוזינג וועג. דאָס קען מאַכן עס כּמעט אוממעגלעך צו געפֿינען אַ לייזונג צו די סימפּלאַסט פּראָבלעמס. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן וועגן וואָס איר קענען באַרויקן דיין מיינונג צו הערן צו ניט בלויז דיין אייגענע געדאנקען, אָבער אויך די פון העכער ביינגז. מיר וועלן אויך קוק ווי צו באַרויקן די יך און ענטפֿערן פֿראגן ווי: קענען מלאכים לייענען דיין מיינונג?
שטאַרק געדאנקען
איר'ווע מיסטאָמע שוין אין אַ סיטואַציע ווו עפּעס איז פאַלש און דיין מאַרך פּונקט סימז צו פּאַניק. אַלע פּראַסעסאַז ויסקומען צו האַלטן בשעת דער באַנד פון דיין געדאנקען סימז צו זיין געוואקסן צו 11. דאָס בלויז מאכט די ערגער און קיין ענין ווי קליין אַ פּראָבלעם איז, עס ינקריסיז בלויז דורך אונדזער פּאַניק און מורא.
מיר קענען נישט פאָרויסזאָגן ווען אַזאַ סיטואַטיאָנס וועט אויפשטיין, אָבער מיר קענען גרייטן זיך צו האַנדלען אין אַ מער פּראַקטיש, פאַנגקשאַנאַל און עפעקטיוו וועג. אַזוי לאָזן אַ קוק אין וואָס איר קענען טאָן צו הערן צו זיך און דיין פירער.
רויק דיין מיינונג צו דאַוונען און קלערן בעסער
לערנען צו באַרויקן די מיינונג דאַרף נישט זיין אַ שווער אָדער טיירינג אַרבעט. עס קען נעמען עטלעכע פּראַקטיסיז און קען נישט אַרבעטן די ערשטע מאָל, אָבער אויב איר זענט פּערסיסטענט, איר וויסן אַז איר וועט דערגרייכן אַ וועג אָדער אנדערן. אונדזער ערשטע אופֿן איז אפֿשר דער אידעאלער ענטפער צו שטילן די גייַסט איז תפילה און / אָדער קלערן.
איידער איר קענען רויק דיין מיינונג, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר זענט אין אַ שטיל סוויווע. געפֿינען אַ שטיל אָרט, מאַכן זיך באַקוועם און נעמען אַ ביסל טיף ברידז.
איר טאָן ניט האָבן צו דורכפירן אַ פול קלערן סעסיע, אָבער אויב איר קענען אָפּרוען דיין מיינונג, גוף און גייסט אין דעם וועג, וועט לאָזן דיין מאַרך סלאָולי אַראָפּ צו הערן איר טראַכטן. איר קענט נוצן די געלעגנהייט צו קאָנטאַקט דיין מלאכים אָדער רוחניות גוידעס פֿאַר עצה וועגן די סיטואַציע אַז איר זאָרג.
מאל אַלע מיר דאַרפֿן איז די אָטעם פון די אַרטשאַנגעל מעטאַטראָן אָדער אן אנדער באַקאַנט אַרטשאַנגעל צו טרייסט אונדז. עטלעכע פון אונדז קענען נישט שפּרינגען גלייך אין קלערן און תפילה, אַזוי אויב דאָס קען נישט אַרבעטן פֿאַר איר, מיר וועלן נעמען אַ קוק אין עטלעכע אנדערע טעקניקס. איר קענט שטענדיק גיין צוריק צו קלערן און דאַוונען אין די סוף.
באַפרייַען
ווען מיר לערנען צו באַרויקן די מיינונג, מיר קענען אָפט פאַרשטיין אַז דער מיינונג איז נישט די גרונט פון די פּראָבלעם. מאל די פּראָבלעם איז אונדזער גוף אָדער אונדזער סוויווע. עס זענען צוויי סאַלושאַנז צו דעם פּראָבלעם. דער ערשטער איז צו ריין אַרויף (מער וועגן דעם אין אַ מאָמענט) און די אנדערע איז צו אַנטלויפן. איר טאָן ניט האָבן צו שפּרינגען אויף אַ פלאַך צו האַוואַיי, אָבער איר ווילן צו מישן די דעקאָראַציע אַ ביסל.
טייל מאָל גיין איז דער בעסטער לייזונג פֿאַר אַ טומלדיק מיינונג. איר וועט געפֿינען אַז גיין דורך נאַטור ריטשאַרדזש דיין positive ענערגיע און אַלאַוז איר די אָטעם איר דאַרפֿן. איר קענט נוצן די צייט צו באַראַטנ זיך דיין מלאכים אויב איר ווילט אָדער נאָר קלערן דיין פּראָבלעם און טראַכטן פון אַ לייזונג.
פרילינג רייניקונג
ווען דיין מיינונג איז אפגעשטעלט און איר קענען נישט הערן זיך צו טראַכטן וועגן די געזונט פון דיין מיינונג, די לעצטע זאַך איר קען זיין אין די שטימונג פֿאַר איז קלענזינג. לערנען צו באַרויקן דיין מיינונג איז ניט שטענדיק וועגן טיף ברעטס אָדער לאַנג גיין, מאל וועגן דיין רוחניות פּאַטס.
ווען אונדזער טשאַקראַס זענען אפגעשטעלט אָדער מיר זענען קלאָגד מיט נעגאַטיוו ענערגיע, דאָס קען באַשייַמפּערלעך זיך ווי עמאָציאָנעל אָדער גשמיות סימפּטאָמס. עס איז מעגלעך אַז דיין פאַרנומען מיינונג איז פשוט דיין מאַרך ריאַקטינג צו אַ שווער גייסט. צומ גליק, עס זענען עטלעכע פּשוט סאַלושאַנז צו באַפרייַען די סימפּטאָמס.
זינט איר קען נישט וויסן ווו נעגאַטיוו ענערגיע קומט פֿון וואָס טשאַקראַ איז אפגעשטעלט, עס איז בעסטער צו מאַכן אַ טיף קלענזינג. יוזשאַוואַלי איר קען קלערן צו געפֿינען דעם פּראָבלעם אָדער באַראַטנ זיך מיט אַ העכער גייסט, אָבער ווייַל פון די צושטאנדן און דיין קלאַטערד מיינונג, דאָס איז דער בעסטער לייזונג.
מיר רעקאָמענדירן איר צו געבן דיין היים אַ פול רייניקונג. די רייניקונג עס איז, די קווייאַטער וועט ווערן דיין מיינונג. דו זאלסט נישט האַלטן אין דיין הויז, און אויך רייניקן זיך. איר קענען אפילו מייַכל זיך צו אַ טאָג אין די ספּאַ אָדער אַ שערן. איר קענען סוף דעם פּראָצעס דורך לייטינג עטלעכע ליכט ענערגיע ליכט.
לאָזן עס אויס
מיר לעבן אין אַ וועלט ווו באַטאָלינג ימאָושאַנז און געדאנקען איז אַ פּראָסט פיר און דאָס פירט צו אַ אַקיומיאַליישאַן פון נעגאַטיוו ענערגיע אָבער אויך צו אַ סטרעסט מיינונג. ניט אַלעמען האט עמעצער צו ווענדן צו און בשעת מלאכים אָדער רוחניות גוידעס זענען דאָרט פֿאַר אונדז, עטלעכע זאכן מיר טאָן נישט וועלן צו טראַכטן וועגן, לאָזן אַליין טיילן מיט אן אנדער זייַענדיק.
מאל מיר האָבן צו לערנען צו רו דעם יך איידער מיר קענען רויק דער מיינונג. די יך איז דער טייל פון אונדז וואָס דילז מיט אונדזער זיך-שאַצן און אונדזער וויכטיקייט. דער קול וואָס דעספּעראַטלי פרוווט צו זיין רעכט אָדער צו באַווייַזן דיין ווערט.
א גרינג וועג צו האַנדלען מיט עס איז צו שרייַבן אַראָפּ אַלץ איר טראַכטן. איר קענען טאָן דאָס אויף אַ לאַפּטאַפּ אָדער די אַלטמאָדיש וועג מיט אַ פעדער און אַ פּאַפּיר. איר טאָן ניט האָבן צו שרייַבן אין אַ ספּעציפיש וועג, איר קענען פשוט שרייַבן ביז איר פילן אַז דיין פיייקייט צו רויק דיין מיינונג איז ימפּרוווד.
גערעדט פון נעגאַטיוו געדאנקען און נישט וועלן צו טיילן, טאָמער איר פרעגן די קשיא: קענען מלאכים לייענען דיין מיינונג? דער ענטפער איז יאָ און ניט. מלאכים האָבן די פיייקייט צו פאַרשטיין געדאנקען צו עטלעכע מאָס, אָבער זיי זענען נישט געטער און זענען דעריבער נישט אַמייזאַנט. זיי קענען זיכער זאָגן די ריכטונג דיין טאָץ זענען כעדאַד אָבער זיי טאָן ניט קלייַבן זיך יעדער געדאַנק.