Awọn ọna irọrun 10 lati jẹ eniyan idunnu

Gbogbo wa fẹ lati ni idunnu ati pe ọkọọkan wa ni awọn ọna oriṣiriṣi ti wiwa sibẹ. Eyi ni awọn igbesẹ mẹwa 10 ti o le ṣe lati mu ayo-joie de vivre rẹ pọ si ati mu idunnu diẹ sii sinu igbesi aye rẹ:

Jẹ pẹlu awọn miiran ti o jẹ ki o rẹrin musẹ. Awọn ijinlẹ fihan pe a ni idunnu nigbati a ba wa pẹlu awọn ti o tun ni idunnu. Duro pẹlu awọn ti o ni idunnu ati kọja.
Koju awọn iye rẹ. Ohun ti o rii ni otitọ, ohun ti o mọ pe o tọ, ati pe ohun ti o gbagbọ ni gbogbo awọn iye. Ti akoko pupọ, diẹ ti o bọwọ fun wọn, ni diẹ ti o yoo lero pẹlu ara rẹ ati awọn ti o fẹran.
Gba awọn ti o dara. Wo igbesi aye rẹ ki o gba ọja ti o ṣiṣẹ, ma ṣe gbe ohun kan kuro nitori kii ṣe pe. Nigbati awọn ohun ti o dara ba ṣẹlẹ, paapaa awọn ọmọ kekere, jẹ ki wọn wọle.
Foju inu wo nkan ti o dara julọ. Maṣe bẹru lati wo ohun ti o fẹ gaan ki o rii pe o loye. Ọpọlọpọ eniyan yago fun ilana yii nitori wọn ko fẹ lati gba ibanujẹ ti awọn ohun ko ba ṣiṣẹ. Otitọ ni pe ironu ti o gba ohun ti o fẹ jẹ apakan pataki ti iyọrisi rẹ.
Ṣe awọn ohun ti o nifẹ. Boya o ko le ṣe skydive ni gbogbo ọjọ tabi ya awọn isinmi ni gbogbo akoko, ṣugbọn niwọn igba ti o le ṣe awọn ohun ti o nifẹ lati igba de igba, iwọ yoo ni idunnu nla.
Wa idi. Awọn ti o gbagbọ pe wọn ṣe alabapin si iwalaaye eniyan o dabi ẹni pe o ni itara si igbe aye wọn. Pupọ eniyan fẹ lati jẹ apakan ti nkan ti o tobi ju ara wọn lasan nitori pe o n mu ṣẹ.
Feti si okan re. Iwọ nikan ni o mọ ohun ti o kun ọ. Awọn ẹbi rẹ ati awọn ọrẹ rẹ le ro pe iwọ yoo dara ni nkan ti ko jẹ ki ọkọ oju-omi kekere rẹ le gangan. O le ni idiju nipa titẹle idunnu rẹ. O kan jẹ ọlọgbọn ki o tọju iṣẹ ojoojumọ rẹ fun akoko naa.
Titari ara rẹ, kii ṣe awọn miiran. O rọrun lati ronu pe ẹlomiran ni o jẹ iduro fun aṣeyọri rẹ, ṣugbọn otitọ ni pe o jẹ ojuṣe rẹ gan-an. Ni kete ti o ba rii, o ni agbara lati gba ibiti o fẹ lati lọ. Da kebuku nipa awọn ẹlomiran tabi agbaye ati pe iwọ yoo wa awọn idahun rẹ ni akoko pupọ.
Jẹ ṣii lati yipada. Paapaa ti o ko ba ni inu daradara, iyipada ni ohun kan ti o le gbẹkẹle. Iyipada naa yoo ṣẹlẹ, nitorinaa ṣẹda awọn ipinnu airoju ati ti ẹdun ṣeto ara rẹ ni ọna lati ni iriri.
Baasi ni awọn igbadun ti o rọrun. Awọn ti o fẹran rẹ, awọn iranti iyebiye, awọn apanilẹjẹ, awọn ọjọ gbona ati awọn irawọ irawọ, iwọnyi ni awọn asopọ ti o dipọ ati awọn ẹbun ti o tẹsiwaju lati fun.
Ayọ ati imuse wa laarin arọwọto, ṣugbọn nigbamiran wọn ko de opin. Loye ohun ti o ṣiṣẹ dara julọ fun ọ ni igbesẹ akọkọ si wiwa diẹ sii.