Ọna Buddha si Idunnu: Ifihan kan

Buddha kọwa pe idunnu jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe meje ti oye. Ṣugbọn kini idunnu? Awọn iwe itumo sọ pe idunnu ni ọpọlọpọ awọn ẹdun, lati itẹlọrun si ayọ. A le ronu ti idunnu bi ohun ephemeral ti o ṣan loju ati jade ninu igbesi aye wa, tabi bi ibi-afẹde pataki ti igbesi aye wa, tabi ni idakeji bi “ibanujẹ”.

Ọrọ kan fun “idunnu” lati awọn ọrọ ibẹrẹ ti Pali jẹ piti, eyiti o jẹ ifọkanbalẹ jinlẹ tabi ayọ. Lati loye awọn ẹkọ Buddha lori ayọ, o ṣe pataki lati ni oye ẹṣẹ.

Ayọ tootọ jẹ ipo ọkan
Bi Buddha ṣe ṣalaye awọn nkan wọnyi, awọn ẹdun ti ara ati ti ẹdun (vedana) baamu tabi so ara wọn mọ nkan kan. Fun apẹẹrẹ, a ṣẹda idunnu ti igbọran nigbati ẹya ara (eti) ba kan si nkan ti ori (ohun). Bakan naa, ayọ lasan jẹ rilara ti o ni ohun kan, gẹgẹbi iṣẹlẹ ayọ, gba ẹbun kan, tabi wọ bata bata to dara.

Iṣoro pẹlu ayọ lasan ni pe ko pẹ nitori awọn ohun idunnu ko ni ṣiṣe. Iṣẹlẹ ayọ kan ni atẹle pẹlu iṣẹlẹ ibanujẹ ati awọn bata bata. Laanu, ọpọlọpọ wa ni igbesi aye n wa awọn nkan lati “mu inu wa dun”. Ṣugbọn “atunse” ayọ wa ko jẹ titi lailai, nitorinaa a ma nwa.

Idunnu eyiti o jẹ ifosiwewe alaye ko dale lori awọn nkan ṣugbọn o jẹ ipo ti ọkan ti a dagbasoke nipasẹ ibawi ọpọlọ. Niwọn igbati ko dale lori nkan ti ko ni agbara, ko wa ki o lọ. Eniyan ti o ti dagba piti si tun ni awọn ipa ti awọn ẹdun aipẹ - idunnu tabi ibanujẹ - ṣugbọn mọriri aiwa-aitọ wọn ati aiṣe pataki pataki. Oun tabi obinrin ko ni loorekoore di awọn nkan ti a n wa lakoko yiyẹra fun awọn ohun ti aifẹ.

Idunnu ni akọkọ
Ọpọlọpọ wa ni o fa si dharma nitori a fẹ lati paarẹ ohun gbogbo ti a ro pe o jẹ ki a ni idunnu. A le ronu pe ti a ba ni oye oye, a yoo ni idunnu nigbagbogbo.

Ṣugbọn Buddha sọ pe kii ṣe deede bi o ṣe n ṣiṣẹ. A ko mọ oye lati wa idunnu. Dipo, o kọ awọn ọmọ-ẹhin rẹ lati dagbasoke ipo idunnu ti ọkan lati ni oye.

Olukọ Theravadin Piyadassi Thera (1914-1998) sọ pe piti jẹ “ohun-ini ọpọlọ (cetasika) ati pe o jẹ didara kan ti o jiya ara ati ọpọlọ”. Ti tẹsiwaju,

“Ọkunrin ti ko ni agbara yii ko le tẹsiwaju ni ọna si oye. Aibikita aibanujẹ si opin, ifasi si iṣe iṣaro ati awọn ifihan aarun yoo dide ninu rẹ. Nitorinaa o ṣe pataki fun ọkunrin kan lati lakaka fun alaye ati igbala ikẹhin lati awọn ide ti samsara, ti o tun rin kakiri, yẹ ki o gbiyanju lati gbin nkan pataki gbogbo ti idunnu.
Bii o ṣe le ni ayọ
Ninu Awọn aworan ti Idunnu, Mimọ rẹ Dalai Lama sọ ​​pe, "Nitorinaa iṣe iṣe Dharma jẹ ogun igbagbogbo laarin, rirọpo ijẹrisi odi ti tẹlẹ tabi ihuwasi pẹlu imudarasi idaniloju tuntun."

Eyi ni ọna ti o rọrun julọ lati dagba piti. Ma binu; ko si atunṣe kiakia tabi awọn igbesẹ mẹta ti o rọrun si ayọ pipẹ.

Ikẹkọ ti opolo ati ogbin ti awọn ipo opolo to dara jẹ ipilẹ si iṣe Buddhist. Eyi jẹ igbagbogbo ni iṣe ojoojumọ ti iṣaro tabi orin ati ni ipari fẹ lati mu gbogbo Ọna Mẹjọ.

O jẹ wọpọ fun awọn eniyan lati ronu pe iṣaro jẹ apakan pataki nikan ti Buddhism ati pe iyoku jẹ bombastic. Ṣugbọn ni otitọ, Buddhism jẹ eka ti awọn iṣe ti o ṣiṣẹ papọ ati atilẹyin ara wọn. Iwa iṣaro ojoojumọ lori ara rẹ le ṣe iranlọwọ pupọ, ṣugbọn o jẹ bii afẹfẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn abẹfẹlẹ ti o padanu - ko fẹrẹ ṣiṣẹ bi ọkan pẹlu gbogbo awọn ẹya rẹ.

Maṣe jẹ nkan
A ti sọ pe ayọ jinle ko ni nkan. Nitorinaa, maṣe gba ara rẹ ni nkan. Niwọn igba ti o n wa ayọ fun ara rẹ, iwọ kii yoo ni anfani lati wa nkankan bikoṣe idunnu igba diẹ.

Rev. Dr. Nobuo Haneda, alufaa ati olukọ ti Jodo Shinshu, sọ pe “Ti o ba le gbagbe ayọ rẹ kọọkan, eyi ni ayọ ti a ṣalaye ninu Buddhism. Ti iṣoro ayọ rẹ ba dẹkun lati jẹ iṣoro, eyi ni ayọ ti a ṣalaye ninu Buddhism. ”

Eyi mu wa pada si iṣe otitọ ti Buddhism. Titunto si Zen Eihei Dogen sọ pe, “Lati kawe Ọna ti Buddha ni lati ka ara ẹni; keko ara re n gbagbe ara eni; lati gbagbe ara ẹni ni lati ni imọlẹ nipasẹ awọn nkan ẹgbẹrun mẹwa ”.

Buddha kọwa pe aapọn ati ibanujẹ ti igbesi aye (dukkha) wa lati inu ifẹ ati mimu. Ṣugbọn ni gbongbo ti ifẹ ati mimu ni aimọkan. Ati pe aimọ yii jẹ ti iṣe pupọ ti awọn nkan, pẹlu ara wa. Bi a ṣe nṣe adaṣe ati idagbasoke ọgbọn, a ko ni idojukọ diẹ si ara wa ati aibalẹ diẹ sii nipa iranlọwọ ti awọn miiran (wo “Buddhist ati Aanu”).

Ko si awọn ọna abuja si eyi; a ko le fi ipa mu ara wa lati jẹ amotaraeninikan. Altruism waye lati iṣe.

Abajade ti aifẹ aifọwọyi ara ẹni ni pe a tun ni aibalẹ diẹ lati wa “ojutu” ti idunnu nitori ifẹkufẹ naa fun ojutu kan npadanu ọwọ rẹ. Mimọ rẹ Dalai Lama sọ ​​pe: "Ti o ba fẹ ki awọn miiran ni idunnu, ṣe iṣe aanu ati pe ti o ba fẹ ki o ni idunnu, ṣe aanu." O ba ndun rọrun, ṣugbọn o gba iṣe.