Lilọ si ibi-pupọ dara fun ẹmi ati ara a yoo ṣalaye idi

Loni a yoo sọrọ nipa awọn anfani ti ọpọpaapa ni opolo. Gẹgẹbi a ti sọ nipasẹ olukọ ọjọgbọn ti ajakalẹ-arun ni Ile-ẹkọ giga Harvard, ẹniti o ṣe iwadii awọn anfani ti lilọ si ibi-pupọ, ikopa ninu awọn akoko ẹsin yori si idinku ninu ibanujẹ. O tun sọ pe awọn ti o wa si Eucharist ni o kere ju lẹẹkan lọsẹ ko ni itara lati ṣe igbẹmi ara ẹni. Ṣugbọn jẹ ki a wo idi rẹ.

Nitori lilọ si ibi-nla mu awọn anfani wa

Iwadi naa ni a ṣe ni ibatan si ibi ti o npa eniyan siwaju ati siwaju sii ni awujọ ode oni: awọn şuga.

Ibanujẹ jẹ ipo ti o tan kaakiri pupọ ti o le ṣe afihan nipasẹ tristezza jubẹẹlo, aini ti anfani fun awọn iṣẹ ojoojumọ, ikunsinu ti ofo àti àìníyelórí, ìdààmú sísùn, iyì ara ẹni rírẹlẹ̀, àti àwọn ìrònú ìparun ara-ẹni. O le jẹ ki awọn eniyan ni imọlara ti o ya sọtọ ati nikan, paapaa ti awọn eniyan miiran ba wa ni ayika wọn. Wiwa ọna lati koju awọn ikunsinu wọnyi le jẹ pataki pupọ si imularada rẹ ati alafia gbogbogbo.

Lilọ si ọpọ eniyan le funni ni ọkan inú ti awujo ati ohun ini. Awọn awọn ile ijọsin wọn jẹ awọn aaye nigbagbogbo nibiti awọn eniyan le pejọ ati pin awọn akoko ti igbagbo ati adura. Yi pinpin le ṣẹda kan ori ti isokan ati support laarin awọn olododo. Rilara apakan ti nkan ti o tobi ju ararẹ lọ le ṣe iranlọwọ lati koju rilara ti irẹwẹsi ati ipinya ti o nigbagbogbo tẹle ibanujẹ.

Bakannaa, ibi-le pese awọn akoko ti idakẹjẹ ati iṣaro. Ni akoko ayẹyẹ ti ile ijọsin, awọn eniyan rii ara wọn ni ibi idakẹjẹ ati idakẹjẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ tunu okan ati lati dojukọ awọn ero ti o dara dipo awọn aibalẹ ati awọn ero odi ti o nigbagbogbo tẹle awọn akoko idawa.

Mass nfun tun ẹya anfani lati sopọ pẹlu a ẹmí guide, bi a alufa, eyi ti o le ṣe iranlọwọ lati pese itọnisọna ati atilẹyin ni awọn ipo iṣoro.