Awọn ounjẹ ti o dara julọ ṣe ifunni awọn Chakras rẹ

Nigbati o ba n ronu nipa eto chakra rẹ, o ṣee ṣe pe o ko ṣe akiyesi awọn iru awọn ounjẹ ti o jẹ. Niwọn igba ti awọn chakras wa jẹ awọn ọrọ agbara ati alaihan si pupọ julọ wa, ẹnikan le fojuinu daradara pe awọn chakras yoo ṣe rere lori agbara, adura tabi awọn ohun ẹmi miiran… o mọ, awọn nkan wọnyẹn ti a ko le rii pẹlu oju eniyan. Sibẹsibẹ, awọn chakras ko le ṣe atilẹyin fun ara eniyan wa laisi iranlọwọ wa. O ṣe pataki lati jẹun ati mu ẹran jẹ lati ṣe iranlọwọ atilẹyin ati mu ara wa lagbara. Nigbakugba ti ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn chakras rẹ jẹ aṣiṣe, o le ṣe daradara lati ṣe atunyẹwo awọn aṣayan ounjẹ rẹ lati rii boya o ko ba jẹun tabi boya njẹ awọn ounjẹ pupọ ti o jẹ ifunni chakra naa pato.

Wo awọn ounjẹ labẹ ọkọọkan awọn chakras akọkọ akọkọ ninu ẹkọ igbesẹ-ni-igbesẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu bi ounjẹ ti lọwọlọwọ rẹ le jẹ alaini tabi dariji pupọ. A le ṣe apakan wa lati ṣe iranlọwọ mu iwọntunwọnsi wa si awọn chakras wa nipa titẹle ounjẹ ti o niwọntunwọnsi.

Ono rẹ root Chakra

Ṣe atilẹyin ilẹ / oran

Awọn ẹfọ gbongbo: Karooti, ​​poteto, parsnips, radishes, beets, alubosa, ata ilẹ, abbl.

Awọn ounjẹ ọlọrọ ọlọjẹ: ẹyin, ẹran, awọn ewa, tofu, awọn ọja soy, bota epa

Awọn turari: horseradish, paprika elero, chives, ata cayenne, ata

Ono rẹ Chakra mimọ

Ṣe atilẹyin Ile-iṣẹ Ibalopo / Ẹda

Awọn eso adun: melon, mangoes, strawberries, eso ifẹ, osan, agbon, abbl.

Oyin ati ọsan: eso almondi, walnuts, abbl.

Awọn turari: eso igi gbigbẹ oloorun, vanilla, carob, paprika didùn, awọn irugbin Sesame, awọn irugbin kumini

Ono rẹ plexus oorun

Ṣe alekun iyi ti ara ẹni ati iwuri fun ifẹ ti ara ẹni

Muesli ati awọn irugbin: pasita, akara, awọn irugbin, iresi, awọn irugbin flax, awọn irugbin sunflower, abbl.

Awọn ọja ifunwara: wara, warankasi, wara.

Awọn turari: Atalẹ, Mint (peppermint, spearmint, ati bẹbẹ lọ), balm lemon, chamomile, turmeric, kumini, fennel.

Ono ọkan rẹ chakra

Iwosan ọgbẹ ẹdun / aabo

Awọn ẹfọ ewe: owo, Kale, ọya dandelion, abbl.

Awọn ẹfọ afẹfẹ: broccoli, ori ododo irugbin bi ẹfọ, eso kabeeji, seleri, elegede, ati bẹbẹ lọ.

Awọn olomi: alawọ ewe tii.

Awọn turari: basil, sage, thyme, coriander, parsley

Ifunni ọfun rẹ chakra

Sọ Otitọ / Bọwọ fun Otitọ

Awọn olomi ni apapọ: omi, awọn oje eso, ewe tii.

Ekan tabi eso eso: lẹmọọn, awọn orombo wewe, eso eso ajara, kiwi.

Awọn eso miiran ti o dagba lori awọn igi: apples, pears, plums, peaches, apricots, etc.

Awọn turari: iyọ, lemongrass.

Ṣe itọju Chakra iwaju rẹ

Titaji ti awọn ogbon ti oju kẹta / idagbasoke ariran

Awọn eso bulu dudu: awọn eso beri dudu, eso ajara pupa, eso beri dudu, raspberries, abbl

Awọn olomi: awọn ẹmu pupa ati eso ajara.

Awọn turari: Lafenda, awọn irugbin poppy, mugwort.

Ono rẹ ade Chakra

Ṣii ki o fagile Ile-iṣẹ Ibaraẹnisọrọ ti Ẹmi

Afẹfẹ: aawẹ ati detoxification.

Ewebe ti turari ati awọn imunra: sage, copal, myrrh, turari ati juniper.

Akiyesi: Frankincense ati ewe gbigbẹ ko yẹ ki o jẹ ṣugbọn wọn fa simu l’ẹsẹ nipasẹ awọn iho imu tabi o le mu nipasẹ pipe oniyẹyẹ fun awọn idi iwẹnumọ.

AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii jẹ fun awọn idi ẹkọ nikan ati pe ko rọpo imọran, ayẹwo tabi itọju ti dokita iwe-aṣẹ kan. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju lilo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ilana ijọba rẹ.