Emi Oluwa: gbe igbeyeye lọwọlọwọ

Njẹ o ṣẹlẹ lailai - bi o ti n ṣẹlẹ fun ọpọlọpọ eniyan - pe, bi ọjọ ṣe n fa opin, ẹnikan n gba ifarahan pe o ti kọja bi filasi? Dajudaju. Jẹ ká ya kan wo ni lasan ...

Akoko, nkan aimọ
Gbogbo eniyan n gbe ni akoko yii. Sibẹsibẹ, diẹ ni awọn ti o mọ. Igbesi aye wa igbalode nfa wa lati ṣiṣe, lati kun ero wa pẹlu ẹgbẹrun awọn ohun pataki (tabi kere si) - ibi-afẹde ni lati tọju ara wa bi o ti ṣee ṣe, ni iṣẹju kọọkan.

Ṣe eyi paapaa ọran rẹ? Njẹ ọjọ rẹ ti kọja bi filasi? Eyi le ṣee tumọ ni awọn ọna meji:

Ọna akọkọ ti o daju ni pe o ko ni lati koju awọn ailoriire lakoko ọjọ yẹn; nitori, nigba ti o ba jiya, akoko awọn iyaworan lori ayeraye ati gbogbo iṣẹju dabi pe ayeraye.
Keji ati odi ni pe o ko le gbe ni ọjọ yii pẹlu imọ kikun. Ni ọran yii, o padanu ohun pataki julọ: aṣeyọri ti awọn asiko ti o le - pese ti o mọ bi o ṣe le di wọn - mu ayọ ailopin.
Awọn akoko yọ nipasẹ awọn ika ọwọ wa
Ni ọpọlọpọ awọn ọrọ, ti o ba lo ọjọ naa ni iyara monomono, laisi gbigbe akoko lati sinmi tabi gbadun akoko ti o kere ju, ṣe ohun ti gbogbo eniyan miiran ṣe: jẹ ki akoko ya nipasẹ awọn ika ọwọ rẹ lakoko ti o duro nkankan vaguely ṣẹlẹ. Nkankan rere, o han gedegbe. O paapaa nireti pe ko ṣee ṣe nigbakan. Sibẹsibẹ, julọ ti akoko naa, ohunkohun ko ṣẹlẹ.

Nitorinaa ronu nipa ọla ati sọ fun ara rẹ pe ọjọ keji yoo jẹ diẹ ti o nifẹ, ti o wuyi ju ti oni lọ. Ṣugbọn ọla le ma dara to. Awọn ọjọ naa kọja ati, lakoko ti o ronu nipa rẹ ati lakoko ti o wo akoko ti o kọja ati pe awọn ọdun kọja ju yiyara lọ, o le bẹrẹ si ni ikunsinu ninu ọfun rẹ.

Akoko, akoko lati tame
Ohun ti Mo fẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye ni pe bọtini si idunnu ko parọ ni ọjọ iwaju ti aibikita, paapaa kere si ninu okú ti o ti kọja, ṣugbọn ni akoko “lọwọlọwọ”.

Mo tun fẹ lati fun ọ ni idaniloju pe “akoko isinsinyi” jẹ ẹbun otitọ lati Ọrun ati pe akoko isinsinyi jẹ ayeraye. Ni ipari, Mo fẹ lati kọ ọ pe o ṣee ṣe lati gbe igbesi aye ninu eyi ati ni bayi si kikun. Mimọ nipa eyi ni igbesẹ akọkọ.

Imọran mi: gba iṣẹju diẹ fun ararẹ ni gbogbo ọjọ; gba isinmi, mu tii tabi gilasi omi ti o rọrun. Savor awọn iṣẹju ti alafia, gbadun fi si ipalọlọ.