Lenten ãwẹ ni a renunciation ti o irin ni o lati ṣe rere

Awin jẹ akoko pataki pupọ fun awọn kristeni, akoko isọdọmọ, iṣaro ati ironupiwada ni igbaradi fun Ọjọ ajinde Kristi. Àkókò yìí gba ogójì [40] ọjọ́, èyí tó ní í ṣe pẹ̀lú ogójì ọjọ́ tí Jésù lò nínú aṣálẹ̀ kó tó bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ òjíṣẹ́ rẹ̀. Ni asiko yii, a pe awọn oloootitọ lati ṣe adaṣe awọn Lenten ãwẹ ati abstinence bi a ami ti renunciation ati awọn ara- ikora-ẹni-nijanu.

Bawo ni lati ṣe adaṣe ãwẹ Lenten

Gbigba awẹ nigba Awẹ ni ninu ounjẹ kan nikan pipe fun ọjọ kan, pẹlu iṣeeṣe ti jijẹ awọn iwọn kekere ti ounjẹ fun ọjọ kan owurọ ati aṣalẹ. Ounje gbọdọ jẹ ajewebe, tabi o kere ju iwọntunwọnsi ati rọrun. L'abstinence, dipo, awọn ifiyesi awọniyasoto ti eran, eyi ti o le paarọ rẹ pẹlu ẹja, nigbagbogbo ni iwọntunwọnsi. Awọn ofin wọnyi lo si gbogbo ọjọ Jimọ ti Lent ati Ash Wednesday.

Síwájú sí i, nígbà tí a ń gba àwọn Kristẹni tí wọ́n jẹ́ Ayánilọ́wọ́ níyànjú láti ṣe àwọn irúfẹ́ mìíràn abstinence tabi ironupiwada, gẹgẹ bi awọn abstention lati siga, oti, lilo awọn foonu alagbeka pupọ ati bẹbẹ lọ. Idi ti awọn iṣe wọnyi ni lati mura ara ati ọkàn rẹ fun awọn kẹta ti Ọjọ ajinde Kristi, kikọ ẹkọ lati kere si itunu ati ṣiṣi si ifẹ ati adura.

Awẹ ati abstinence kii ṣe awọn iṣe ti o wa ni ipamọ fun Lent nikan, ṣugbọn o yẹ ki o jẹ apakan ti igbesi aye olóòótọ́ gbogbo odun. Pẹlupẹlu, awọn awọn ofin nipa ãwẹ ati aibikita le yatọ si da lori aṣa Kristiani: fun apẹẹrẹ, i Protestants wọn kii ṣe ãwẹ ọranyan ni akoko Awẹ.

O gbọdọ ranti nigbagbogbo pe ãwẹ ati abstinence kii ṣe rọrun ounje aini, sugbon ti won wa ni awọn ọna lati wẹ awọnanima ati awọn ara, si idojukọ lori adura ati ifẹ si ọna elomiran. Lakoko Awin, awọn oloootitọ ni a pe lati gbe akoko yii ni mimọ ati ojuṣe, ni igbiyanju lati dagba ni ẹmi ati sunmo Olorun ninu jinle ọna.