Adura ti ifọkanbalẹ. Awọn anfani rẹ 7
Adura ifọkanbalẹ jẹ boya adura ti o gbajumọ julọ loni. Idakẹjẹ. Kini ọrọ lẹwa. Bawo ni ọrọ yii ṣe jẹ alaafia ati Ibawi. Gba ẹmi jinlẹ, pa oju rẹ ki o ronu nipa ohun ti yoo ri. Mo mu ẹmi jinlẹ, ni pipade oju mi o si ri ọgba alaafia ti o kun fun awọn ododo daradara: awọn orchids, awọn lili, edelweiss ati igi oaku nla kan ni aarin ọgba naa. Awọn ẹyẹ kọrin awọn orin ti idunnu. Oorun bo oju mi pẹlu igbona rẹ ati afẹfẹ rirọ ti o ni itunu ninu irun mi. O dabi ati dun bi ọrun. Ṣe afẹri adura ifọkanbalẹ bayi!
Tabi boya eyi ni paradise. Olorun fun mi ni isimi! Jọwọ gbọ adura mi ti idakẹjẹ ki o fun mi ni alaafia, igboya ati ọgbọn.
Kini itutu iwa-ipa tumọ si?
Idakẹjẹ tumọ si alaafia ti ọkan, tunu ati idakẹjẹ. Nigbati ọkan rẹ ba mọ, ọkan rẹ kun fun ifẹ ati pe o ni anfani lati tan kaakiri ifẹ ni ayika rẹ; o jẹ akoko yẹn nigba ti o ba mọ pe o ti fọwọ kan ipo alaafia ti jijẹ.
Kini adura irọrun?
Mo da mi loju pe o ti gbọ ti adura ifọkanbalẹ ni ọpọlọpọ igba. Ṣugbọn iwọ mọ gaan ohun ti adura alaafia le ṣe fun ọ bi? Wo ohun ti ifọkanbalẹ tumọ si ati lẹhinna wo inu ẹmi ati ọkan rẹ.
Ṣe o rilara idakẹjẹ? Bibẹẹkọ, jẹ ki n ṣe iranlọwọ fun ọ nitori nini alafia ninu igbesi aye rẹ tumọ si diẹ sii ju igbe-aye alaafia, ṣeto ati ifẹ. Idura jẹ ẹri pe o ni asopọ ti o lagbara pẹlu Ọlọrun ati pe o nilo igboya ati ọgbọn lati fi ọwọ kan ipele yii ti asopọ Ọlọrun.
O han gbangba pe fun asopọ to lagbara pẹlu Ọlọrun o jẹ dandan lati kepe e nipasẹ adura. Nitorinaa, Emi yoo kọ ọ adura ifọkanbalẹ ati fihan ọ awọn anfani ti beere lọwọ Ọlọrun, “Oluwa, fun mi ni adura ifọkanbalẹ!” . O gbọdọ mọ pe awọn ẹya meji wa ti adura ifọkanbalẹ akọkọ: ẹya kukuru ti adura ifọkanbalẹ ati ẹya pipẹ ti adura ifọkanbalẹ.
7 awọn anfani ti adura itẹlọrun
1. afẹsodi
Ọpọlọpọ eniyan lo wa ti o dojukọ ailagbara lati ba awọn akoko iṣoro ninu igbesi aye wọn ṣe. Nitori eyi, wọn wa nkan lati ṣe itunu fun ara wọn. Diẹ ninu wọn yan ọti. Wọn ro pe ọti-waini fun ọ ni agbara lati kọja nipasẹ awọn akoko lile, lẹhinna wọn di afẹsodi si rẹ.
Ati pe eyi kii ṣe ojutu kan. Ọlọrun ni ojuutu ti o dara julọ ati pe a nilo adura irọra lati bẹbẹ fun u. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu! Emi yoo fi ọ han bi o ṣe le ṣe. Adura itunu ni AA ati adura irọra ṣe lagbara ju oogun eyikeyi lọ.
2. Gbigba jẹ kọkọrọ si ayọ
Ọpọlọpọ eniyan ro pe ti wọn ba gba ipo kan ninu igbesi aye wọn tumọ si pe wọn ko ṣe gbogbo ipa wọn lati jẹ ki o dara julọ. Kii ṣe otitọ ati pe emi yoo sọ fun ọ idi. Awọn ipo wa nibiti o ko le ṣe ohunkohun. Paapa ti o ba fẹ, paapaa ti o ba n wa ojutu kan.
Awọn ohun kan wa ti o gba lati gba bi wọn ti jẹ. O ko ni agbara lati yi wọn pada. Kii ṣe nipa rẹ, o jẹ iru ipo naa. Adura fun idakẹjẹ yoo fihan ọ pe Mo tọ, nitorinaa o nilo lati da aibalẹ bẹ pupọ.
3. Dagbasoke igbẹkẹle rẹ ninu imularada
Adura fun idakẹjẹ yoo fihan ọ bi o ti lẹwa ati ni alaafia ti o ni lati ro pe ti o ba ṣe rere, ifẹ-rere yoo pada si ọdọ rẹ Adura fun idakẹjẹ yoo mu ki asopọ pọ laarin iwọ ati Ọlọrun, nitorinaa Ọlọrun yoo sunmọ ọdọ rẹ ki o wa nibẹ nigbati ẹnikan ba pa ọ lẹnu.
O yoo fihan ọ pe o ko ni lati dahun ni irú, ṣugbọn lati jẹ ti o dara ati ṣe awọn ohun ti o dara paapaa fun awọn ti o ṣe ọ ni ibi. Nitori iru iṣesi yẹn yoo pada wa si ọdọ rẹ ati ọpọlọpọ awọn ohun ti o dara pupọ yoo ṣẹlẹ ninu igbesi aye rẹ.
4. O fun ọ ni igboya lati kọ igbesi aye tuntun
Adura ti idakẹjẹ kii ṣe iranlọwọ fun ọ nikan lati wa alafia rẹ, ṣugbọn fun ọ ni igboya lati kọ igbesi aye tuntun. O fun ọ ni igboya lati bẹrẹ lori. Mo ti gbọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o rọrun lati fẹ kuro ninu ibatan majele ṣugbọn ko ni igboya lati ṣe.
Mo ti gbọ ti awọn oniṣowo ti o kuna ni awọn iṣowo akọkọ wọn ti ko ni igboya lati bẹrẹ ni iṣowo miiran. Mo ba wọn sọrọ ati pe Mo sọrọ nipa adura alaafia. Wọn gbadura si Ọlọrun wọn si ri igboya lati bẹrẹ. Ati pe wọn ṣaṣeyọri.
Nikan nitori wọn ni igbagbọ. Nitorinaa eyi ni imọran mi si ọ: ni igbagbọ, gbadura si Ọlọhun ki o jẹ ki o wa sinu igbesi aye rẹ lati ṣe itọsọna ọna rẹ si alaafia. Adura ifọkanbalẹ akọkọ le ṣe iranlọwọ fun ọ.
5. Adura fun iduroṣinṣin yoo fun ọ ni agbara
Mo ti ni awọn asiko ti mo ro pe ko si nkan ti yoo ṣiṣẹ daradara fun mi. Bẹẹni, emi paapaa, Mo ti ni awọn asiko wọnyi ninu igbesi aye mi. Gbogbo eniyan ni iru awọn asiko wọnyi o nira lati gba nipasẹ wọn ti o ko ba ni asopọ to lagbara pẹlu Ọlọrun nitori Oun nikan ni o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba awọn iwọnyi kọja.
Nitorinaa, Mo ranti ohun ti iyaa mi sọ fun mi nigbati mo wa ni ọdọ: "Gbadura si Ọlọhun nitori pe inu rẹ yoo dun lati ran ọ lọwọ." Nitorinaa Mo bẹrẹ adura ni lilo adura fun ifọkanbalẹ ti iya-nla mi kọ mi:
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
6. Adura ti igbala pọ si olubasọrọ pẹlu agbaye ẹmi
Ọpọlọpọ eniyan ro pe wọn nikan ni irin ajo yii nipasẹ igbesi aye. Ṣugbọn otitọ ni pe Ọlọrun nigbagbogbo ṣetan lati sunmọ wa, lati ṣe iranlọwọ fun wa lati wa ojutu kan si awọn iṣoro wa. Adura igbalati leti rẹ pe o le gbẹkẹle Ọlọrun ati iranlọwọ Rẹ.
7. ironu idaniloju wa lati gbigbadura fun idakẹjẹ
Ronu ironu jẹ pataki ti a ba fẹ lati ṣaṣeyọri ni igbesi aye. Awọn asiko diẹ wa ninu igbesi aye wa nigba ti a ko le ri agbara lati ronu daadaa. Nitorinaa, adura itẹlọrun le wa si iranlọwọ wa lati ṣe igbesi aye wa nla ati fun wa ni igboya. Ti a ba ni igbagbọ, awọn ohun to dara yoo ṣẹlẹ si wa ni igba diẹ. Ìgboyà ṣiṣẹ nikan ti a ba lo ironu idaniloju ati ti a ba mọ pe a yoo ṣaṣeyọri.
Itan itan adura igbala
Tani o ko adura igbala loju?
Ọpọlọpọ awọn itan wa lẹhin orisun ti adura alaafia, ṣugbọn emi yoo sọ otitọ fun ọ nipa ẹniti o fun wa ni adura ẹlẹwa yii. O pe ni Reinhold Niebuhr. Onimọn nla ara ilu Amẹrika yii kọ adura yii fun ifọkanbalẹ. Ọpọlọpọ awọn orukọ ti wa ti a sọ si adura ifọkanbalẹ, ṣugbọn Reinhold Niebuhr nikan ni onkọwe ni ibamu si Wikipedia.
Adura Serenity atilẹba ni a tẹ ni ọdun 1950, ṣugbọn a kọkọ ni akọkọ ni ọdun 1934. O jẹ awọn ila mẹrin ti o fun wa ni idaniloju, igboya ati ọgbọn.
Ọpọlọpọ awọn agbasọ ọrọ ti sọ pe adura yii jẹ adura ti Saint Francis ti iwa itẹlọrun, ṣugbọn baba gangan ni ọlọgbọn ara ilu Amẹrika. Adura ti St. Francis yatọ si adura idẹra, ṣugbọn o le lo pẹlu.
Reinhold Niebuhr's Serenity Adura wa ni awọn ẹya meji: ẹya kukuru ti Adura Serenity ati ẹya gigun ti Adura Serenity.
Ẹya kukuru ti Adura Serenity
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
O le kọ ẹkọ nipasẹ ọkan nitori o kuru ati rọrun. O le ṣe iyẹn ni ọkan ati sọ nigbati o ba nilo rẹ ati ibikibi. Ti o ba lero pe o nilo agbara diẹ sii ni akoko kan, tabi ti o nilo alaafia, pe Ọlọrun nipasẹ adura yii ati pe Ọlọrun yoo wa yoo fihan ọ agbara ti adura irọrun.
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
Gbe ọjọ kan ni akoko kan;
Gbadun akoko kan ni akoko kan;
Gba awọn iṣoro bii ọna si alafia;
Mu, bi o ti ṣe, aye ẹlẹṣẹ yii
Gẹgẹ bi o ti ri, kii ṣe bi emi yoo fẹ;
Ni igbẹkẹle pe yoo ṣe deede
Ti Mo ba fi ararẹ fun ifẹ rẹ;
Ki n ba le ni ayọ to ni ironu ni igbesi aye yii
O si jẹ lalailopinpin dun pẹlu rẹ
Ayeraye ati nigbagbogbo ni atẹle.
Amin.
Ẹya pipẹ ti adura itẹlọrun fun awọn asiko wọnyẹn nigbati o ni lati pa, ni ile, lori awọn kneeskún rẹ ki o gbadura. Nitori ninu awọn akoko ti o nira yii o ni lati lo akoko rẹ ki o si ba Ọlọrun sọrọ nipa ohun ti o lero ati sọ fun u pe ohun kan ko tọ ni igbesi aye rẹ.
Ọlọrun yoo tẹtisi ọ ati fi ami kan ranṣẹ si ọ idi ti o fi fẹ wa ati ti o fẹ lati ran wa lọwọ. Sọ ni kikun fun igbagbọ: "Ọlọrun fun mi ni ifọkanbalẹ!" Ati pe Ọlọrun yoo fun ọ ni igboya ati ọgbọn lati wa ifọkanbalẹ.
Ohunkohun ti o ti ṣe, maṣe bẹru lati ba Ọlọrun sọrọ.Di Mo ti sọ loke, o ni idunnu nigbati a ba yipada si ọdọ ati beere fun iranlọwọ. O tumọ si pe a loye agbara Rẹ nitootọ ati fẹ lati gba ifẹ Rẹ ninu awọn ọkàn wa ati imọlẹ igbala Rẹ ninu awọn igbesi aye wa. Maṣe bẹru lati lo adura idamọran lati sunmọ Ọlọrun.
Pa ni lokan pe Ọlọrun kii yoo fun ọ ni ohunkohun ti o beere lọwọ rẹ laisi fifun ọ ni awọn ami, awọn eroja ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari ati iwari fun ara rẹ ohun ti o nilo. Nitori Ọlọrun ko fẹ lati fun ọ ni nkan laisi igbiyanju kekere ni apakan rẹ. Nitori? Niwọn bi o ti jẹ baba nla wa ati bii obi, o gbọdọ kọ ọmọ rẹ lati ko bi yoo ṣe le gba ohun ti o fẹ, kii ṣe fun u nikan ohun ti o fẹ.
Ọlọrun fihan wa awọn ọna eyiti a le ṣe aṣeyọri ominira, ṣugbọn jẹ ki a lo ọgbọn wa lati wa nibẹ. Ko ṣe fun wa ni idasilẹ rara. A gbọdọ balau rẹ.
Nigbati Mo lero pe ko si nkan ti o ṣiṣẹ, Mo kan sọ awọn ọrọ wọnyi: "Oluwa, fun mi ni ifọkanbalẹ!" Ati pe Oluwa ati Olugbala wa fun mi ni ogbon ati igboya lati wa ojutu.
Ohun ti o yẹ ki o tun mọ nipa adura ifọkanbalẹ ni pe o ti gba nipasẹ AA - Anonymous Alcoholics. Eyi tumọ si pe adura ifọkanbalẹ ni lilo nipasẹ awọn ti njijadu afẹsodi ọti-lile. Alcoholics 'adura ifọkanbalẹ alailorukọ tabi alaafia AA dabi oogun ni eto imularada. Adura yii ti ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o pinnu lati da mimu mimu duro.
Awọn ti o ti mu ọti lile tẹlẹ sọ fun mi pe Ọlọrun ran wọn lọwọ pupọ. Mo beere lọwọ wọn pe, “Bawo ni Ọlọrun ṣe ran yin lọwọ? Kini idi ti o fi sọ eyi? "Ati pe wọn dahun pe:" Ninu eto imularada wa a ti fi kun adura yii fun ifọkanbalẹ. Ni akọkọ, Mo ro pe aṣiwere ni. Bawo ni adura ṣe le ṣe iranlọwọ fun mi ninu eto imularada mi? Ṣugbọn lẹhin awọn oṣu oogun, Mo lọ si yara mi mo kunlẹ, mu iwe naa nibiti mo ti kọ adura ifọkanbalẹ AA ati gbadura. Ni ẹẹkan, lẹmeji, lẹhinna ni gbogbo owurọ ati ni gbogbo irọlẹ. O je igbala mi. Bayi mo ti ni ominira. "
Kini idi ti adura ti Saint Francis sopọ si adura idakẹjẹ?
Ko si asopọ laarin wọn. Otitọ ni eyi. Ohun kan ṣoṣo ti wọn wọpọ ni pe awọn mejeeji sọrọ nipa alaafia, ṣugbọn adura ifọkanbalẹ ni ẹya kikun ni adura ifọkanbalẹ nikan ti o ti ṣe iranlọwọ pupọ fun ọpọlọpọ eniyan. Emi ko sọ pe adura St Francis ko dara. Gbogbo awọn adura dara ati ṣe iranlọwọ fun wa ni ọna tiwọn. Ṣugbọn adura ifọkanbalẹ tootọ ni eyiti Reinhold Niebuhr kọ.
Itumo adura igbala
O ti ka ẹya kukuru ati adura ifọkanbalẹ pipe, o ti loye pe a kọ adura yii fun ọ lati wa alaafia rẹ. Ṣugbọn kini ohun miiran ti o yẹ ki o mọ nipa adura alaafia?
Ẹsẹ akọkọ ti adura igbaya:
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
Nibi iwọ yoo rii ibeere mẹrin si Ọlọrun: IJẸ ati alafia, COURAGE ati WISDOM.
Awọn ila akọkọ meji sọrọ nipa wiwa alafia lati gba awọn ohun ti ko le yipada tabi yipada. Wọn sọrọ nipa wiwa agbara lati ni idakẹjẹ ati alaafia nigbati nkan ko ṣiṣẹ ni ọna ti o fẹ. Boya kii ṣe ẹbi rẹ, nitorinaa o ni lati bẹbẹ fun Ọlọrun nipasẹ adura idẹra lati ran ọ lọwọ lati ko ipo naa.
Leta kẹta sọrọ nipa agbara ti adura idẹra lati fun ọ ni igboya lati ṣakoso ati ṣe ohun gbogbo ti o ṣee ṣe lati ṣe aṣeyọri kan. O nilo igboya lati gba awọn ohun ti o ko le yipada.
Laini kẹrin nipa ọgbọn. Adura ti itẹlọrun, asopọ yii pẹlu Ọlọrun, jẹ ki o wa ọgbọn lati gba ipo naa, nitorinaa lati ni igboya lati gbagbọ ninu ararẹ ati nitori naa lati ni idakẹjẹ lati bori awọn ipo ti o nira.
Ẹsẹ keji ti adura sọ nipa awọn akoko ti o nira ti Jesu Kristi gbe fun wa. Awọn apẹẹrẹ gidi fun wa ni Jesu Kristi ati Baba rẹ. Ẹsẹ keji ti Adura Serenity sọrọ nipa ọgbọn ti o nilo lati gba pe awọn akoko ti o nira jẹ, ni otitọ, ọna si alafia ati idunnu.
Gbe ọjọ kan ni akoko kan;
Gbadun akoko kan ni akoko kan;
Gba awọn iṣoro bii ọna si alafia;
Mu, bi o ti ṣe, aye ẹlẹṣẹ yii
Gẹgẹ bi o ti ri, kii ṣe bi emi yoo fẹ;
Ni igbẹkẹle pe yoo ṣe deede
Ti Mo ba fi ararẹ fun ifẹ rẹ;
Ki n ba le ni ayọ to ni ironu ni igbesi aye yii
O si jẹ lalailopinpin dun pẹlu rẹ
Ayeraye ati nigbagbogbo ni atẹle.
Amin.
Bawo ni a ṣe le rii adura irọrun ninu Bibeli?
1 - Ati alafia Ọlọrun, eyiti o kọja gbogbo oye, yoo ṣọ ọkan ati ero inu rẹ ninu Kristi Jesu - Filippi 4: 7 ki o duro ṣinṣin ki o mọ pe Emi ni Ọlọrun! - Orin Dafidi 46:10
Mo da mi loju pe gbogbo wa ni akoko yẹn ni igbesi aye nigbati alaafia ati ifọkanbalẹ ro pe a ko ṣakoso wa. Adura ifọkanbalẹ nla ati ifẹ rẹ fun Ọlọrun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro lagbara ati ṣakoso gbogbo awọn ipo aibanujẹ wọnyi. Laisi mọ kini lati ṣe, bii o ṣe le ṣakoso ipo bii eyi ati fifun ni abajade ti isansa ti adura ifọkanbalẹ.
Maṣe gbagbe awọn ọrọ wọnyi:
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
Wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ọ diẹ sii ju ti o le fojuinu lọ!
2 - Jẹ alagbara ati igboya. Má ṣe bẹ̀rù tàbí fòyà nítorí wọn, nítorí Olúwa Ọlọ́run rẹ ń bọ̀ pẹ̀lú rẹ; kì yoo fi ọ silẹ tabi kọ̀ ọ silẹ. - Deutaronomi 31: 6 ki o si gbẹkẹle Oluwa pẹlu gbogbo ọkan rẹ ki o maṣe gbarale oye ti ara rẹ; ni gbogbo ọna rẹ tẹriba fun u, on o si mu awọn ipa-ọna rẹ tọ́. - Owe 3: 5-6
Diutarónómì ati Owe sọrọ nipa apakan ti adura idamọ loju ninu eyiti o beere lọwọ Ọlọrun lati fun ọ ni igboya nitori, bi mo ti sọ loke, ila kẹta ti adura itẹlọrun jẹ ibeere fun agbara ati igboya lati ṣakoso awọn akoko lile ti igbesi aye rẹ. O le wa adura itẹlọrun ninu Bibeli nitori awọn ẹsẹ diẹ wa ti o sọ fun wa bi a ṣe le rii idakẹjẹ wa, igboya ati ọgbọn wa.
Nipasẹ Ẹmi ti Ọlọrun ti fun wa ko jẹ ki a tiju, ṣugbọn o fun wa ni agbara, ifẹ ati ibawi ara ẹni. - 2 Timoti 1: 7 jẹ otitọ miiran ti Bibeli ti o fihan wa bi agbara Ọlọrun ṣe tobi to ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun wa nigbati a ba fi adura alaafia si i.
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
3 - Ti ẹnikẹni ninu yin ko ba ni ọgbọn, beere lọwọ Ọlọrun, ẹniti o fifun lọpọlọpọ fun gbogbo eniyan laisi wiwa aṣiṣe, ao si fifun yin. - Jakọbu 1: 5
James sọrọ nipa ọgbọn ati pe o le wa ẹkọ ti ọgbọn ni ila kẹrin ti adura idaniloju.
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
Ogbon ni ebun. Nigbati o ṣẹda aye ati lẹhinna ṣẹda Adam ati Efa, o sọ fun wọn pe ti wọn ba fẹ ọgbọn, wọn yoo ni lati beere nitori ẹbun jẹ ẹbun. O jẹ ẹbun ti o dara julọ julọ fun eniyan ati pe ti o ba ni awọn akoko ninu igbesi aye rẹ nigba ti o lero pe o ko le wa ọna ti o tọ, iwọ ko rii aṣayan ti o tọ lati ṣe ati pe o ko le ṣakoso ipo ti o nira, beere lọwọ Ọlọrun lati fun ọ ni ọgbọn ati pe ao ran ọ lọwọ.
Njẹ o lailai ronu pe adura irọrun le ṣe iranlọwọ fun ọ pupọ bi? Njẹ o lailai ronu pe Ọlọrun tobi pupọ ati alagbara bi o ṣe le ni anfani lati sunmọ wa lati tẹtisi awọn adura wa ki o si fi idakẹjẹ, igboya ati ọgbọn ranṣẹ si wa lati bori awọn akoko wa ti o nira?
Adura itara jẹ ohun iyanu julọ ti a le gba. O dabi ẹbun fun gbogbo wa. Jẹ ki a wo lẹẹkan si bi gbigbadura fun idakẹjẹ le ṣe iranlọwọ fun wa:
1 - Afẹsodi;
2 - Gbigba bi kọkọrọ si ayọ;
3 - Ṣe idagbasoke igbekele rẹ ni imularada;
4 - O fun ọ ni igboya lati kọ igbesi aye tuntun;
5 - Aṣẹ fun ọ;
6 - Mu ibasepọ pọ si pẹlu aye ẹmi;
7 - Iṣaro ti o daju.
Pa awọn ọrọ wọnyi lokan ati nigbati o ba dojuko awọn akoko ti o nira, kepe Ọlọrun nipasẹ adura idakẹjẹ.
Olorun fun mi ni isimi
Gba awọn nkan ti Emi ko le yipada;
Ìgboyà lati yi awọn ohun ti Mo le;
Ati ọgbọn lati mọ iyatọ.
Gbe ọjọ kan ni akoko kan;
Gbadun akoko kan ni akoko kan;
Gba awọn iṣoro bii ọna si alafia;
Mu, bi o ti ṣe, aye ẹlẹṣẹ yii
Gẹgẹ bi o ti ri, kii ṣe bi emi yoo fẹ;
Ni igbẹkẹle pe yoo ṣe deede
Ti Mo ba fi ararẹ fun ifẹ rẹ;
Ki n ba le ni ayọ to ni ironu ni igbesi aye yii
O si jẹ lalailopinpin dun pẹlu rẹ
Ayeraye ati nigbagbogbo ni atẹle.
Amin.